「打不到、不能打」疫苗的最後30%人口，清零之前可以怎麼辦？

為了解決台灣民眾各式各樣的生活健康問題，我發明了10幾種低門檻養生方法。點此免費領取。

關於標題：謝謝方格子吳心夥伴的提問。所以今天這篇文章會送給各位「不能打、不想打、打不到」疫苗的朋友與家人。

【打不到、不能打、不想打】

打不到：

1. 在施打的名單中，但無法下床。
   
   我親戚臥床在家的阿公，就屬於「打不到」。
   
   並不是每戶都有個練過身體的孫子，能夠公主抱著阿公阿嬤下樓梯XD。甚至臥床的阿公阿嬤的插管、體重過重、體力不適合走出大門，那這些長輩就真的打不到疫苗了。
   
   我也很擔心照顧者百密一疏，萬一不小心傳染給臥床病人也會很自責。所以我整理了一些「申請居家打疫苗的方法」。(台北、高雄、苗栗、台中、台南)
   
   而其他未列出的地區可以利用關鍵字「申請 行動不便 居家 打疫苗 到宅接種 + 地名」搜尋。
   
2. 完全沒在施打名單上面、或排序很後面。
   
   健康的年輕人、很多第一線醫護人員的家屬就是屬於「太健康了打不到」。(施打順序參考：6/20最新接種對象順位出爐了！)
   
   所以很多醫護人員乾脆暫時都不回家，但同住其實還是可以不被傳染的！雖然依舊有風險但可以參考這篇文章(確診男和家人同住，卻沒有家人被傳染！原來他做了3件事)。

不能打：

1. 被特定疾病所限制的病人朋友。
   
   例如疫苗過敏、藥物過敏，他們想打卻不能打。但我認為疫苗過敏所造成的皮膚癢、臉腫、發燒等等的輕微過敏，都可以用藥物解決。也許可以詢問醫師建議(來源在第二頁)。
   
   而這些人可以打：蠶豆症、三高、腎病、心臟病、使用麻醉藥、血友病、洗腎、中風、癌症、正在化療、標靶藥物、風濕免疫疾病、吃賀爾蒙、吃類固醇。
   
   雖然這些文獻都有醫師背書，但施打前依舊可以問問你的醫師。但若醫師說不能打也別灰心，這也是我寫這篇文章的用意。
   
2. 12歲以下的孩子可能也沒有機會打。(但今年秋天會有結論)
   
   因為孩子施打的數據不夠、也因為要把疫苗留給更容易重症的人(來源)。
   
   但這些人有條件可以打：孕婦、哺乳、12-18歲的孩子。
   
3. 使用利尿劑、血液較濃稠，小心施打AZ可能容易血栓。(來源)
   
   但反過來說：多喝水即可避免，施打前可以問過醫師。

不想打：

1. 因為害怕發生鄰居與新聞上說的可怕風險。
   
   那就別出門、千萬別去菜市場、刻個印章方便實名制，買個保險降低家裡負擔，然後負起責任寫個遺囑吧！(或者看看這支非常公正無政治色彩的分析影片)
   
   (相關文章：前幾天，我和爸媽一起寫遺書。遺書寫法。)
2. 怕痛。(謝謝小熊補充XD)
   
   那我就真的沒轍了XDD。我只能說千萬別打針前吃消炎止痛藥，那會讓疫苗沒效。

會被傳染絕對同時需要三個要素
「較弱的抵抗力」「較強的傳染源」「傳染途徑」。

沒打疫苗的人，做得到的防疫方法：

1. 家的門口放一盆「肥皂水」。
   
   我爸說小時候照顧我的時候，都會在家門口放一盆肥皂水。我覺得很有道理：
   (1)因為酒精與漂白水都會揮發，放久了濃度不對效果就差。
   (2)當手沾滿肥皂水，下一步絕不可能會去亂摸小孩的臉或玩具或門把，鐵定就是去洗手了，多棒。
   (3)漂白水揮發後，遇到肝腦發育還沒完全的小朋友破壞性有點大，這也是我不喜歡的地方。
   (4)更新：酒精與漂白水對皮膚太刺激會誘發汗皰疹，但肥皂水不會，所以我爸媽也換了。
   
   總之，請同住家人一回家就做好最大的「與外界隔絕」防疫，我已經建議了很多我的病人這麼做，還不錯吧！
   
   
2. 減少出門次數、乾脆教長輩使用上網採購。
   
   (1)如何減少出門次數可以看這兩篇文章：青壯年才能幫台灣一把？五件做得到的實際行動、出門買夠常備藥避免「群聚看診」。
   
   (2)讓長輩練習使用上網採購，就跟「學怎麼看韓劇」一樣，只要讓長輩發現好處，15分鐘就學會了相信我(微笑)。我建議可以從「哪個網站買OO最便宜」開始練習。
   
   這也是為什麼我媽比我還會用LINE。(微笑)
   
   最好是不出門、累積一次一起出門，或者讓其他可以打疫苗的家人負責出門。人類已經打敗過好幾次瘟疫了，請忍著點，疫情遲早就會結束。
   
   
3. 負起責任：寫遺囑，買保險。
   
   (1)如何寫遺囑可以看這篇：前幾天，我和爸媽一起寫遺書。
   
   (2)而「買保險」就需要另外寫一篇文章了XD，我建議買下這本書《當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識》、還有這本書《錢難賺：保險別亂買：第一本教你買對的工具書》。
   
   我看完就馬上改我們全家人的保單。而上述兩本書的買保險邏輯很像，也因此請妳絕對不要在念書之前就直接問業務要買什麼，除非妳可以接受保險費用太高。(原因在此)
   

其他做得到的防疫文章：
◆ 既然有90%的病沒有藥醫，這就表示「預防生病」有多重要。
◆ 「不小心就被你運動到了」的幾個動作推薦。例如在百貨公司亂來XD
◆ 疫情好轉之後...，台灣即將會發生什麼事？借鏡其他國家「第二波」疫情。
◆ 避免「群聚看診」！常備藥清單、哪些症狀也許不用吃藥

公益環島演講中！持續醫療敘事！