大腦退化
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你有沒有同樣的經驗？抵達公司之後就忘了自己今天是怎麼過來的、到了晚上就想不起來今天早餐吃了什麼、打完麻將就忘了剛剛贏的過程，只知道自己贏了。沒有錯。這就是「剛剛沒有動到腦」的證據。
老了也要有社交圈，有課上，持續學習及進步！
一些研究還發現，在法令規定的退休年齡之前幾年，接近退休的安逸感覺，會讓人停止鍛鍊自己的大腦功能，導致退休之前，大腦功能就加速退化。比如說，五十七歲就可以退休的義大利人，跟六十五歲才能退休的美國人，若比較五十五歲時的大腦功能，平均起來是美國人勝出。
我50歲從公職退休, 改做自己喜歡的事情, 我說是轉業, 不是休息.
經過了15年 (今年65歲), 換了幾種工作 (都是相關的, 自由業, 自營)。
前年, 63歲時發現肺癌零期開刀, 開刀後, 恢復得很好, 但一直沒力氣, 什麼都不想做, 我一直在尋找原因, 改善, 只是效果不大.
好像從去年開始, 頻繁出現一些現象, 我將它記錄下來, 開始往 "老" 的方向想,
之前有朋友說我這情形是憂鬱症發作 (但我覺得和以前發作的情形不像), 也有朋友說是老化, 我不相信是老化, 但今年我開始承認了, 也在想辦法延遲老化, 至少延遲失智症的來臨 (我擔心將來會有失智症, 哈! 到底想很多的人容易得失智症? 還是不用頭腦的人容易得呢? 我屬於想多的), 這是第一篇, 我的觀察和紀錄 https://vocus.cc/article/5f9fcf5bfd89780001d1be5f