熟齡
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歐巴桑友人大山媽、阿圓、米Ｔ、方思思，也曾因為家庭、工作、婚姻、生活...充滿壓力，她們有好多話、好多心事，都在歐巴桑聚會說一說，然後就好多了！希望大家看了歐巴桑好多事可說心情也可以好多了！
歐巴桑友人們，各個有自己人生的課題，有必須走的路，也必定會遇抉擇交叉口，當決定踏上那一條路，就不能回頭，即使艱辛、痛苦，都必須勇敢走過，讓自己盡早到達出口，再造下一個路口。
很多人過了40歲之後，會開始有一個很明顯的感覺：
明明有化妝，但看起來反而更累。
粉底一上去，毛孔變明顯、細紋卡住、斑點浮出來，
很多人會直覺再遮多一點，
但結果通常是——越遮越厚、越厚越顯老。
其實不是你不會化妝，而是40歲底妝的方式，本來就要換一套。
這篇直接幫你整理：
中年階段常伴隨各種「失去」，作者引用心理學家維克多．法蘭克的「悲劇樂觀主義」，探討如何在承認痛苦的同時，重新找回生命的意義與自由。文章提供實際的 Ikigai 練習，引導讀者在挫折中找出著力點，並透過微小的累積，形塑新的自我。
歐巴桑友人們年輕時就愛亂買東西，然後與大家交換分享，即使到現在還是習慣不改，聚會時也常交換禮物，只是現在的禮物......大多是保健品與藥品.......
邁入40真的有變老的實感，變得討厭照相，更討厭自拍
修圖開到5以上，
對於這樣的自己覺得有點反感。
這段心路歷程非常微妙
一開始有點害怕、抗拒
會害怕變老，希望做點什麼想停在現在，想要所謂的凍齡
偶爾看到以前的照片，10年前的樣子，或是剛進公司的樣子
就會驚覺
以前臉怎麼這麼緊實
熟齡寫作者宋紫菱在人生上半場，不僅經歷跨界的職場轉換，更長達八年受重度憂鬱症所苦。在面臨病痛的磨難時，她是如何從谷底爬上來，為自己找到希望。
