探索
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在這樣的模式下，我既不是繞著固定的路線重複，也不是以某個既定的點為目標在前進，一種「身體帶動意識」的樂趣與自由感，讓這段跑步的路程充滿驚喜。在這裡，「探索」並不要求某種秘密景點的發現或「看見城市不為人知的一面」，光是「感受身體自然的轉向」，就帶來一種新奇的發現感。
曾以為自己熱愛學習，實則是「學習焦慮」在驅動我不斷囤課。
直到轉職進企業、在實務中培養真正想要的能力，才逐漸擺脫不安。
我發現：若無法在上班時間累積職涯核心力，單靠下班的努力會很辛苦且難有成效。
選伴侶與選工作都不能只憑感覺，因為初期吸引往往來自表層印象或社會期待，而非真正適合自己。唯有透過理性審視、從經驗中學習與理解自身需求，才能找到真正契合的伴侶或工作。
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我家5歲孩子愛問問題，最近一直在探索自己的身體，一直問著相關問題。
例如： 我為什麼會有大便呢？ 我是怎麼生出來的？
還好，後來有找到適合孩子認
離開不代表背叛
有些信仰 只是為了活得更清明
但有些信仰 卻是把靈魂藏進陰影裡
那天，什麼都沒拿。
微風輕輕吹著那件破舊、不屬於正式僧服的長衫。
它在風中飄著，像是一片被遺忘的布，
2025年4月13日(星期日)，Sunny 與朋友到臺中的勤美術館參觀，更新彼此近況、優雅欣賞展覽的同時，也思考著成為大人這件事。
勤美術館內的展覽風格非常簡約，開幕展的主題是「outline in between」，是由日本nendo 設計事務所的佐藤大（Oki Sato）所設計，他同時
幸福島（又稱幸運島，古希臘語：μακάρων νῆσοι，makarōn nēsoi）是大西洋中一些半傳奇的島嶼，有人將其視為一個簡單的地理位置，也有人將其視為希臘神話中英雄居住的無冬人間天堂。
這篇文章是「夢境日誌」系列中的一篇，描寫了一個模糊且奇異的夢境。故事中的主人公與一位陌生人一同走在台中的街頭，四處徘徊，尋找一個她早已遺忘的目標。隨著場景不斷變換，人物和細節的錯亂交織，彷彿一切都圍繞著那個早已不再清楚的目標。文章探討了記憶、迷失與潛意識的交錯，帶有一種既陌生又熟悉的情感，讓人深思。
4/6的心靈練習-自己是最珍貴的
自己是最珍貴的練習，是摸摸自己擁抱自己了解自己喜歡自己的樣子。
我原本想不透這個練習為什麼要摸摸自己擁抱自己!?
後來終於了解到如果這世界上沒有鏡子，那自己究竟是什麼模樣呢?只能藉由觸摸自己的五官來感受自己的樣子，會如何描述自己的五官呢?不管如何自己就是自己啊
