寫給即將改變的2025年──《改變自己的藝術》
當談論起生命，便會提及人生意義的追尋，東方有莊子的蟪蛄不知春秋，西方有尼采的超人權力意志，古今中外、各方流派，對探求幸福的急切性，皆肇因於稍縱即逝的曇花一現，若以全球平均壽命八十歲來估計，前二十年為開局，再二十年便進入人生下半場，髮如絲、眼如豆，還能再看幾次伯利恆之星、看幾次牛郎會織女呢？渴望不同的結果，卻依舊使用相同的方法過活，實為愚蠢，倘若，相信改變的可能性並實踐之，你就能從「瘋子」昇華為「藝術家」。
《改變自己的藝術》作者分享了二十二則人生習題，搭配哲學作為解答良方，而我粗略地做了整合，望能讓已經厭倦2024年平淡無奇的你，重振旗鼓。
第一章：自信就像懷孕
自信就像懷孕一樣，只分為「有」和「沒有」。有自信才能對外放膽宣洩個性，沒有自信只能活在他人地獄，你必須相信，隨時隨地我們都有選擇權，每一個挫折都是學習的機會，每一個困境都是成功的號角；挑本日記，刻意舊化的書皮能更顯質感，捨去現實的框架，利用天馬行空的文字挑起內心的共鳴，如果我每天凌晨五點起床，我的一年就是十三個月，如果我每天慢跑半小時，下次生日前，台灣已經被我左右橫跳兩次，諸如此類。自信開啟意識，意識帶動改變，改變又會確保自信的維持，你的心就如同奧德修斯的船，改變勢不可擋，就像曾為國中二年級的你，相信自已無所不能。
第二章：陷入不能自己
陷入不能自己，羽化而成蝶。改變之路無外乎意志和奉獻，前者有如登山，手攀松桂觸雲行，後者有如健行，竹杖芒鞋輕勝馬，不論你屬於哪一種人，都必須在狂熱中前進；卸除狄德羅的枷鎖，以消融「自私的我」，用冥想做當下覺察，以消融「真正的我」，當你開始關注演員而非角色、劇場而非佈景，往者不追、來者不拒，赤裸的狂熱便會擴散意識，漫過由恐懼築起的圍籬，這個過程或許耗時、艱辛，但就如同被點燃的野草、擺盪起的鞦韆，終有一天你會被彈射而出，展翅高飛。
第三章：投身寧靜之日
沒有人可以經歷死亡，它是人類焦慮的根源，卻也是我們最忠實的生命顧問，就像學生畢業前刻，才悔恨青春的虛度，老者彌留之際，才感到歲月的缺口，「若今天是你人生的最後一天，你會去做什麼？」你會繼續守著蠅頭小利，埋怨體制的朝令夕改嗎？你會繼續盯著細枝末節，擔憂流言的眾口鑠金嗎？我不會，因為在死亡面前，沒有什麼好失去的。叔本華曾說：「要嘛庸俗，要嘛孤獨。」將靈魂燒至熾熱，將思緒歸於寧靜，我們無法在同一條河流中涉水兩次，這個當下、這個瞬間，就是絕無僅有的須臾，未來可不是被延長的過去，預先思考死亡，和死神對話，將恐懼從鐮刀底下奪回，將焦慮從斗篷底下抽出，心靈便能獲得自由。
第四章：成為想要成為
屆齡退休的國王，為了選出適合的接班者，號召天下人入宮面聖，只要通過篩選，便能成為最高的統治者，等待期間，奴僕帶領著躍躍欲試的百姓參觀皇宮，滿桌的山珍海味、玉液瓊漿，滿地的流光溢彩、鳳冠霞帔，「想吃多少就吃多少，想拿多少就拿多少。」接待的大臣說道，所有人皆喜不自勝，觥籌交錯，三更半暝，才拎起裝滿寶石的褲兜打道回府；國王聽聞後感嘆：「滿足於這些重看不重用的人，根本沒有國王的尊嚴。」
我們花了太多時間，在那些徒勞無功的事情上，新的一年，並非新的開始，因為時間從未停止流動，已經刻上的裂痕不會彌平，但你可以讓它變成優雅的紋理；書中提及哲學，卻非空泛的無何有之鄉，「每一天，都是改變自己的練習」，貫穿全文，鮮明的故事、實用的技巧，與其說閱讀後，使人脫胎換骨、撥雲見日，不如說，它使我如坐針氈，慨嘆人生百年有幾，休放虛過！
全文刊載於
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
古人說：律回歲晚冰霜少，春到人間草木知．
有時候以為人生進入寒冬，殊不知冬天一下就過去了，
然後又迎來了人生的另一個春天．
人生百年，五十歲就是一個轉折點，
一半上坡，一半下坡，就像冬春交替一樣，
不妨可將五十歲當作人生的另一次開始，
把握住或許迎來的是另一個人生的機遇，
到這年紀
在2023年的洗禮後，慢慢地認識到人生的真諦，高低起伏就是最好的活著証明。
雖然年齡尚幼，但我經常反思自己的生活方式，並且努力保持健康的生活習慣。
在新的一年，我更加明白生命的無常，並下定決心在可以忍受的時候盡量忍受，在可以享受的時候盡情享受。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
古人說：律回歲晚冰霜少，春到人間草木知．
有時候以為人生進入寒冬，殊不知冬天一下就過去了，
然後又迎來了人生的另一個春天．
人生百年，五十歲就是一個轉折點，
一半上坡，一半下坡，就像冬春交替一樣，
不妨可將五十歲當作人生的另一次開始，
把握住或許迎來的是另一個人生的機遇，
到這年紀
在2023年的洗禮後，慢慢地認識到人生的真諦，高低起伏就是最好的活著証明。
雖然年齡尚幼，但我經常反思自己的生活方式，並且努力保持健康的生活習慣。
在新的一年，我更加明白生命的無常，並下定決心在可以忍受的時候盡量忍受，在可以享受的時候盡情享受。