接納
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接納，說來容易，
如實接納，與愛自己一樣，是一輩子都在學習的事。
接納自己的情緒，接納自己的感受，
接納不好的自己，接納不足的自己，
接納不想（願）接納的那個自己；
那需要時間，需要耐心，需要信任，需要自己的理解與陪伴，
一點一滴地，哪怕看起來都一樣，哪怕進一步退兩步，
這就足夠，就值得肯定，值得欣賞，
值得溫柔寬容地對待自己，
值得擁抱自己，
謝謝自己的認真努力與不放棄。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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