男友被我抓到偷偷自己來，是不愛我了嗎？

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大家好，我是 Shout Out Sex 無性不談的主持人，茶，去年底開始經營每週末的性愛提問箱，收到很多好評，因此決定整理成文字跟更多人分享我們的觀點，幫助更多人跳脫框架思考。

今天的主題 💁‍♀️

1 - 伴侶自己解決性慾究竟是否代表著感情上的裂痕？

2 - 有了男女朋友之後，跟對方做愛成為了義務嗎？

3 - 如果選擇私下自己來，是因為不想跟對方做愛了嗎？

首先，做愛跟自己來絕對完全是兩回事。

做愛就像吃頓2小時的高級大餐，身心靈都滿足，

但耗時耗神也耗錢包，不可能每天做。

自己來就是吃一碗統一肉燥泡麵，超便宜迅速可完食也好吃，

但裡面幾乎只有麵而已其他什麼都沒有。

我喜歡做愛，也喜歡自己來，兩個帶給我的是不同的體驗，

做愛注重互動親密感，自己來注重迅速短暫的身體解放。

會問這個問題，我猜測你應該是個不會自慰的人，

所以不知道自己取悅自己的身體的感受，

建議你可以試著去探索自己的身體，

了解他所說的「那不一樣啦」是什麼意思。

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再來，姑且不論做愛與自己來的差異，在這個情境裡，你的需求並沒有被滿足，

所以可以理解你的痛苦，這是個需要被解決的問題。

下次再被拒絕，不要只是摸摸鼻子地幫他找一個藉口，

而是直球告訴他你的需求

「可是我會期待透過性愛跟你建立親密關係」

或甚至直接問「為什麼不想?」

這種狀況跟很多感情問題一脈相通：

只要有意願，一定找得出解方，

如果沒有意願，就不用說了。

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至於要怎麼調適？

要先了解到每個人都有性慾，也有自己喜歡的解決辦法，

你覺得「有性慾就該跟伴侶一起解決」，

但對他來說不是這樣，他也可以自己解決，

因此你的預設立場跟框架是讓你自己過不去的原因。

最後，分享我自己的想法，

在1對1關係中，我們規定彼此的性伴侶只能是彼此，

因此大家能夠各自透過自己來抒發性慾，

反而是更加重要的，

因為兩個人的性慾不可能永遠維持同一個水平，

這時如果大家會自己紓解，

另一方就不會有那麼大的壓力，

甚至因為無法解決而吵架。

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