靜心要領 60

閱讀時間約 1 分鐘

與無畫面為友(覺得心滿意足)

不要去否定內在的修行經驗,
無論在每一次的經驗中發生了什麼,都要保持愉悅的心。
即使內在經驗只是黑暗一片,或是什麼畫面都沒有,
也要與每一次的經驗為友。
繼續維持內心的靜與止。

与无画面为友(觉得心满意足)

不要去否定内在的修行经验,
无论在每一次的经验中发生了什么,都要保持愉悦的心。
即使内在经验只是黑暗一片,或是什么画面都没有,
也要与每一次的经验为友。
继续维持内心的静与止。

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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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有無新變化,都靜靜看著 只要靜止,唯有靜止。 無論有沒有新的內在畫面,都要持續維持靜止的狀態。 沒有新的內在畫面可以看,依然靜止不動,不去關心。 並不表示說,靜坐無所獲,沒有任何進步,很可惜。 那些都只是自己妄加揣測的。 有无新变化,都静静看着 只要静止,唯有静止。 那些都只是自己妄加揣测的。
有什麼就看什麼,是不是觀想出來的沒關係 靜坐時出現的內在畫面,無論是光球、法身佛像、諸大導師⋯⋯都是很好的, 不需要擔心是不是觀想出來的,或是自己出現的,有什麼就看什麼。 若有畫面出現,即使是觀想出來的,也代表著心已經靜止到某種程度, 而畫面若是自己出現的,那靜止的程度就更加深層了。僅此而已。
以正確的方法精進不懈 用智慧力使用正確的方法,加上精進不斷的努力, 心的靜止,必定能夠做到。 我們生來便是為了尋找內在的三寶, 帶領我們走向涅槃之道。 以正确的方法精进不懈 用智慧力使用正确的方法,加上精进不断的努力, 心的静止,必定能够做到。 我们生来便是为了寻找内在的三宝,
持續靜觀其變,不必多想! 要記得!不要開始練習靜坐,又全都忘了,一直重複問著同樣的問題。 無論有什麼內在畫面出現,都只要持續看著就好,不必想些什麼。 即使如此教導過了,但到了實修的時候,遇到內在畫面出現, 又會去想:哎!這是自己想像的,還是真實出現的?總會這樣。 心還會因此而變得粗糙退卻起來。
不必再尋求其他方法,只要拿來用即可 修行的要領,北欖寺祖師已經教導過了: 「靜止乃成功之本,從一開始直到成為阿羅漢為止。」 如此清楚明確,不必再去尋找其他方法了,只要依照祖師的教導即可。 事實上不必小題大作,把簡單的事變得困難,弄得如此混亂。 只要輕輕鬆鬆地靜止下來, 要如此練習。 要如此练习。
對喜悅程度,感到滿意 雖然只是小小的喜悅感,或是不苦不樂, 也就是非喜悅非痛苦的狀態,還沒有達到自認為喜悅的程度。 但只要再繼續維持心的靜止,便可增進心的細膩程度, 使心從不苦不樂的狀態中,不斷淨化細膩到達另一個層次。 心便會越來越清澈透明、潔淨光亮, 開始有了法喜的感受。 对喜悦程度,感到满意
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