蔡加尼克效應
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這種效應指出了我們對未完成事物的焦慮以及我們有多麼容易被這種狀態控制。從這個角度來說，利用這樣的方式來促進自己學習或繼續工作的方式雖然很大程度是有效的，但未必是一種健康的作法。我們的大腦更喜歡的事情其實是：把一件事情完成，然後忘掉，如果沒有什麼新的需要的話，從此就不再想它。
使出渾身解數，只為破關
不知道大家有沒有一個經驗，小時候，當你在玩某個你很喜歡的遊戲時，如果遊戲的關卡卡關了，你會怎麼做呢？
是馬上投降放棄不玩了，還是利用所有零碎的時間，去思考如何破關？
我相信如果你真的很愛這款遊戲，絕大部分的人，都會選擇後者。
其實你之所以會有這樣子的決心，這背後牽涉了一個人性
正是因為心中仍感覺不滿，才會想要提起過去的事。有些人可能會認為過去的事情就不要再糾結了，但其實人會因為「蔡加尼克效應」，容易想起那些未完成的事。或許造成傷害的那一方覺得“沒事了”，可是對於受到傷害的人來說，這些事都還尚未解決，仍歷歷在目。
接下來用崔潤瑟與閔孝基在第三集的狀況來說明
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提到蔡加尼克效應(Zeigarnik effect)，國外媒體常以「初戀」為例來說明。我在我的臉書上提到，臉友們也是反應熱烈。不過，如果只注意到「初戀」，那就小看蔡加尼克效應的重要性了。我們的大腦如果被「未完成的任務」一直糾纏，工作效率就容易變差，焦慮度也會隨之上升。
對自己的症頭恍然大悟