自製優格
含有「自製優格」共 7 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
自製優格製作方式非常方便，且無腦。買下來不便宜，溫控也比較不準確，但我在找舒肥機時，發現有可以舒肥也可以製作優格的方法，價格較便宜。製作舒肥只需要三小時就能完成，速度相當快。除了分享製作優格的心得外，也分享了其他小物的好物。
꧁ 商品介紹 ꧂
【真心堡益生菌：生機再現，平穩身心靈】
「真心嚴選」的益生菌來囉！優質營養成分，身心輕盈迅速有感！
可做優格，簡單輕食調整體質真eazy~
定價$1200，一盒30包入新品優惠：單盒$788
雙盒$1388四盒$2588
趕緊揪起來一同體驗吧！
《益生菌與
烹飪睡覺泡茶喝的沙龍
2023/12/30
我的胞妹聲稱擁有西藏原生優格酵母菌（菌母）在她的冰庫密藏著我不能置信 但老婆也揚言擁有純正米麴 勝過市面販售的酵母我想酵母菌就是小時候吃的健素糖呀！有辣麼神秘？
在家吃的食物都屬於很養生的東西，主要是家人們都很注意健康。所以我也跟著吃比較不麻煩...在另外準備，這方面較不挑食(但要花錢的就非常挑食XD)！
早餐內容：
黃豆------------------------------------------------------份量 : 3湯匙
雪蓮子(國外
吃優格好處多多，不僅幫助腸胃蠕動，維持消化道機能幫助減肥，也能改善過敏維持免疫平衡，而市售優格容量是一般罐裝鮮奶的一半，但卻等同罐裝鮮奶的價格，人口多的家庭一罐吃幾口就沒了，市售的優格又多半有含有人工糖，效果與原味無糖的比起來相較減了許多，而市售優格為了使優格口感更濃稠，也會多加了許多不必要的添加物
大概是我剛回國的時候，繼承了在外住的習慣，每週都會買一罐優格，自己搭著水果和蜂蜜配著當早餐吃，白色的優格底色鋪上新鮮的水果、灑一些脆片，最後再淋上一些蜂蜜，很簡單也很省時，但時間一久，家裡的塑膠罐也越積越多，覺得太浪費了，上網查了一些自製優格的方式，有使用優格機的、加優格菌的
示意圖，不推薦任何品牌的優格 XD
Hi, this is Allee. 今天，來聊聊我喜歡的食物之一：優格。
我是個熱愛優格的人，特別喜歡無糖優格的creamy口感和適口的不甜，應該可以說嚐遍了市面上所有品牌的優格。
今天來聊聊，如何在家自製優格。
