靜靜坐著,閉上眼睛,什麼也不想,什麼也不做,只是全心全意地與自己在一起,感覺自己的存在。 不想那些已經做過的事,也不想那些還沒去做的事。你放下過去與未來,只有現在。你在現在感覺自己單純的存在。 如此單純的存在,是把自己從忙碌擾攘中暫時釋放的方法。 在單純的存在裡,你感到放鬆、清淨、寧靜、喜悅,也感到在這當下回到了自己永恆的內在。 親愛的,但願你能在我的文字裡,讀到自己的內心。 朵朵小語 彭樹君