「撞牆期」倦怠感上身

閱讀時間約 1 分鐘

已經連續兩個月以上,每天一小時「心肺交叉機」的中等強度運動,再加上編輯兩篇方格子的文章,以及新寫一篇部落格的文章。

在這種強度下,身心都受到一定的考驗,尤其是在像今天這樣剛跑去客戶那邊測試完,回到家腦袋都在放空中;不管是開車來回所耗費的精神,又或是整個下午思考「軟體開發」的事情,都在消耗我僅存的腦力。

每次都有惡魔在我耳邊碎語,一直誘惑我「不要再做了」,有很合理的藉口可以不去做、一天不做也不會怎樣等等等。

當一天醒著的時間只有十六小時,扣掉運動一小時、寫文章加看書四小時、工作算六小時好了,這樣理論上應該還有五小時的瑣碎時間才對,但怎麼絲毫無感?

其實我並不是特別追求「生產力」的人,因為我知道這樣會把自己榨乾,當生產力最高時,大概也是創造力最低谷的時候,要懂得適時放空。

可是當每天都安排固定的進度時,要怎麼放空? 看來只能靠動腦、動手交叉做,利用這兩種耗費不同身體機能的工作型態,讓自己在切換間依舊保持清醒。

即使理論上可行,但持續兩個月後,「倦怠感」還是一直累積上去;難怪人家說「當興趣很有趣,當工作就了無生趣」,有進度壓力在身上的時候,感覺確實是不同的。

但我還是想試試看自己到底能做到什麼程度,如果可以順利做滿一年,那勢必能習慣這種節奏,然後繼續堅持下去。
閱讀可以用最低的成本來獲得別人經驗,培養閱讀能力,一生受益。但要記住,別只讓自己的大腦永遠處於「輸入狀態」,要適當地「輸出」自己的想法。透過閱讀輸入,再利用寫作輸出,就像「費曼學習法」說的一樣,教授到別人能夠了解,自己才算是領悟了這門學問。
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不管是寫作的習慣又或是運動的習慣,往往都是養成困難,一旦因事暫停後,就要用更多的力氣回到正軌,這點深有同感;「三分鐘熱度」一詞在我身上很好的被體現,但要如何保持長久的「續航力」,則是我一生的功課。所謂內容行銷,又或是自我行銷,就是來自於讓人知道自己對待工作及生活的態度為何。
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理想與成就感只是存在於想像中,還是本來就該存在於每個人的工作內容中呢? 作者用了一些簡單的實驗回答這些問題,人的天性是達成目標及完成任務;就如同我自身的登山及環島經驗一樣,這些過程「從頭到尾都是一場無情的磨難」,但卻為我創造極大的成就感。就自身經驗出發,我也更傾向於弄清楚整個事情或流程的來龍去脈。
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昨晚偶然看到 Youtube 上有人討論「低慾望社會」的內容,其主要國家就是日本。台灣日後社會的發展可以參考日本現況,好的模仿、壞的避免,但所謂的低慾望社會究竟是好是壞呢?有一派的說法,科技的進步主要是來自於人類的慾望,一直追求更好的享受與服務,如果甚麼都不想要安於現狀,整體的發展可能會停滯不前。
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閱讀完《平台寫作倖存手札》後深感共鳴,分享寫作與專案管理的共通之處。 透過書中金句與專案管理觀念的連結,推薦這本在寫作領域不可錯過的好書。
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