從小焦慮，20幾歲開始失眠，看西醫中醫心理治療師皆無幫助。
2016 年辭去香港工作，跑去台灣調理身體。期間像神農般嚐嘗盡各種身心靈療癒方法，好奇為何對其他人有效的療法，對我皆無效？
至 2019年發現「真相」：身體沒有病，病的是心靈！疾病是結果，糾結的信念才是源頭。
在此分享我接觸過的身心靈療法/課程，還有體驗。
