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關於 #療癒 的學習筆記與分享
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純開心療癒所
2023/10/16
浪之呼吸
最近自己無意中發現一個30秒讓自己恢復冷靜的方法，我稱它為： #浪之呼吸。
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海浪
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呼吸法
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放鬆
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純開心療癒所
2023/09/22
來玩剪貼吧！
我們時常在創作過程中，不停地與素材「對話」，通常以直覺做決策，最終慢慢形塑出結果，而這個結果，往往與原本內心計畫的相差甚遠......
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馬諦斯
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matisse
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剪貼
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純開心療癒所
2023/08/20
書寫療癒體驗
透過療癒書寫的體驗,我好像慢慢能"放下"那位帶著面具的自己,就只是很認真的體驗當下, 很"誠實"的面對自己的感受......
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體驗
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書寫
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療癒
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純開心療癒所
2023/08/17
一筆畫的心流
我們今天就來試試「一筆畫」，隨著心流來動動筆...
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療癒
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創作
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插畫
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純開心療癒所
2023/07/22
著色與療癒
為什麼著色書會有這麼大的吸引力 ? 對於成人而言又能從中獲得什麼好處呢? .....
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心理學
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曼陀羅
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藝術
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