蔡加尼克效應
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那些信任關係破裂的愛情都經歷過的「套路」正因為感情很複雜，所以才需要了解一些其中的「套路」。雖然談戀愛這件事本身給人捉摸不定的感覺，但其實其中還是有一些固定不變的模式存在，而這些都有被專家研究出來，比如約翰．高特曼就是其中一位花費許多時間研究婚姻的專家。當我運用他總結出的概念來解釋我過去感情的狀況後，我真的漸漸釐清自己在感情中的盲點。
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彼特森的沙龍
2023-07-09
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刻苦的事情，為何總是印象深刻？認識蔡加尼克效應 | 瑛二的心理學雞湯 #01使出渾身解數，只為破關
不知道大家有沒有一個經驗，小時候，當你在玩某個你很喜歡的遊戲時，如果遊戲的關卡卡關了，你會怎麼做呢？
是馬上投降放棄不玩了，還是利用所有零碎的時間，去思考如何破關？
我相信如果你真的很愛這款遊戲，絕大部分的人，都會選擇後者。
其實你之所以會有這樣子的決心，這背後牽涉了一個人性
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雙英教育戰線的沙龍
2023-04-26
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《交換情侶》｜崔潤瑟和閔孝基篇（二）如果直到現在還是不滿的話，那我提的就不算是過去的事正是因為心中仍感覺不滿，才會想要提起過去的事。有些人可能會認為過去的事情就不要再糾結了，但其實人會因為「蔡加尼克效應」，容易想起那些未完成的事。或許造成傷害的那一方覺得“沒事了”，可是對於受到傷害的人來說，這些事都還尚未解決，仍歷歷在目。
接下來用崔潤瑟與閔孝基在第三集的狀況來說明
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彼特森的沙龍
2022-08-07
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別讓未完成的任務擾亂人心：初戀情人只是最不重要的那件事情提到蔡加尼克效應(Zeigarnik effect)，國外媒體常以「初戀」為例來說明。我在我的臉書上提到，臉友們也是反應熱烈。不過，如果只注意到「初戀」，那就小看蔡加尼克效應的重要性了。我們的大腦如果被「未完成的任務」一直糾纏，工作效率就容易變差，焦慮度也會隨之上升。
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陳豐偉的沙龍
2022-04-18
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