疾病大概是每個人最難面對的事情，特別是危疾如癌症、遺傳病等。

我從25歲開始有睡眠障礙，後來演變成自律神經失調，再後來飽受情緒病困擾。有10年時間，我不停找方法治療我的身體問題，甚至從香港跑到台灣治病 （一去七年）。我像神農般嘗遍了各種身心靈療法（最少也有30種），投資在治療上的時間、金錢、精神，不計其數；但我的病，卻始終沒有好。

直到 2019年，一位培訓師跟我說了一句話：「你的身體好的很，根本沒有病」！聽到的當下覺得匪夷所思：我病了十幾年，醫生都說我有病，你跟我說我身體好得很？這什麼屁話！

到後來，我才真正明白這句話的意思：身體的疾病是「結果」。一直在結果上改變結果，不會有任何效果！（就像腫瘤割了，還是會再長回來；癌症不停復發轉移 ；有些病要終生吃藥 - 試問這樣的治療，算的上有效嗎？）

其實，疾病就像訊號燈，它的出現，是要告訴你：哈囉，你內在有些糾結，是時候往內看一看了！

當你願意往內看，你會驚訝的發現，潛意識的想法、信念，才是疾病的「源頭」！身體真的沒有病，他只是如實反映了我們內在的狀態！

想看看，如果我們的心靈有很多的糾結，很多錯誤的信念，而身體卻一點毛病都沒有，這樣的身體才真的是「有問題」！

病不可怕。可怕的是，你沒有看到它的源頭。

當我們了解症狀是訊號、是中性的，不急著消除他，而能夠往內探尋，找出源頭並調整它 - 你會驚訝的發現，它往往會自動消失。

那是因為，你看到了，身體就不用再發訊號提醒你了！