托勒

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藉由這次《當下的力量》慢讀計畫,我再次體驗了初次閱讀這本書時所感受到的種種美好。能夠將這些感動以文字的形式記錄下來,與大家分享,也是一件令人開心的事。
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如果有人告訴你「千萬不要想粉紅色的大象」,你腦中第一個會想到什麼?一定就是粉紅色的大象,也就是說,要靠「蠻力」去控制心智,往往都是徒勞無功的。
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最近在網路上很紅的迷因短片《山道猴子的一生》,結尾引述了哲學家奧里略和塞內卡的名言:「你人生的快樂取決於你思想的品質」和「我們在想像中受的苦多過現實中」,這是非常值得深思玩味的兩句話。
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張學友有首經典的歌曲叫做《咖啡》,仔細想想,就像這首歌的歌詞一樣,大部分的關係,都開始於美好的憧憬和期待,當我們身處熱戀期的時候,總是覺得對方什麼都是好的,好比一杯濃厚香醇的咖啡,不只暖胃,也能暖心。只是,當激情褪去,現實逐漸浮現眼前,就像是一杯冷掉之後的咖啡,你是否還會覺得好喝呢?
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我覺得這是《當下的力量》最難讀懂的一章。不過這或許不是因為作者故弄玄虛,或是在講述一個深奧費解的道理,而是因為,用盡心思想要「讀懂」書中所說的我們,很可能忘了一件最重要的事:這是一本關於「體驗」的書,因此重點並不在於文字上的理解,而是我們如何能以有限的文字作為指引,親身體驗到托勒所謂「未顯化的狀態」
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老子說:「大音希聲」,最美的聲音或許是寂靜,就像一首樂曲,不論音色如何美妙動人,如果沒有適當的休止、停頓,聽起來也讓人覺得嘈雜,難以入耳。 莊子說:「虛室生白」,最美的畫面或許是空無一物,就像水墨畫裡的留白,不把畫面填滿,對畫者,對觀者,就存在了無限的可能。
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意識像是一道光,讓我們得以「真正」的活著。 當意識之光照耀在當下的時候,我們的世界就會開始運轉,比方呼吸的聲音,空氣流過胸口的觸感,比方三月雨後的微風帶著些許的濕度,櫻花盛開的顏色,比方耳邊溫暖的話語,白飯熱騰騰的香氣,都將因為我們的意識之光而清楚、鮮明的展開。
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在前面的篇章中,托勒曾經提到,人們之所以感到痛苦,往往是因為被自己的心智所迷惑,將「自我」等同於心智塑造出來的「小我」,而忽略了埋藏在心智背後,與萬物相連結的「本我」,落入一種「我不知道自己在做什麼」的無意識狀態。
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「痛苦是轉化的一部分」 對話脈絡:探索、體驗、核對、轉化、落實 (李崇建《練心》P81) 轉化我覺得是最困難也覺得最重要的
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我們時常聽人說「慈悲為懷」,但究竟什麼是慈悲?有位前輩告訴了我一個很有意思的說法,「慈」是「茲心」,也就是「此心」,此心只存在此時此刻,也就是活在當下;「悲」是「非心」,也就是放下心中的執著與成見。
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