兄弟大物新秀投手陳志杰7月14日在二軍登板，表現驚呆眾人，最快球速僅有133kph，相比高中生涯最速152kph簡直判若兩人，而後於7/23再次先發登板1.1局，整場多為直球，轉播最速僅剩130kph，均速約125.4kph，最慢119kph，誠可謂技驚四座，這篇文章將淺談這兩次登板透露出的問題

焦點話題(一)——陳志杰芭比Ｑ？檢視志杰現在的投球機制與兄弟教練團的問題

運動

人會疲勞天經地義，本篇文將分三個章節，分別探討探討疲勞對於投手的影響、量化與追蹤疲勞的方式，以及如何加快疲勞恢復。

棒球科學(一)——投手使用量追蹤與疲勞管理 

應該大部分人都有過射橡皮筋的經驗吧？將橡皮筋固定在一根手指上，然後另一隻手握住橡皮筋並施予動能使其被拉長，此時橡皮筋儲存彈性位能，接下來手放開，橡皮筋收縮，彈性位能轉換成動能，但其中一端被固定住，所以橡皮筋便朝固定端高速射出。
這就像人體投擲時，能量在各肢段的傳遞方式。例如肩髖分離--跨步期結束，髖

隨筆——關節啟動順序在投球動力鍊中的意義

飄移的理論基礎是什麼？
以下是我對為何飄移有效最好的猜想。就像跑投時的線性動能增加會使潛在球速增加(假設你可以將動能傳遞至球上)，在一般投球時增加線性動能應該也可以提升潛在球速。
該如何有效率的做到這件事？
試著用後腳蹲得非常低並且過程中不移動質心，然後瞬間橫移離開起點，這或許做得到，但非常費力。

飄移——如何像個職業運動員一樣移動體重(譯自Tread Athletics部落格) 

本篇將淺談髖絞鍊在投球影像中如何辨識、髖絞鍊時的力學機制、髖絞鍊如何影響投球。
髖絞鍊在投球影像中如何辨識
髖絞鍊時的力學機制
從靜力平衡開始髖絞鍊時，重力帶動全身質心降低，髖伸肌群(*與膝伸肌群)離心收縮，重力位能一部分轉換為動能，一部分轉化為彈性位能儲存於髖伸(*與膝伸)肌群中。


隨筆——下半身之「髖絞鍊」 

具體的說明飄移帶來啥好處
其一，整個系統向前移動的速度變快了。
其二，整體投球節奏加快，打者、跑者反應時間減少。
其三，肌肉從離心轉換至向心階段耗時越短SSC就越有效，加速度越大意味著越快完成跨步，後腿的SSC能更有效、產生更多的能量。
其四，跨步期獲得越多的動能，前腳落地後可以獲得的反作用力越大。

隨筆——「飄移」 

重點：
1.肩關節內部撞擊風險臨界範圍：手臂完全外展（約 90°）而肩胛骨沒有外旋，以及當外旋的肩胛肱關節外展 60° 且水平外展 >30° 時
2.錯開最大手臂後伸與最大肩外旋時機，以及讓肩胛骨與肱骨在最大後伸後與最大肩外旋前同步前伸可以避免進入這種危險範圍。
具體機制是手臂先達到最大後伸狀態，然

文獻摘要——利用獨立於胸椎與肱骨的肩胛骨模型，探討棒球投擲中近端到遠端順序對最大肩關節角度以及肩關節內部撞擊風險的影響

因為我有關運科的思考成果很多，但都在腦袋裡，所以我一直煩惱該怎麼把我的想法系統性的整理與發表，就在剛剛2023/9/13 8:30pm洗澡的時侯，突然想到生物學的演化樹，我決定採用類似的概念統整與發想，並且非常中二的將這棵樹取名為Polo世界樹Yggdrasill(Yggdrasill為古諾斯語)，

棒球科學(零)——Polo世界樹 by小樹Polo

最近在研究SEO的東西(研究搜尋引擎搜尋結果的學問XD)，然後我看到一個蠻有趣的建議。

寫部落格文章，任何一篇都該力求極致的品質跟內容含量。

不同領域的文章產生好處的原因可能會不同，但在我寫的的運科領域超有用。

原因很簡單，因為我把大主題拆成好幾個小文章，加起來流量會比原本的大文章少。

道理

小樹碎碎念(一)——第一次大調整，乾貨化

INPUT
▋訂目標
以輸出為前提
思考想要的成果
▋篩選資訊
是否可信
是否完整
▋學習
開放態度
正反皆讀
高昂情緒
反覆輸出
主動學習
思辨
交流
計畫
放空
資訊分類、連結
☆健康至上
•睡眠
•飲食
•情緒
OUTPUT
▋輸出
即時記錄
創造附加價值
正向思考
利用便條紙激發靈感

樹讀書(一)最高學習法&學以致用法套書       之筆記(讀寫部分)

先講本篇結論。

1.軀幹手跟球棒或許同步旋轉會更好

2.手要靠近身體

3.球棒要盡可能指向圓心、遠離身體、重疊旋轉半徑(三個都是同樣意思)



底下是我思考的心路歷程，跟簡單提到的推論，我暫時不會試圖寫的讓所有人都看得懂，因為很麻煩，所以看不懂正常，也別來問我或跟我討論這篇的內容，如果你不認

打擊時機制製造棒速的策略選擇——如何分佈上半身質量？以及上半身貫徹順序性還是同步旋轉的取捨？

在縫線偏移尾流 seam shifted wake (SSW)方面

因為用SSW設計球路的本質是調整邊界層剝離的不對稱性，所以只要能達到這點，啥握法都行。

只是利用二縫線+gyro調整SSW超直觀，所以在利用SSW時以這個方向最簡單。

但是仔細想想，

透過握法調整搭配不同的gyro，其實有機

隨筆，論棒球球路設計理論與方法有多複雜

固定行為模式
許多動物經常會被特定條件觸發特定行為。
例如有一種肉食螢火蟲a會捕食另一種螢火蟲b。
a會在b的繁殖季發出b種雌蟲的光，然後b就會自動飛過去送頭。
另一個例子則是火雞，火雞馬麻會對一種幼火雞特殊的嘰嘰叫產生反應並做出育兒行為。
富有實驗精神的科學家就用火雞天敵——臭鼬的形象做了個會發出

人類無意識的慣性行為——《影響力》筆記1，樹讀書(二)

分成四個主題，分別是「棒球科學」、「小樹猜想」、「焦點話題」、「Tread Athletics中文翻譯」。
「棒球科學」顧名思義主要在講棒球科學；
「小樹猜想」則是一些我靈光一閃的新奇想發大膽假設，不然就是懶得寫完整的主題；
「焦點話題」則是從運科角度切入熱門話題撰寫的文章，講白就是蹭流量；
「Tr

樹的專欄

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