不老騎士：那些歲月帶不走的夢想與勇氣
台灣兩年後即將邁進超高齡化社會，
老化人口將達468萬人.
我國人口老化速度將超越日本成為世界第一，
老化海嘯來勢洶洶。
目前台灣失能者約85萬人，
一項數據顯示台灣老人臨終前平均要臥床八年，
好消息是，
如果我們及早鍛鍊身體，
是有機會迎接一個優雅老後的生活。
我身邊很多長輩開始去健身房，
他們表示老後生活不想麻煩晚輩，
把自己身體練好一點，
盡量減緩失能的時機到來。
現在慢慢有銀髮健身房、
熟齡遊學團等服務興起，
應該很多產業會針對熟齡人士的需求來協助他們完成人生最後階段的各種目標。
而我手上的這本"不老騎士"告訴我們，
就算你有癌症、
關節退化、
高血壓、
心臟疾病、
重聽等狀況，
只要還能動，
都該把握寶貴時間，
盡情探索人生。
當年的弘道老人福利基金會執行長林依瑩在日本、中國考察老人出遊的活動，
在腦海中浮現出老人環台的想法，
她和團長賴清炎提出了這個想法，
藉著基金會的資源，
還排除很多重重困難，
拍了紀錄片，
四處巡迴分享，
最後還推出書籍、電影，
擴大迴響，
鼓勵更多長者勇於追求夢想，
不要讓人生留下遺憾。
不老騎士出發前，
要先面試、
體檢、
考駕照、
試騎、
半年培訓。
做好十足的準備，
備齊攝影團隊、
護理師、
交通指揮志工、
陪騎志工、
醫療協助、
補給車輛等，
才敢讓騎士們上路追夢。
他們沿途也拜訪各地的護理之家、老人會與安養中心，
請長者寫下"不老圓夢卡"
鼓舞那些失去勇氣的高年級生，
找回生命力。
書裡也記錄各位騎士的動人故事，
有帶著亡妻照片環台的爺爺，
只為了履行當年對她的承諾。
有著關心年長者，
希望打造對熟齡人士更友善的社會的團長。
有位基金會志工問其中一位爺爺要不要參加摩托車環島，
爺爺加入後，
幫她牽起姻緣，
嫁進他好友家裡當媳婦，
最後還同住一個社區，
只能說是緣分。
有些前輩筋骨軟Q、
接觸電腦沒障礙，
活到老、學到老，
令人佩服他們學習的熱忱與旺盛能量。
一路上有這麼多動人的故事發生，
我想除了這些參與的爺爺、奶奶，
協助他們完成夢想的志工們也都被療癒了。
過去那些爺爺奶奶曾鼓勵他們的孩子、孫子去圓夢，
現在由這些志工、社工鼓舞高齡人士起身尋夢。
有越來越多的長者試著去打造他們的第三人生。
笑中帶淚的故事，
希望能一棒接著一棒，
傳承下去。
弘道老人福利基金會 - Home:
https://www.hondao.org.tw/
不老騎士官網:
https://www.hondao.org.tw/activity_page/gograndrider/memory020102.html
不老騎士10年後： 騎出精彩 夢想接棒:
https://www.youtube.com/watch?v=rVjSDc3Rwds
不老騎士-歐兜邁環台日記粉專:
https://www.facebook.com/gograndriders/?locale=zh_TW
不老騎士騎車環島追夢／10年熱血不滅 長輩回娘家觀影憶當年:
https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1545786
同場加映:
全台動起來！2025 年將設置 288 處銀髮健身俱樂部:
https://www.ankecare.com/article/1322-24655
長生全方位銀髮健身俱樂部:
https://www.facebook.com/ICHcareGym/
「長者量六力」是六項能力的整合式評估 及早發現功能衰退，及早介入，達到延緩失能:
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4705&pid=16771
台灣活力老化推展協會:
https://activeaging.org.tw/
喘息服務:
https://1966.gov.tw/LTC/cp-6454-70075-207.html
臺北市立聯合醫院-病人自主權利法-認識病人自主權利法:
https://tpech.gov.taipei/News_Content.aspx?n=328FBE002F4D067D&sms=4E5CD5FE8B228997&s=62817F0654212857
安寧照顧 病人自主權利法 | 安寧照顧基金會:
https://www.hospice.org.tw/care/law
每個人，都能有尊嚴走完最後一哩路—病人自主權利法:
https://www.mohwpaper.tw/adv3/maz23/utx02x.asp
長照也要精準，喚醒長者生活期盼來延緩失能:
https://news.pts.org.tw/article/574042
推薦線上課程:
人生下半場，要怎麼過才能健康又快樂？－熟年生活準備要趁早分享會(錄影線上版):
https://zen1976.com/mature-year/
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🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
時常聽到許多家長都會抱怨小孩講一次兩次都無法改進缺點，甚至設定第三次講不聽就會直接打下去的規定，每次聽在我耳裡都為孩子感到心疼，忍不住告訴這些家長很多時候並不是孩子不願意做，可能是沒有「能力」做到，或是還沒有找到有效的方法去持續執行，而身為家長的我們應該做的並不是打罵，而是去找出孩子做不到的原因
物價普遍上漲而薪水停滯不前的今天，許多人都想自己當老闆，例如加盟飲料店、早餐店、火鍋店等。社群平台Dcard和Mobile上，更可看出當前趨勢：「一人/小資本加盟創業」、「加盟什麼最賺錢？」。
但你是否曾想過，加盟後就能翹腳數錢嗎？再投入自己的血汗錢，要評估哪２個關鍵的要素？！
最近「劉俊謙」這個名字在網路上可說是熱門關鍵字，除了因為之前影集帶起的話題之外，在金馬六十頒獎典禮的推波助瀾之下，他在台灣演出的第一部電影《小曉》也備受矚目。作為來台參與的第一部戲劇（拍攝比影集還要早），《小曉》談論過動兒與家屬的生活壓力，並論及群體適應問題，但電影基調非常日常，不灑狗血，沒有過多特
大家好，我是地方老師，讓我們來一起學畫畫。
形而下的武功必須以道功氣功作為形而上的本源，功夫有看得到的技術拳法也有看不到，存在於心的心法，雖然地方老師還沒學習過武功，我對於它的理解，是一連串的正確概念與心理養成過程。
畫畫心系列便是有關於畫畫的心法以及繪畫心得的分享。
《不老騎士》不只是一部講述環島故事的紀錄片，更是在告訴我們一些生命道理。
年輕人自我挑戰的旅行，是想要告訴新世代不要害怕突破自我，對象就是年輕人；而這些長輩在說的，更像是不要放棄生活的希望與動力——可是年輕人終究也會有老去的一天，到時候還能保持對生活的希望嗎？
有時看到新聞中，年長者與年輕人在大眾運輸工具上爭執是否要讓座，可以感受到不同世代的價值觀與鴻溝。在國家財務緊縮的困境中，老人家辛苦一生後領取退休金，甚至也淪為政治口水下被批鬥的操作，長青族群被視為沒有生產力，不受尊重的族群。
透過不老騎士這部影片，我們可以看到，人一生當中歷程的變化:生、老、病、
「高齡化」已成為全球趨勢，尤其是在數十年來基礎教育的洗腦下，老化更被認為是「問題」，不只恐老、仇老，我們對於「變老」本身充滿恐懼，想盡辦法想要否認每個人都會變老的定律。然而，我們為何害怕變老？那些對於熟齡者的想像是否屬實？又或者它們只是種種刻板印象的累積，並且讓我們最後悲慘地困在自己打造的牢籠？
上圖我沒有事後合成喔! 最近在跑一個提示詞~
one cute girl facial expressions,high detail, 8K,correct anatomy,
我一直覺得奇怪? 跑出來的圖片~怎麼許多圖片都是一張圖片上，有好幾張臉?
第六，有些人會覺得老闆都是小氣鬼，那是真的。你有沒有想過，有錢人不小氣不會變成有錢人？老闆也是一樣。「小氣鬼」聽起來非常負面，如果換成「精打細算」呢，是不是好多了？另外，你有沒有想過，為什麼老闆小氣，因為那是他的錢，不是你的。同事不幫公司樽節費用，花的不是你的錢，是老闆的，如果今天你是老闆，會不希望
2021年的不老騎士中，最高齡的是88歲的蔡榮堃，這是他第三度參加不老騎士環島；最年輕的是65歲的柯雲欽，今年和69歲的妻子陳妍孜攜手來追夢；此外，75歲的劉孟德、74 歲的柯靜瑜、72歲的吳錦乾近年分別面臨了癌症、車禍與中風的人生挑戰，卻不減他們追夢的行動力。
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