不老
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00:03👉信念的改變──探索不老的秘訣 02:37👉有效的方法可以幫助我們保持生氣勃勃
https://www.youtube.com/watch?v=HrLuf9-0MLY
如果你有良好的飲食運動習慣，又可以抱持這樣豁達的開朗心情，或許你有一天也會一不小心，健健康康地活到一百多歲，接受電視新聞媒體的採訪。
看得開，自然就過得好。
台灣兩年後即將邁進超高齡化社會，
老化人口將達468萬人.
我國人口老化速度將超越日本成為世界第一，
老化海嘯來勢洶洶。
目前台灣失能者約85萬人，
一項數據顯示台灣老人臨終前平均要臥床八年，
好消息是，
如果我們及早鍛鍊身體，
是有機會迎接一個優雅老後的生活。
我身邊很多長輩開始去健身房，
他們表
不老不死
死亡，從前的定義是心臟停頓，今日的定義是腦幹死亡，定義清楚不過。衰老，是由生到死的必經階段。為一般進化生物學家來說，衰老的定義很清晰，是「隨著時間流逝，親屬選擇理論的衰落，導致生物失去適應能力。」時間流逝，當然明白；失去適應能力亦相當理解。那麼，什麼是親屬選擇理論呢？要說清這理論.....
