我的日常飲食分享

2024/11/24

人類圖飲食日記第六天

今天的早餐是麵包店的沙拉麵包,是熟悉的味道,今天的午餐,是我家附近便當店買的雞片飯便當和腳筋飯便當,我吃完了一個便當,今天的午餐是我步行買回來的,我聞著味道選了雞片和腳筋各一個,配菜是南瓜/高麗菜/洋蔥炒蛋+一個荷包蛋.晚餐是家樂褔的蘋果丹麥麵包+美式咖啡+福樂全脂牛奶.

自我覺察：習慣和喜不喜歡一樣重要,丹麥麵包類似起酥麵包,討厭煙味和抽菸.喝啤酒/吃檳榔,還有某些不喜歡也不能完全坦白的人和事,從高職畢業開始勸,勸到自己已超過四十歲的現在,已覺得無力感滿滿.