雷理莎 - 追尋巴黎奧運的夢想

國際田徑總會金標籤認證的大邱馬拉松，每年都有不少菁英好手參賽，臺灣長跑好手雷理莎也視為目標賽事，盼能夠追尋巴黎奧運的夢想。賽前曾分享：「為了在有限的時間內追尋夢想，我很專注的鞭策自己，全心相信自己會站上殿堂的起點，然而在反覆的舊傷復發下，就算時間急迫，還是得改。從觸地，腳踝，膝蓋，大腿，臀，腰，核心，上肢，從頭到尾，教練及物理治療師一再的討論及幫我處理，重新訓練沒訓練過的肌群，改變的這段期間，我一度以為自己不會跑步了。」4/7 站上了大邱馬拉松的起跑線，開啟了追夢的旅程，然而完成半程之前，因為舊傷椎弓解離，導致椎弓滑脫壓迫到脊椎神經，只能被迫棄賽。

雷理莎女士是臺灣田徑界的傳奇之一，國中時期完成1500公尺三連霸、創下的全國紀錄至今還沒有被打破，足以彰顯實力之強大；然而即便是這樣的選手，也不是永遠一帆風順的、特別是看到新聞之後，覺得關於目標設定這件事，真的是有很大的提升空間。

目標設定到底算是生理議題還是心理議題？老實說兩者兼備；但也因為這樣，很多教練跟選手似乎覺得這件事情不是太難；卻往往只會著重在生理訓練上，剩下的就是意志力跟相信自己及團隊了🙄🙄🙄

從內容可以看出，在有限時間裡還在改變跑姿、訓練整合肌群，這幾乎是不智之舉、也可以是在賭；但成功機會肯定是不高的，因為運動就是一項很誠實的項目，這也是為什麼基本訓練量充足是必備的。

馬拉松選手的特色之一就是選手生涯的出賽場次超級少，不是因為比賽少或是實力不夠，而是每次要拿出最佳成績甚至是突破表現，都是需要很長時間的準備週期，從訓練、參賽到恢復，不要說週週馬、月月馬，一年平均參加2~3場已經是非常多了，更別提要取得奧運資格積分賽事的話，慎選賽事、調整好狀態都是不能有閃失的。

做出錯誤的選擇跟判斷，甚至導致受傷的話，那付出的代價是難以估算的。運動員的競技生涯有限、人生也是，嘗試是必要的但要挑對時機，還是希望巴黎奧運能看到雷理莎女士出賽啊💪💪💪