運動心理 --- 兒童核心運動技能FMS
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家中有著小寶貝的您，相信都會注意發展相關議題，像是身體動作協調性、咬字發音清楚、與人互動及團隊合作等等。FMS(Fundamental Movement Skills)要探討說明的，正是介紹在生活裡、活動中、運動時常見的基礎動作，能夠在發展階段時好好養成這些動作類別，可為將來在個人發展及團隊合作打下良好地基。
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2024/11/173
Danielson在童話王國丹麥 據說被現場的大會人員制止了；但其實在臺灣賽事的場邊，這樣的狀況也常常出現，就連在這個世代錄影了都不怕，難以想像以前的狀況，唉 ~~~
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鐵人三項競賽組成不同形式的持續運動，對於孩童參與而言涉及到訓練時間、挑戰以及過早投入的考量。運動對孩子的好處是多方面的，但過度的訓練可能對他們造成傷害。
教養孩子是家長最大的課題之一。文章探討了適當的教養方式，強調讓孩子在正確的時間、正確的條件下做正確的事。無論是閱讀還是運動，都是很好的方式，主張讓閱讀跟運動習慣成為家庭的核心價值觀，並且讓孩子們擁有選擇自己喜歡的書和有興趣的體能活動。
發文者
2024/07/261
弱魚先生 弱魚大，早安：就問有多少人討厭體育課跟跑步？不就是從這樣的情況開始的？但是現在的教育還是如此，所以我一直不對教育抱希望就是這樣，也希望更多相關人員可以一起努力🤟🤟🤟
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四年一度的奧運要來了，運動員夢寐以求的最高殿堂，若不是拿出過人的意志力跟實力，是無法取得參賽資格的。但是難道苦練就能成真嗎？作為家長有甚麼方向可以去協助孩子呢？透過文章內容瞭解到，能夠維持長時間的熱情跟保持開放學習的心態，是非常重要的。
發文者
2024/07/04小倖 沒錯，其實以大數據來說，大部分的選手成長（熟）期，首次應該是在大學尾端、然後經過多年的經驗後會逐漸進入巔峰期。但臺灣絕大多數的孩子大概練個三、五年不過小成就以為優秀，事實上還沒發光就受傷陣亡退役了。希望未來可以看到更多有正確觀念的選手走向國際、站在世界殿堂。
體育課是為了讓孩子們鍛鍊身體而已嗎？還是作為其他考試科目的調課優先選擇？運動的本質從來就不是為了強身健體，而是為了提升更多關於大腦跟心理的相關內容。知識有可能會忘記或是不夠用；但透過運動打造的身心是可以維持很久的。
這篇文章談到棒球手王建民從國小開始當投手，卻因為身體發育途中的變化，造成投球威力受到影響。提到了固定放球點的重要性，以及身體與環境的適應磨合對運動表現的影響。建議在尚未發育完成之前，將重心放在基礎訓練和個人心理素質的強化上。
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2024/06/202
Monica Sya 小蝦 在運動場上大量時間的投入訓練，讓身體產生肌肉記憶是必然的；但是如果不斷在訓練、又不斷在找新的固定姿勢那會發生甚麼事？最後就是一直沒有辦法穩定輸出表現，又因為追求過程中訓練太多導致受傷。這不是科學化訓練或是肌力訓練可以解決的，事實上有這樣的觀念就可以改變很多東西。
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西班牙傳奇越野跑選手Killian Jornet最近發佈關於他在新的一年的計畫及安排。其中講述了移居挪威的決定背後的原因和對家庭生活與訓練平衡的思考。這篇文章透過這位運動員的親身經歷，對家庭與運動生活之間的取得平衡上有所啟示。
發文者
2024/02/142
那個媽媽 不曉得您有沒有看過卡通七龍珠？裡面有個環境叫「精神時光屋」進去裡面光是要適應就是問題了，合適的中海拔地區差不多是一樣的概念、一下子太高的海拔反而容易直接造成危險。但以長久計畫來說，居住在中、高海拔地區對於運動底子來說，肯定是好處多多的😁😁😁
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跟兄弟姐妹是家人關係以外，是否也可以是良好的競爭關係呢？從運動角度來評估，許多成就不凡的運動員，都是屬於家中比較小的成員，其運動前進動力往往來自於要贏過年齡較大的手足，透過這篇文章來瞭解手足之於運動表現的優勢。
Jannik Sinner的故事告訴我們，對於運動員的成長來說，熱情和專注比天賦更重要。對於家長和教練來說，要將焦點放在兒童運動員的興趣和熱情，而不是僅僅注重天賦。從選手的角度來看，是否要換項目取決於他們的專注，有天賦的選手通常在不同運動項目中表現出色。
白噪音是在可測得的頻率範圍內，頻率一致的聲音，可用於幫助嬰兒入睡。本文介紹了嬰兒白噪音對睡眠的影響，以及使用白噪音的注意事項。歡迎瞭解並分享您的經驗！
第4屆「騰達盃」少年籃球全國邀請賽首日，雙方球員發生肢體衝突，家長衝入球場，影響比賽進行。運動事件熱門，從運動心理角度探討家長參與學生運動活動的角色與意義，強調讓孩子學會獨立完成任務，培養能力，為其成長加油。
學校與學習是不同的概念。學校提供方便的學習環境，但真正的學習之路可能在於生活中的點點滴滴。不要讓孩子的學習空間侷限在學校或3C產品裡，世界之大，充滿學習的機會。
學齡前兒童擁有腹肌是合理的事嗎？是健康的身心狀態嗎？即便到了現在這個世代，還是會出現揠苗助長的家長，並且認為孩子是有意願也覺得想要這麼作。但是孩子的價值觀是來自於家長的態度，因此說是孩子的想法，更該說是家長的個人期待。
2024/01/20
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這世上充滿鷹爸虎媽 全喊著“為你將來著想”壓迫子女從事不喜歡的才藝或體能訓練雖然我第一次在“知否知否”看到這句話：父母之愛子 則為之計深遠。但目的不能使手段神聖 因此在孩子承受不住時還施加語言羞辱或體罰禁足 這已經違背望子女成龍鳳的良善用心甚至有些父母想讓孩子繼承自己未完成的願望或成就 孩子就太無辜了。我在中國看過一部電影 由黃渤主演的“外太空的莫札特” 即是這種狀態 父親嚴格要求小孩每日勤練琴藝向莫札特看齊 再不濟也該比肩郎朗 原來父親未能奪下的冠軍託付在孩子身上 讓孩子幾近崩潰……
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發文者
2024/01/201
彼得潘 感謝您的分享，這些內容我都沒有閱讀過呢。其實在這篇文我更想分享的，是孩子會不會也因此認為這樣的狀態跟價值觀是合理的？如果是的話那才是更大的問題，畢竟比起那些不願意的孩子，這個孩子是有意願的，只是在做法跟心態上太過頭了。
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近日有關運動員被禁賽的討論熱烈，但除了禁賽外，更重要的是運動員的心理狀態以及對團隊的貢獻。文章歸納了對於畢業之戰、身體傷勢及對於運動熱情的討論，希望更多人關注選手的心理健康。
這是一篇探討運動員不能比賽的根本原因的文章，從運動員心理健康的角度出發，討論了無法說出口的心聲。
最近有關學生運動員被禁賽的新聞引起熱烈討論。除了禁賽外，更重要的是無法適應教練的操守。教練不配合大會規定，對選手指責，讓選手無法專心比賽。應該思考學生運動員的心理狀態。
文章討論了學生運動員在校園體育競技中所面臨的不公平待遇問題，尤其是在於上年級學生的控制下，無法得到適當的培訓和比賽機會。值得我們更關注的是，這種不公平制度對選手們的心理狀態造成的影響。
關於學生運動員身心方面的重要議題，討論了禁賽規範及受傷問題對選手心理的影響。
