在《我的自媒體「日更」秘訣（上）》很細節的講了我的「社群媒體日更」的心路歷程，包含為什麼想開啟日更？我從Day 1到Day 120+都經歷了哪些心理波動？以及日更後我獲得了哪些成果？
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今天來分享經歷了「9個月」的日更之後，讓我最終能實現「高品質」社群日更的4大秘訣，Let's GO：
1.建立內容資料庫
看完我的心路歷程後不難發現，一開始能讓我順利「日更」，不至於半途而廢的原因在於我已經有「寫書」沈澱下來一定數量的內容。
內容資料庫能讓你每天更新不至於「陷入內容恐慌」，或是在某天狀態不好時，就因為生產不出內容，而中斷更新。
在運營自媒體的初始階段，最怕中途斷更，因為你還在「建立肌肉記憶」，一中斷就要重新開始。
而肌肉記憶一旦建立完成（通常為21天），只要有一天不做，你就會「渾身不自在」，你就能依靠「肌肉記憶」不斷去做「原先你認為很難的事情」，還甘之如飴。
因此可以說，「先寫書，建立內容資料庫」是運營自媒體一切的基礎，和危機發生時的安全網。
就算你可能不像我一樣，有一本書的內容作為「保底資料庫」，我都建議至少有過20篇+的長文（1500字以上）的積累，再開啟日更，才不會輕易因為內在壓力或外在突發情況而中斷。
2.舊文新用
從我的心路歷程你也可以看出來，持續去想新的題材「很困難」！
我在剛開始做自媒體也是落入了這個「認知陷阱」，覺得追蹤我的人一定希望我不斷「推陳出新」。
然而，你換成使用者角度去想，就算你今天關注了一個創作者，你也不會時刻關注他的新動態，除非你做了好幾年，已經累積不少「超級鐵粉」。
不然一開始，你只是大多數追蹤者「魚塘」裡的一個娛樂來源而已。
你一定也會發現，除非你反覆表現出對於單一創作者的興趣（例如不斷按讚、留言），不然你每次打開社群媒體的首頁，演算法往往都推薦給你「你沒看過的創作者」。
因此身為創作者，不要害怕「發舊文」。
曾經「爆過的文章」代表該文能「擊中大眾心智」，你重發一遍，依然會吸引很多之前沒關注到你的讀者。
況且，之後我會教你「舊文新用」的方法，讓你給舊文「換包裝」，讓別人看不出你實際上在發舊文。
在我的電子報中，我會更細步的談到「舊文新用」的「7大招」，感興趣的一定要訂閱，有了這7招，你很難再做不到日更，因為這招術能讓你的產文數量瞬間提升7倍！
3.關注心理健康
這幾年大家都很關注「青少年使用社群媒體」的心理健康。
但多數人不知道的事，就算是成年人也很容易被社群媒體影響情緒。
從我的歷程分享中，不難看出如果沒有關心自己的心理健康，根本難以持續發文。
因為作為社群媒體創作者，你自然會比一般人花更多時間在「社群」上，你會關心別人的表現，你會留意數據，你會在意評價。
當你不留意自己的身心狀況，把自己擺在「優先位置」，你的能量就很容易被「外界的無底洞」吸走。
創作需要「能量」，而在社群上發文就是像太陽一樣「綻放你的能量」。他人受到你的能量吸引（認為「現在的你」是他們渴望成為的人、想從你身上得到他們「想要的資源」），他們才會追蹤你。
但你不能讓他人無止盡的「吸你的血」。如果你枯萎了，追蹤者也會感受到，最終他們會鳥獸散，尋找下一個能量高的人吸血。
因此，我都會「定期補血」。每天花1-2小時在實體書/電子書閱讀，讓我得以也從其他人身上獲得能量和新感悟，我才能每天源源不絕地輸出。
你不可能沒有輸入，還無止盡的輸出。
4.利用排文軟體提升效率
當你開始關注自己的「心理健康」，你就會開始控制自己「打開社群媒體」的頻率。
我大概在日更4個月，了解了社群媒體的生態、確定自己的帳號定位、累積了一定人氣後之後，就開始使用「貼文排程軟體」，原因是我已經不需要再花大量時間摸索平台，想用更少的時間完成原本的社群運營工作量，來提升我的效率。
我推薦便宜又好用的排文軟體有：
Buffer: 免費方案可以連接 3 個社群帳號，最多可以預排 10 則貼文，適合個人或小型創作者使用。
Publer: 也是很好用的排文工具，功能跟 Buffer 類似，免費方案同樣可以連結 3 個社群帳號（但不包含 Twitter），還有 AI 文字輔助功能，幫助你產生貼文內容，提升發文效率。
自從用了排文軟體以後，我就不需要每天在固定時間上線發文，能有更多時間專注在「高單價的客戶服務」，和製作「能將這些流量轉化為現金」的專案上（例如數位產品、線上課程等等）。
「這只是開始！🚀」
在這篇文章中，我分享了如何透過內容資料庫、舊文新用、心理健康管理與排文工具，讓社群日更變得可持續。
但這還只是冰山一角！
在我的電子報《由0到1：寫出影響力》，我會進一步分享更多進階策略、實戰案例，還有我在實踐過程中的最新洞察。
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