政大研究所畢業
育有四女的全職媽媽
老二為重度腦麻的孩子
無法遊歷四方
那就在書海裡傲遊吧！
2023年分享60本讀書心得
2024年分享100本成人書籍+44本童書
2025年將持續閱讀分享更多成人及親子共讀的好書
合作邀約：[email protected]
精選內容
你知道，什麼是比熱戀、高潮，還要更高級的快樂嗎？ 當進入這種快樂時，腦部會散發出六種激素，那就是心理學所說的最優體驗～心流。
要能達到這種狀態並不容易，而最大的阻礙就是「熵」，白話點說就是內耗！
《從內耗變心流：清理「精神熵」，重整內在秩序，驅動最高行動力與幸福感》
這本書就是在教我們，如
知性好文，謝謝分享😊
「使用時間的方法，將決定整個人生。因為人生，就是由時間所組成的。能夠掌控時間管理的人，就能掌控自己的人生。」
《最強腦科學時間術》的作者樺澤紫苑，是位精神科醫師，原本過著非常繁忙，且過勞的生活。一次因為身體不適就醫，被醫生警告，要是再不改變，未來有可能會失聰。於是他痛下決心，徹底改變自己的生活方式
我喜歡這篇，謝謝
閱讀就像是在尋寶，因為「幫助你面對未來人生當中，未知難題的所有提示，全都已經被這個世界上的某個人，寫進書裡了。」
《去書店買個好人生》的作者 千田琢哉，原本是個只看漫畫的問題學生。偶然因為迷上商業書，決定在大學期間，挑戰讀完一萬本書。透過閱讀，奠定了他日後開展財富自由的人生基礎。後來，不
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