靜止不動,舒服感自來

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對於那些靜坐時會尋找舒服感的人,
這裡所要說明的是:並不需要如此做。
只要將心靜止下來、如如不動,什麼都不要去想,這樣就可以了。
維持內心的靜止不動、空空曠曠,沒有任何情緒,
無論將注意力放在哪裡都可以,不必去觀想任何定心點也行,
只要先維持在那樣的靜止狀態,
舒服美好的感受,將如願地自行到來。
meditation card 38
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静止不动,舒服感自来
对于那些静坐时会寻找舒服感的人,
这里所要说明的是:并不需要如此做。
只要将心静止下来、如如不动,什么都不要去想,这样就可以了。
维持内心的静止不动、空空旷旷,没有任何情绪,
无论将注意力放在哪里都可以,不必去观想任何定心点也行,
只要先维持在那样的静止状态,
舒服美好的感受,将如愿地自行到来。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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練習靜坐的時候,必須讓身體舒服、心靈寧靜,能夠靜止下來。 念及身體中心點乃是內心生命之所依,並念茲在茲。 在這世間,無任何事物比身體中心點還來得重要。 輕鬆舒服地念著,感受一下做到怎樣是舒服的,要以自我的感受為其標準。 看看對怎樣的內心狀態會感到滿意,會想繼續停留在那樣的狀態中,
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