在我們的生命中，人際關係是非常重要的一部分。無論是與家人、朋友、同事還是伴侶，我們都需要建立和維護良好的關係。然而，有時我們會發現，無論我們多麼努力地嘗試，關係依然無法如我們所願。這種情況並不罕見，事實上，很多人都曾經歷過這種困境。
我有一位個案，他叫明宇，在大學時因修通識課程，認識了一個讀英文系的

關係不是『努力』就可得來

親子與教育

自我成長

何謂性慾?

性慾是一種自然而又普遍存在的人類生理和心理現象，它與個體的性別、生理狀態、心理狀態、人際關係、文化背景等因素有關。每個人的性慾體驗和表達方式都可能存在差異。有些人可能對性慾感到強烈且頻繁，而另一些人可能對性慾感到較少或較不頻繁。這些個體差異可能受到基因、生物學和心理社會等多種因素的影響

男女性慾大不同？ 心理師告訴你四個研究結果

性騷擾者的心理比你想得恐怖，而且性騷者的心態令人反感。
根據美國一份2016年就業委員會所記錄的13000件性侵犯指控中(這僅是冰山一角)，高達83%是由女性所提出，性騷擾事件比你想得還要多，而且受害者有很高比例都是女性。
這些性騷者都非初次犯案，而且幾乎都是慣犯。

性騷擾者的心理比你想得複雜

你是否有感覺到不管到哪裡，總會碰到那種討人厭的人。那些被討厭的人在兩性交往的市場上，往往難以受到青睞。縱使一開始交往時，彼此被外貌吸引，但久了往往分手收場，因為性格不討喜。若從性格心理學來看，確實有些人的性格容易招致別人討厭。


交不到朋友的原因竟然是這些？6種討人厭的特質讓你萬年單身，快來改掉吧！

曉晴是一位患有自閉症譜系障礙 (ASD) 的女性，她在一次會議上提出了一個看似合理的意見，但是她的說法卻很直接，讓其他人感到被冒犯了。這些同事們開始對她不屑一顧，甚至不再主動與她溝通。
看完這個小故事有沒有發現，沒有很好的察言觀色能力，難以理解同事們的情感和意圖。當同事們在暗示她某些行為不適當時，她

測測你的察言觀色能力

異國戀是一種特殊的愛情，需要克服許多文化差異、語言障礙和社交困難。這是一個故事關於一對異國戀情侶，男生是台灣人，女生是越南人，他們在台灣某大學研究所認識。
台男與越女的故事
男生名叫Rover，是一個高大帥氣的內向男孩。他在研究所期間碰到了女生Anna，她是一個來自越南的美麗女孩。Anna高挑漂亮。

心理師給異國戀者的五項建議—從台男與越女的故事談起

真實故事
我的個案小明是一個很有天分的畫家，但他一直對自己的畫作不夠有自信，即使他的作品受到很多人的讚譽，但他卻總是對自己的能力感到不安。有一次，他提交了一個設計方案，卻被客戶提出了一些建設性的批評。這讓小明感到非常沮喪，幾乎無法再繼續工作。他的玻璃心已經嚴重影響他的職業生涯，甚至得到憂鬱。
不論在

從玻璃心到鋼鐵意志——心理師給你轉變心態的五大策略

真實案例改編
美麗和明宇是一對相愛的新婚夫妻，他們經常因為一些小事而吵架。有一天，明宇下班回到家，發現美麗正在客廳看電視，沒有準備晚餐。他很生氣，就對她說：
「你怎麼這麼懶惰，每天回家就知道看電視追劇，連晚飯都沒有做！你根本不愛妳的老公！」
美麗聽了，感覺被指責很不爽，防衛之心讓她不假思索就回嘴說：

非暴力溝通：如何用心聆聽與表達?

傳統上，產後憂鬱症被認為是女性的問題，但現在越來越多的男性也開始報告他們在成為父親後出現了情緒問題。男性產後憂鬱症可能會對新手父親的情緒和身心健康產生負面影響，因此需要及早處理。本文將解釋男性產後憂鬱症的病因和處理方法，以及男性可以尋求的心理資源和線上資源。

男性產後憂鬱症狀

產後憂鬱症不再是女性專屬，男性也需要支持和幫助!

真實案例改編
小敏是一位婚後留在家中照顧孩子的母親，直到孩子三歲，她才開始考慮重返職場。然而，她面臨許多擔憂和不確定性，因為她已經離開職場三年，許多工作技能與知識都已經落後。她的丈夫清華了解她的困境，因此在網上尋找就業服務站的就業諮商並鼓勵她透過諮商重返職場。
就業諮商可以有效協助二度就業女性
在現

從家庭到職場，二度就業女性如何平衡心理壓力？

作為一位心理師，我深刻體會到情感教育對於個人成長和幸福生活的重要性。在台灣的義務教育中，我們通常將重點放在學術能力的培養上，而忽略了情感教育的價值。因此，會談診間有關愛情的議題往往是大宗，而在國高中場域中，學生最感興趣的話題也是愛情。

你正處在一段有毒的關係嗎?


最近個案曉菁因遠距離戀愛與男友的感情陷入膠著，由於她對感情有潔癖，她無法忍受對方劈腿，她問我還要再給對方一次機會嗎?因為一想起對方背著她偷吃，她心中那股怒氣就吞不下去，再加上男友不可能調整工作型態，所以短期間兩人還是必須維持遠距離戀愛。

我適合談遠距離戀愛?心理師告訴哪種特質的人不適合

你是否有過這樣的經驗，當你想要放鬆一下，卻發現自己陷入了一些不良的習慣，讓你的心情更加緊張和焦慮？今天，我們要來看看這些讓人感到焦慮的7種習慣，以及如何改善它們。



7種讓你焦慮不安的壞習慣，你中了幾個？別再讓它們影響你的生活品質了！

在資深心理師的心靈之旅中，助人工作著如同閃耀的彼岸​​繁星，默默地點燃著寂靜的夜空。我肩負著解開他人心靈結的使命，謹守著無法言說的倫理之約。這是一場需要深刻洞察的舞步，將別人的痛苦變成了希望的奇蹟。我心如琵琶精巧之弦，堅韌有度；我耳是最忠誠的旅行者，守護著每一個個案掏心掏肺的故事。

 

然而，在

心靈環保的花園：資深心理師的奇幻之旅

家庭的根源對於婚姻的塑造有著深遠的影響。原生家庭，即一個人在成年前所成長的家庭環境，對於個人的婚姻觀念和行為模式有著複雜而深奧的作用。讓我們深入探討這個主題，探索原生家庭如何影響我們的婚姻生活。

 

在談論這個議題時，首先要考慮的是原生家庭的價值觀和信仰體系如何轉化為婚姻中的期望和價值觀。這些價

原生家庭對婚姻的塑造作用：深入了解影響因素

案例

小惠與小明兩人從大學認識交往到結婚，兩人都是初戀，七年的交往最後能開花結果，共組一個家庭。原本是很令人羨慕的一對，但因為結婚兩年卻始終沒有懷孕，小惠顯得很沮喪。



華人社會中女性不孕症患者的痛苦

山道猴子談的兩段感情，一開始就註定會失敗，因為兩段關係都建立在不健康的戀愛關係上。第一段從一開始彼此就各懷鬼胎，女主刻意接近，用計讓山道猴子願意為她的金錢需求買單。一般人都會覺得不可思議，山道猴子怎麼沒有懷疑?其實他的內心一定會懷疑，不過他愚昧的男人自尊，告訴他愛她就要給她全世界，縱使買不起也要打腫

什麼是健康的戀愛關係?以山道猴子的一生為例

《山道猴子的一生》短短時間就累積大量的流量，該影片爆紅與許多人看完覺得心有戚戚焉，因為影片剛好把很多人心中某部分的痛呈現得淋漓盡致。雖然大多數人都同情男主的處遇，都說他遇到愛情詐騙很可憐。許多網友也呼應，自己也曾被前女友以如此模式被愛情詐騙。

愛情詐騙都是自己招來的:以《山道猴子的一生》影片為例

你能體諒異性在職場拚搏的辛苦，適時給予助力?用白話文來說，你是人說的有旺夫運和旺妻運。「旺夫運」指的是妻子的運勢或能量狀態能夠給丈夫帶來好運和幸福。相對地，「旺妻運」則指丈夫的運勢或能量狀態能夠給妻子帶來好運和幸福。這種觀念認為，如果夫妻雙方的運勢都處於旺盛狀態，則夫妻關係將更加和諧和幸福。

「共創幸福：理解與支持，追求旺夫運旺妻運的關鍵」

約會軟體爆炸性成長

隨著科技的發展，線上軟體約會變得更加容易和便利。人們只需要擁有一部智能手機或電腦，就能夠隨時隨地進行視訊通話或聊天。這種便利性使得全球線上軟體約會成為一種廣泛接受和使用的方式。過去兩年疫情，線上約會軟體受歡迎程度呈爆炸性增長。

全球線上約會軟體調查結果告訴你—真愛難尋的真相

故事:

小君是一個大學畢業的年輕女孩，但她卻有著一些奇怪的行為。她從來不和別人建立親密關係，即使是她的好朋友也不例外。每當有人試圖靠近她或關心她，她總是表現出冷漠和無情的態度，好像對那些關心她的人毫不在乎一樣。

 她也缺乏情感回應，不尋求安慰或不理會照顧者的安撫。當她感到孤單或不快樂時，她通常會

無法建立關係的女孩：認識反應性依戀障礙，如何幫助她們建立安全的情感連結？

作為父母，我們都希望給予寶寶最好的照顧。嬰幼兒按摩適合父母與嬰兒有身體接觸,傳達愛意且不花錢，身為一個媽媽和心理師的我 ，相當鼓勵父母將嬰兒按摩列為每日的親子活動。

本文將逐文介紹嬰幼兒按摩的好處、可以搭配的音樂、按摩的手法、步驟和適合頻率。

心理健康之旅——探索心靈的秘密，提升生活品質

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