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運動心理 --- 兒童核心運動技能FMS
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
25
公開內容
心理素質已經被認同是在運動賽事裡,屬於不可或缺並且是關鍵時刻的重要角色。然而究竟它與運動表現有什麼樣的關係呢?就在這裡來探討吧。
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布魯斯的運動心理世界
2024/10/29
發佈於
運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
跳水要先面對的是心理問題,之後才是身體問題
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弱魚先生
2024/10/29
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布魯斯舉跳水為例,說明運動(很多事情也一樣)不是身體不行,而是心理不敢或不願,相當精準。 沒錯,身體是被動的,若不是心在背後主導,活著等同殭屍。因此,凡事沒有不可能,只要克服了心,則萬事皆能。
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/10/29
2
弱魚先生 感謝人類搞出那麼多運動項目來,就剛好有幾種特別的,可以帶出其他比較與眾不同的感受✌️✌️✌️
2
布魯斯的運動心理世界
2024/07/05
發佈於
運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
高中畢業成為職業選手,表現載浮載沉?
從學生聯賽或是業餘選手的身分,轉戰職業賽場,為什麼無法拿出好的表現、站穩在舞台上發光發熱呢?難道真的是技不如人嗎?這篇文章想要探討的是,綜觀世界體態也少有如此天才型選手;但要是能做好更多的準備跟心理調適,肯定會讓事情發展越來越好的。
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學生
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業餘
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職業
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玖伊氏
2024/07/05
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運動我真的很不懂...
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/07/05
4
玖伊氏 很多人對於運動(員)第一印象都想的太崇高了🤪🤪🤪其實這個行業也只是比較可以具象化,不同的工作產業也都有需要天賦跟努力的地方,並不亞於專攻運動;但如果經歷過運動的摧殘(?)就好像其他項目也不是個事了😌😌😌
4
布魯斯的運動心理世界
2024/06/28
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
亞洲足球先生三浦知良的不退休宣言
三浦知良宣佈將在新賽季回到日本職業足球聯賽,他表示自己對足球的熱情永不消逝,並期許繼續在場上競爭。這標誌著三浦知良不僅是一名老將,而是一位充滿熱情的運動員。透過他的故事,呼籲人們要找到自己喜歡的事情,堅持夢想和目標。
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競技
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足球
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西甲
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弱魚先生
2024/06/28
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布魯斯目前的發文步調,完全正確,不偏離本身所具專業的主題,透過長期對讀者的加深印象,同時累積足夠的專業知識以供外人可以搜尋,進而奠定專業形象,這是邁向成功的開始。弱魚會建議你,最好能在引述的後面,加註評論,以及從運動心理方面給予關鍵看法,這樣的話,會更有助於在這個領域內的地位提升。
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/06/28
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林燃(創作小說家) 瞭解,其實只是從新聞的內容要去評論別人,我覺得不太好意思;但給些運動心理角度出發的分享,應該是可以試試的😇😇😇
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布魯斯的運動心理世界
2024/06/18
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
瑞士特快車Roger Federer 給畢業生的致詞
網球名將Roger Federer 近日的一場公開對畢業生致詞的內容,提及自己透過網球所體會學習到的生命知識,讓人們去明白事情是有輕重緩急的,好好過日子是唯一重要的事。
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RogerFederer
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網球
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畢業
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❦ 莊小昕
2024/06/18
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『努力只是一個環節、擁有天賦只是一項能力,讓自己處在最佳狀態並且相信自己,那麼才有機會去贏得自己想要的東西。』👍👍👍
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/06/18
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❦ 莊小昕 有興趣可以去查全文喔,我覺得所有內容都很棒,我挑選了一些自己特別想分享的而已🤓🤓🤓
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布魯斯的運動心理世界
2024/06/12
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
碳要變成鑽石,必須經過高溫高壓
只要經歷過高溫高壓,就一定可以變成鑽石嗎?會不會在蛻變成功之前就先被壓垮了呢?作為教練需要有的,不只是戰術、技巧及體能訓練能力,需要更多的因人而異的評估能力,這樣才可能讓選手們變成千里馬。
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選手
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教育
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培訓
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林燃(創作小說家)
2024/06/12
7
好的教練可遇不可求,線上很多都是為了贏,但我仍遇過有好的教練,在他的學員退役後,幫助他們開了一家鰻魚店。
7
布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/06/12
2
林燃(創作小說家) 好的教練跟真正能協助選手成長的教練還是有差別的。當然這也要先看選手的目標是甚麼?其實現在有越來越多基層教練比較好了;但這仍然遠遠不夠,在政策面跟整個社會的觀念不足時,個人跟家長只能更加靠自己了🙏🙏🙏
2
布魯斯的運動心理世界
2024/06/10
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
放棄8千萬年薪「一上場全身無力」
有錢能使鬼推磨;但如果是人的話,也是可以達到一樣的目的跟效果嗎?在高壓的環境學習甚至要競爭,對於任何人來說都不是一件簡單的事,更何況是旅外運動員。透過當事人的分享讓我們知道,能夠好好正視自己的身心議題,絕對是一件重要的事。
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心理素質
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受傷
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NBA
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宇牛
2024/06/10
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太猛了!8千萬耶⋯
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/06/10
2
宇牛 對一般人來說這個收入真的很驚人;但每個人的需求跟想法不同,現在是越來越多人重視身心靈了;但我覺得很大一個前提要能不缺錢、也就是不用擔心生活開銷😌😌😌
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布魯斯的運動心理世界
2024/04/12
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
雷理莎 - 追尋巴黎奧運的夢想
作為競技選手要踏上最高殿堂,背後付出的心力是難以估算的。然而要拿出最好的表現的準備有許多面向要都列入考量,錯誤的選擇導致身體受傷,絕對是得不償失。
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大邱
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巴黎奧運
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馬拉松
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Vanessa Li
2024/04/12
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運動員的精神很可敬,實力在場上見分曉,是無法排演的直播秀。
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/04/12
4
Vanessa Li 說的真是好,要成為競技選手是沒有放鬆的時刻,畢竟體態、營養、睡眠等等,任何一項都可能造成表現不佳;但能當運動員也是幸福的、看看咱們大谷翔平先生,不見五億臺幣也活的好好的🤣🤣🤣
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布魯斯的運動心理世界
2024/03/29
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
論心理素質與運動表現關聯性(9)
彌賽亞情結指的是願意為別人付出的人,往往會陷入過度不理性的狀態。這篇文章討論了助人者以及運動表現之間的關係,以及心理素質對於選手的影響。
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選手
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教練
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不理性
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玄玄心
2024/03/29
7
如果是運動教練多少是需要被學生崇拜的耶,但若是專業心理師,雙重關係是不被允許的倫理議題。所以我覺得教練的角色跟老師比較相近,也是助人者,但有部份也是教導者。應該算是專業教育人士❤️
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/03/29
4
玄玄心 說到教練要被崇拜呢?還是選手傻傻地服從呢?這就看每個人對於教練的想像模樣跟選手覺得教練的樣子應該是如何了😌😌😌退役選手轉任教練,拿著成績去帶後輩,因為有成功案例並且是當事人,選手通常會服氣,而這是最常見的型態;但問題來了,如果要靠成績服人,其實很多偉大的選手是找不到教練的,特別是那些橫空出世的少年天才們🤣🤣🤣而說到崇拜這件事,從前帶孩子們的時候我倒是很喜歡用這個概念在輔導工作上,尤其是人生沒有目標跟方向的孩子;然而要讓孩子崇拜自己的話,那自己也得過的非常努力認真才行啊💪💪💪
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布魯斯的運動心理世界
2024/03/07
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
花小龍 – 自律與心理健康之間的體悟
花小龍是一位健身網紅,以其驚人的體態和自律而聞名。然而,長期的飲食和運動對身體有利,但對心理可能潛藏危機。與其專注於單一目標,適當的轉移注意力和探索新鮮感也是照顧心理健康的重要一環。
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網紅
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健身
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飲食
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Essie
2024/03/07
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這突然間讓我想起一件事,前幾天一個朋友找我喝酒,我回了她:很久不喝酒了。她便對我說:不喝酒,妳人生還有什麼意思。但是喝了酒又有什麼意思呢,這是我後來的想法。
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/03/19
1
清月 第四點就是我運動的意義啊啊啊啊啊👊👊👊管不住嘴就只好多動🤣🤣🤣
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布魯斯的運動心理世界
2024/02/26
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
論心理素質與運動表現關聯性(8)
當人在成長的過程中,記憶會持續修正,同時也會影響思維模式。如何確認記憶的正確性與完整性是一個重要的主題。思考與記憶對於人的生活和挑戰都有深遠的影響。持續從好的經驗中學習,有助於積極的思維面對生活中的挑戰。
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經驗
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思想
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分享
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Essie
2024/02/26
5
重點在後面兩段,我看了都微笑😊過去就是那麼不開心,就是沒辦法好好轉念啊!説出了很多人的心聲!療癒是一輩子的事情,有人就花了一輩子的時間只為了忘了一件事或是一個人.....
5
布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/02/26
1
Essie 每當在球場上聽到教練對球員說「不要去想剛剛的事,專注在接下來的部分」我都很想說你自己當選手,不會想再來說吧。放下真的不是一件容易的事,所以如果可以,就盡量從小培養跟多累積開心的經驗吧;至於失敗經驗是養分?拜託、不要成為困擾就不錯了好嗎😏😏😏
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布魯斯的運動心理世界
2024/02/11
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
論心理素質與運動表現關聯性(7)
在資訊爆炸的時代,有些運動員還是會選擇在不被打擾的環境練習,有些則是選擇好好的與網路相處。本文探討的是關於切換能力的重要,並且適用於任何工作身份的人們。
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運動員
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心理
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運動
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珥東圓子
2024/03/01
1
猜想創業家或自營工作者應該很常遇到這種狀況,就是24小時都處在工作狀態,如果找不到切換的方式真的很容易長期處在緊繃的狀態,對身心靈都不太好。有人是透過更換服裝或是訂定一個工作場所來切換工作與生活,但是情緒可能就沒有那麼容易切換了
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/03/01
1
圓子現在人比較普遍的狀況是太容易切換了、也就是專注力比較低;當然還是有許多人有著您說的狀況,所以想分享的,就是找到自己切換的合適方式跟提升這方面的能力。如果您剛好有這方面的能力,那就太棒了。
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布魯斯的運動心理世界
2024/02/07
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
意象訓練實際操作 --- 模擬打擊
意象訓練大概是談到運動心理,較廣為人知、甚至被各個教練們容易掛在嘴邊的操作(估計應該不亞於目標設定)但意象訓練是屬於心理的哪個部分呢?為什麼會有利於運動表現的增強呢? 作為棒球史上最大合約的選手大谷翔平先生,就在打擊練習時加入這樣的練習,讓人瞭解可以有好的表現正是來自於這樣的課表。
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運動心理學
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訓練
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想像
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布魯斯的運動心理世界
2024/01/27
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
數據是英雄?還是魔鬼?
謝淑薇與傑林斯基聯手徵戰2024年澳網混雙,最終擊敗大會2號種子,成功奪得冠軍。傑林斯基分享尋找搭檔心情,感謝謝淑薇打破波蘭混雙決賽魔咒。文章內容強調運動數據對選手心理狀態的影響,以及謝淑薇心理素質的成熟表現。
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澳洲網球公開賽
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謝淑薇
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混雙
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布魯斯的運動心理世界
2024/01/24
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
Iga Swiatek:被淘汰後的反問
球后Iga Swiatek在遭遇失敗後的不同反應引起人們的思考。她以自己的行動持續倡導運動員心理健康,提醒大家運動體能之外,心理韌性的培養同樣重要。
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運動員
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心理
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女單
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彼得潘
2024/01/24
1
完整的人生應該五味雜陳並且不排除遍體鱗傷。
1
布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/01/24
1
彼得潘 這樣的人生過癮啊,也算不虛此行👍👍👍
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布魯斯的運動心理世界
2024/01/19
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
贏得比賽,是對戰組合重要?還是心態重要?
臺灣女子名將「大眼妹」周婕妤,在生涯第2度挑戰男女混合「性別大戰」國際賽中取得2連勝,她分享了面對不同性別對手的挑戰和心情變化。本文探討了運動表現和對手組合的影響,並提出選手應該如何思考比賽安排和報名策略。
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周婕妤
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挑戰
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性別
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布魯斯的運動心理世界
2024/01/17
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
運動科學時代 - 傳統體感式訓練還有存在的空間嗎?
運動科學與傳統體感式訓練的碰撞和爭議,對於運動表現和身體健康有著不同的看法,本文探討了運動科學與傳統體感式訓練的優劣以及對選手的影響,建議從選手的身體素質、心理狀態和運動的社會風氣等方面進行綜合性考量。
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科學
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運動
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運動員
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Essie
2024/01/18
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你是體適能教練??
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/01/18
Essie 沒有本錢,只是兼課而已啦。
布魯斯的運動心理世界
2024/01/10
發佈於
運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
不斷刷新世界紀錄分齡組的跑者
葡萄牙65歲長跑女將Rosa Mota上週日在里斯本舉行的10公里路跑賽,以39分40秒刷新女子65歲年齡組世界紀錄。 能夠刷新紀錄當然是付出極大的努力;但心理素質的強韌更是重要。
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路跑
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田徑
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年齡
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布魯斯的運動心理世界
2024/01/04
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
運動心理課程:提升表現、破除障礙、優化決定
在追求夢想的路上,遇到心力交瘁、表現卡關等問題是常見的。本課程以運動心理為主軸,協助您提升表現、破除障礙、優化決定,讓您更有心理韌性應對挑戰。
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課程
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心理
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客製化
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Essie
2024/01/05
1
一對一客製化,這種課程很好耶
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/01/05
Essie 謝謝您的稱讚,一直很想做但都在花時間整合。平台說要變成商品需要有篇介紹文,就書寫一下囉。
布魯斯的運動心理世界
2024/01/02
發佈於
運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
運動員的身體,說到底還是血肉之軀
疫情影響全球,許多人過世。運動員過世似乎已經不足為奇,但他們與一般大眾間的身體差異仍然是人們關注的焦點。本文探討了運動員的天賦和身體狀況之間的關係,並以臺灣棒球選手張誌家先生的過世為例。
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運動員
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張誌家
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選手
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普普文創
2024/01/02
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高中的時候曾經是田徑隊,每天下課就要跑5000公尺。跑步的過程風靡了不少女同學,認為自己無所不能。到最近身體檢查,才發現頸動脈有天生缺陷,比別人少一條。天啊!上帝要你什麼時候回去,自己都不知道!
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布魯斯的運動心理世界
發文者
2024/01/18
2
清月 其實生命少了點甚麼,通常不一定會被限制些甚麼。努力的人,大腦跟身體會找到新的出路💪💪💪
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布魯斯的運動心理世界
2023/10/09
發佈於
運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
論心理素質與運動表現關聯性(6)
「你/妳到底在想甚麼?怎麼會這樣咧?跟你/妳講過多少次了都沒有在聽?」 生活中或職場裡,應該或多或少自己、還是朋友、同事有遇過這樣的情況吧?那麼你/妳選擇面對的方式是什麼呢?還記得曾經有聽過一個做法是跟我說「裝作沒聽到就好啦。」
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心理
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逃避
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月薪嬌妻
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