Felina的人類心靈解析
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只要是「人」，或多或少都有一些內在煩惱。
你是否曾經無由來的產生某個奇妙思緒，連自己都搞不清楚它的來源根據？
你是否曾對某些人為什麼是那個樣子、亦或者這個世界為什麼這樣運行感到好奇？
如果有，那麼你就來對地方了──
在這裡，我們不談親子關係，也不談親密關係，而是談思維模式、心理運作、情緒處理，也談該如何更了解自己。
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我還記得我小學一年級時，一次被憤怒吞噬掉整個理智的經歷。我和另一個當事人就站在最前排靠近窗戶的座位旁邊，為了某件跟紙娃娃相關的事情爭執。她說了某句我覺得很過份的話，我也說了某句可能很過份的話，然後忽然間，有隻野獸從我的胸口深處衝出來，占據掉我的整具身體......
是的！學習和負面情緒和平相處吧！
我們對負面情緒的印象，有很大程度是受到主流社會觀點的影響。這個觀念從學校的教育、社群媒體、爸爸媽媽乃至於家族親戚的口中流進我們的腦袋裡：正面情緒就是好的，負面情緒就是壞的──它甚至已經被名詞本身所定義。我們和負面情緒相處的經驗更是進一步驗證這個事實。因為通常和負面情緒交手不會留下什麼優良體驗，對吧？
你們知道思維有慣性，情緒也有慣性嗎？
它成形的原因因每個人的成長背景與心智狀態而異，思維自有一套邏輯，情緒也有。
只不過，在忙碌的生活中，我們總是忘了要照顧排除了紛亂外在之後深藏在我們心中的那個世界......
