靜心要領 56

閱讀時間約 1 分鐘

持續靜觀其變,不必多想!

要記得!不要開始練習靜坐,又全都忘了,一直重複問著同樣的問題。
無論有什麼內在畫面出現,都只要持續看著就好,不必想些什麼。
即使如此教導過了,但到了實修的時候,遇到內在畫面出現,
又會去想:哎!這是自己想像的,還是真實出現的?總會這樣。
死亡沒有預兆,已經沒有時間了,別再做沒有意義的懷疑,
心還會因此而變得粗糙退卻起來。
所以,無論出現什麼,便輕輕鬆鬆地持續看著,不必想些什麼。


持续静观其变,不必多想!

要记得!不要开始练习静坐,又全都忘了,一直重复问着同样的问题。
无论有什么内在画面出现,都只要持续看着就好,不必想些什么。
即使如此教导过了,但到了实修的时候,遇到内在画面出现,
又会去想:哎!这是自己想像的,还是真实出现的?总会这样。
死亡没有预兆,已经没有时间了,别再做没有意义的怀疑,
心还会因此而变得粗糙退却起来。
所以,无论出现什么,便轻轻松松地持续看着,不必想些什么。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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對喜悅程度,感到滿意 雖然只是小小的喜悅感,或是不苦不樂, 也就是非喜悅非痛苦的狀態,還沒有達到自認為喜悅的程度。 但只要再繼續維持心的靜止,便可增進心的細膩程度, 使心從不苦不樂的狀態中,不斷淨化細膩到達另一個層次。 心便會越來越清澈透明、潔淨光亮, 開始有了法喜的感受。 对喜悦程度,感到满意
無論發生或未發生什麼,都不為所動 練習靜坐時,我們必須要做的,從頭到尾都只有一件事情, 那就是靜、止、輕、柔、舒服放鬆、不為所動。 無論感到多麽法喜,都一如往昔,不為所動。 有內在畫面出現了,也不為所動。 有亮光出現了,依然不為所動。 无论发生或未发生什么,都不为所动 有亮光出现了,依然不为所动。
哎!是真的嗎?還是自己想的? 對內在畫面,不必去找答案,讓自己像個沒有腦袋的機器人那般, 無法分析、研究、判斷,只要持續靜止,沉浸在法喜舒暢的感受中即可。 時機未到時,便不需要想知道些什麼, 不必過早學習,我們還在練習如何讓心首度靜止下來。 當心能夠靜止後,就開始有了初步的內在修行經驗。
粗糙的雜念便張眼,細膩的雜念則不動搖 如果出現了無法控制的粗糙雜念,可以張開雙眼看看水晶球或佛像之類的, 等到內心感到透明清澈、舒服滿意了,再輕輕地閉上雙眼繼續練習。 但若是可以控制的細膩雜念,則不需張眼,只要如如不動地持續坐下去, 也就是,能自知且自控的妄念,不必張開眼睛。
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