自在
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若想觀察台灣民眾在地生活的樣貌，傳統市場、夜市、廟宇，通常不脫這三個地方。飲食及信仰，是重要的台灣元素。在地居民日常都習慣到訪，傳統市場人聲鼎沸，夜市更是各種料理香氣四溢，而廟宇則不時能看到信眾前往參拜。若在台北市，位於南邊的景美，正是這樣的例子。
5/5雨聲咖啡
從懷舊演唱會上，昔日男團成員的樸素「大叔」形象，探討「識人」與「成熟」。啟發一：不應用外表識人，每個看似普通的人都有一段不凡的生命歷程。啟發二：真正的成熟，是學會承擔自我評價的責任。引用《少有人走的路》觀點，強調當不再依賴他人評價，便是真正解脫，能從容走出自己的姿態與溫度。
「你能給予別人最好的禮物，就是真正看見他。」—— 誠熙
在感情裡，很多人會困惑：
「我已經付出這麼多了，為什麼對方還是不滿意？」
「我明明很努力地對他好，為什麼他看不見？」
於是，付出不被領情，漸漸轉化成失落，甚至怨懟。
但真相是，問題往往不是出在「付出不夠」，而是「方向錯了」。
當我們談到「人際關係」，多數人首先想到的，是該如何讓別人喜歡自己、如何避免衝突。但心理學家郝旭烈與祝子慧卻提醒：真正的關鍵，不是討好，而是「鬆弛感」——一種能讓我們在關係裡不被情緒綁架的力量。本專欄帶你走進兩人的故事與洞見，看懂情緒價值背後的智慧，學會在人際裡進退自如。
將近不惑之年，越來越清楚自己想要的生活狀態。
不是「富有」，不是「精彩」，更不是「德高望重」、或者「叱吒風雲」。
而是「自在」。
最近在我身上就有兩個例子。
