你最重要

閱讀時間約 1 分鐘
(Image:David Underland)
人生裡,什麼是最重要的?
是親人和家人?
是金錢,工作和物質條件?
人生裡,很多人事物都是重要的,
而這些人事物,也形塑出你的生命軌跡與輪廓;
因為你,這些人事物變得重要起來,有意義起來,
因為你,這些人事物有了關連與交集,
因為你,共同參與了這些人事物的起承轉合,
因此,
你是最重要的!
帶著好奇問問自己,
你是否覺得自己重要?
你是否看重自己,覺得自己是有價值的?
你能否帶著欣賞的眼光看自己?
當你重視自己,接納自己,你是否也改變了對周遭人事物的態度與看法呢?
25會員
736Content count
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
你的不安與恐懼,來自於把自己的存在與價值寄託在外在的評價與認同上,並且允許被這樣定義,貼上標籤的自己; 這樣的你, 失去了支持自己的勇氣與力量, 忘了自己才是生命的主人與權威, 對自己的存在與價值視而不見, 反而苦惱著舒適圈何時會消失。 請記得, 覺察自己正陷在慣性的思惟裡,
你是否覺察所抱持的觀點 是讓你更自由還是受限, 是讓你更自在還是壓抑, 是更能自我負責,還是交付力量, 是讓你成為自己,還是迷失自我, 是讓你在關係裡更和諧,還是處於對立, 是讓你更勇於突破,還是停留在過去, 是讓你更有彈性,還是僵化固執, 是讓你真正做自己,還是討好他人, 檢視觀點的形成,
接納,說來容易, 如實接納,與愛自己一樣,是一輩子都在學習的事。 接納自己的情緒,接納自己的感受, 接納不好的自己,接納不足的自己, 接納不想(願)接納的那個自己; 那需要時間,需要耐心,需要信任,需要自己的理解與陪伴, 一點一滴地,哪怕看起來都一樣,哪怕進一步退兩步, 值得溫柔寬容地對待自己,
生命是一連串探索與體驗的過程,生命的寬廣與深入,是一步步地、耐心地,有勇氣面對、願意調整與改變的;可能未必盡如人意,卻是靈魂最深度的渴望與學習,那使我們發展為有力量的人,突破蛻變出新的自己,發自內心的喜悅與平靜,刻劃生命的深度,活出自己的人生哲學。
當你能夠覺察情緒, 允許情緒的出現, 接納情緒的發生, 願意靠近情緒,理解情緒, 你會感到平靜、穩定; 你從情緒裡看見自己,理解自己, 在接納的過程裡你也會得到轉化; 你的心變得柔軟, 你的意志更加堅定, 你能夠仁慈地對待自己, 你可以真誠地擁抱自己, 你不再是自己最熟悉的陌生人,
我們常常聽別人說的,卻沒有聽自己說的, 我們常常看見自己的不夠好,卻沒有看見自己的認真與努力, 我們常常因為外在的狀態而負責,卻沒有為自己的期待與需要負責; 我們過得,是誰的人生? 我們的情感,是為了什麼而起? 我們的負責,是為了誰? 生命, 不只是生老病死的點線面, 那是我們一生的學習與完滿。
你的不安與恐懼,來自於把自己的存在與價值寄託在外在的評價與認同上,並且允許被這樣定義,貼上標籤的自己; 這樣的你, 失去了支持自己的勇氣與力量, 忘了自己才是生命的主人與權威, 對自己的存在與價值視而不見, 反而苦惱著舒適圈何時會消失。 請記得, 覺察自己正陷在慣性的思惟裡,
你是否覺察所抱持的觀點 是讓你更自由還是受限, 是讓你更自在還是壓抑, 是更能自我負責,還是交付力量, 是讓你成為自己,還是迷失自我, 是讓你在關係裡更和諧,還是處於對立, 是讓你更勇於突破,還是停留在過去, 是讓你更有彈性,還是僵化固執, 是讓你真正做自己,還是討好他人, 檢視觀點的形成,
接納,說來容易, 如實接納,與愛自己一樣,是一輩子都在學習的事。 接納自己的情緒,接納自己的感受, 接納不好的自己,接納不足的自己, 接納不想(願)接納的那個自己; 那需要時間,需要耐心,需要信任,需要自己的理解與陪伴, 一點一滴地,哪怕看起來都一樣,哪怕進一步退兩步, 值得溫柔寬容地對待自己,
生命是一連串探索與體驗的過程,生命的寬廣與深入,是一步步地、耐心地,有勇氣面對、願意調整與改變的;可能未必盡如人意,卻是靈魂最深度的渴望與學習,那使我們發展為有力量的人,突破蛻變出新的自己,發自內心的喜悅與平靜,刻劃生命的深度,活出自己的人生哲學。
當你能夠覺察情緒, 允許情緒的出現, 接納情緒的發生, 願意靠近情緒,理解情緒, 你會感到平靜、穩定; 你從情緒裡看見自己,理解自己, 在接納的過程裡你也會得到轉化; 你的心變得柔軟, 你的意志更加堅定, 你能夠仁慈地對待自己, 你可以真誠地擁抱自己, 你不再是自己最熟悉的陌生人,
我們常常聽別人說的,卻沒有聽自己說的, 我們常常看見自己的不夠好,卻沒有看見自己的認真與努力, 我們常常因為外在的狀態而負責,卻沒有為自己的期待與需要負責; 我們過得,是誰的人生? 我們的情感,是為了什麼而起? 我們的負責,是為了誰? 生命, 不只是生老病死的點線面, 那是我們一生的學習與完滿。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
為什麼有的人拍出來的話題內容就上熱門,而你的話題就無人問津呢? 這就要聊到網路世代篩選話題與聯想話題的能力「網感」。 雖說越年輕的網感天賦越強,但「網感」也是可以訓練的。 怎麼訓練? 本篇文章來告訴你
Thumbnail
這篇文章談論了女性在生活中所扮演的各種角色,並提醒人們要記得愛惜自己,照顧自己的身心健康。無論是學生、單身女性、職業婦女、單親媽媽,或是扮演夾在中間世代的角色,都應該給予自己更多的關愛與欣賞。文章發出對所有女性的祝福,並提醒人們,愛自己不算自私,而是為了能夠更好地愛護身邊的人。
Thumbnail
睡眠不僅佔了我們生命中1/3的時間,更是維持生命必不可少的條件。從調節代謝、塑造心情到強化免疫系統,好的睡眠品質,絕對是活得健康、青春永駐的關鍵因子。
Thumbnail
前陣子在滑噗浪河道時,看到了一波跟風潮提問了:分享一下對你而言,GM最重要的一項特質是什麼? 起初看到這個問題時,我猶豫了很久。除了選擇障礙的原因外,好像有其他更深的理由讓我遲遲無法下決定。 後來細思後,那個問題變成了:「面對TRPG時,GM最重要的特質是什麼?」
Thumbnail
阿馨帶領課程_第一個默契-做你認為最重要的事 如果上課程的當下,最重要的事情是查看訊息、立即回覆電話,那就做吧!這可是自己的人生,你是自己時間的主人,做你認為最重要的事情! 帶領課程時,除了一開始習慣圍圈讓每位成員說自己的需求,我也會邀請大家,為自己做選擇,給自己彈性。 在課程中,若你在任何時刻需要
Thumbnail
3月22日,No. 81,保護你的帳號最重要的事 如果你需要看這篇文章,可能你對資安毫無概念,我們就不要廢話介紹細節跟原理,只說結論跟方法。
Thumbnail
離婚這件事會隨著結婚越久變得越複雜,尤其如果有孩子就更難處理,即便雙方都有離婚的共識,也可能會為了監護權告上法庭、就算孩子跟誰都決定好了,後續還有財產、賠償等問題要一個個面對,當雙方都談不攏走不下去,最後就免不了要透過官司訴訟的方式決定。甚至明明離婚協議書都寫好了,卻因為一些細節問題沒有足夠的強制
Thumbnail
謹慎選擇之後,耐心等待,不爭先恐後、不急功近利,謹言慎行,默默跟隨主人腳步,堅持到底,雖無法成就個人的大事業,但能找到自我歸宿。 欸、不覺得這段基本上套用到現代股民散戶也很適合嗎?
Thumbnail
真正的問題是: 你想過嗎?在工作和生活中,你最重要的前三名「利益關係人」是誰? 從生活到工作,都有「利益關係人」 經營好關係,才能得到好關係 換成白話:三個重要問題 1。誰是我生活及工作上最重要的人呢? 2。我有想清楚我要的關係狀態嗎? 3。我有經營嗎?
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
為什麼有的人拍出來的話題內容就上熱門,而你的話題就無人問津呢? 這就要聊到網路世代篩選話題與聯想話題的能力「網感」。 雖說越年輕的網感天賦越強,但「網感」也是可以訓練的。 怎麼訓練? 本篇文章來告訴你
Thumbnail
這篇文章談論了女性在生活中所扮演的各種角色,並提醒人們要記得愛惜自己,照顧自己的身心健康。無論是學生、單身女性、職業婦女、單親媽媽,或是扮演夾在中間世代的角色,都應該給予自己更多的關愛與欣賞。文章發出對所有女性的祝福,並提醒人們,愛自己不算自私,而是為了能夠更好地愛護身邊的人。
Thumbnail
睡眠不僅佔了我們生命中1/3的時間,更是維持生命必不可少的條件。從調節代謝、塑造心情到強化免疫系統,好的睡眠品質,絕對是活得健康、青春永駐的關鍵因子。
Thumbnail
前陣子在滑噗浪河道時,看到了一波跟風潮提問了:分享一下對你而言,GM最重要的一項特質是什麼? 起初看到這個問題時,我猶豫了很久。除了選擇障礙的原因外,好像有其他更深的理由讓我遲遲無法下決定。 後來細思後,那個問題變成了:「面對TRPG時,GM最重要的特質是什麼?」
Thumbnail
阿馨帶領課程_第一個默契-做你認為最重要的事 如果上課程的當下,最重要的事情是查看訊息、立即回覆電話,那就做吧!這可是自己的人生,你是自己時間的主人,做你認為最重要的事情! 帶領課程時,除了一開始習慣圍圈讓每位成員說自己的需求,我也會邀請大家,為自己做選擇,給自己彈性。 在課程中,若你在任何時刻需要
Thumbnail
3月22日,No. 81,保護你的帳號最重要的事 如果你需要看這篇文章,可能你對資安毫無概念,我們就不要廢話介紹細節跟原理,只說結論跟方法。
Thumbnail
離婚這件事會隨著結婚越久變得越複雜,尤其如果有孩子就更難處理,即便雙方都有離婚的共識,也可能會為了監護權告上法庭、就算孩子跟誰都決定好了,後續還有財產、賠償等問題要一個個面對,當雙方都談不攏走不下去,最後就免不了要透過官司訴訟的方式決定。甚至明明離婚協議書都寫好了,卻因為一些細節問題沒有足夠的強制
Thumbnail
謹慎選擇之後,耐心等待,不爭先恐後、不急功近利,謹言慎行,默默跟隨主人腳步,堅持到底,雖無法成就個人的大事業,但能找到自我歸宿。 欸、不覺得這段基本上套用到現代股民散戶也很適合嗎?
Thumbnail
真正的問題是: 你想過嗎?在工作和生活中,你最重要的前三名「利益關係人」是誰? 從生活到工作,都有「利益關係人」 經營好關係,才能得到好關係 換成白話:三個重要問題 1。誰是我生活及工作上最重要的人呢? 2。我有想清楚我要的關係狀態嗎? 3。我有經營嗎?