在長照與社區服務的現場，我常常被一個問題觸動——
「什麼樣的社區，才是真正有溫度的社區？」
這個問題，讓我想起一次陪著長輩參加社區共餐的經驗。那天，阿嬤端著飯菜笑著說：「原來不是只有我一個人孤單吃飯。」 那一刻，我忽然明白了「共好」的意義。
一、什麼是「社區參與」？
- 社區參與，不只是參加活動、出席會議；
而是「主動成為改變的一部分」。 - 對長輩來說，參與意味著「我還有用」「我能為別人做點事」。
- 對照顧者與服務員來說，參與則是「讓照顧不只是責任，而是連結」。
二、從「照顧個人」到「共創照顧社區」
在過去，我們常把「照顧」視為家庭或專業機構的責任；
但現在，越來越多社區開始實踐「共照」理念：
- 居民共學：讓長輩、家屬與照顧人員一起學習健康與照顧知識。
- 社區花園：從種菜、澆水到分享收成，促進世代互助與情感連結。
- 代間共創活動：孩子教阿公阿嬤用平板、長輩教孩子做菜。
這些看似簡單的互動，其實正在默默地「重建關係」。
照顧，不再只是「被照顧」；而是一種彼此陪伴的力量。
三、共好的精神：讓每個人都能被看見
共好，不代表每個人都一樣；
而是「在差異中找到連結，在連結中彼此成長」。
- 社區照顧據點能與在地商家合作，推動「長輩友善空間」。
- 年輕世代能參與志工服務，讓陪伴成為學習的一部分。
- 照服員與社工能成為社區的橋梁，把專業變成日常的力量。
當每個人都願意伸出手，社區就不再冰冷。
四、我的觀察與思考
身為居家照顧服務員，我深深感受到：
「真正的照顧，並不只是動作的協助，而是關係的延續。」
社區的力量來自人與人之間的信任與互助；
如果能從每一次陪伴開始，慢慢擴展成社區行動， 那麼「共好」就不再是一個口號，而是一種生活方式。
五、結語：讓照顧成為一種社區文化
照顧，不只是照顧個案；
照顧，更是照顧整個社區的心。
當每一份參與都被尊重、每一次關懷都被看見，
我們就正在創造一個「一起變老也不孤單」的世界。
因為有你、有我，社區才會更好。
