🌱 神農嘗百草
17免費公開
從小焦慮，20幾歲開始失眠，看西醫中醫心理治療師皆無幫助。
2016 年辭去香港工作，跑去台灣調理身體。期間像神農般嚐嘗盡各種身心靈療癒方法，好奇為何對其他人有效的療法，對我皆無效？
至 2019年發現「真相」：身體沒有病，病的是心靈！疾病是結果，糾結的信念才是源頭。
在此分享我接觸過的身心靈療法/課程，還有體驗。
這是第三週治療紀錄，作者分享了自己在治療過程中的情緒和身體狀況變化。治療過程中存在著許多挑戰，作者在探索和嘗試不同的處理方式。
這是第三週治療紀錄，作者分享了自己在治療過程中的情緒和身體狀況變化。治療過程中存在著許多挑戰，作者在探索和嘗試不同的處理方式。
這篇文章記錄了作者 Allie 在香港理工大學康復治療科學系 George Kranz 博士主持的臨床實驗研究中接受經顱磁刺激療法（iTBS）治療的過程和感受。文章記錄了每天的治療情況和心理感受，對於憂鬱症的治療提供了寶貴的經驗和觀察。
這篇文章記錄了作者 Allie 在香港理工大學康復治療科學系 George Kranz 博士主持的臨床實驗研究中接受經顱磁刺激療法（iTBS）治療的過程和感受。文章記錄了每天的治療情況和心理感受，對於憂鬱症的治療提供了寶貴的經驗和觀察。
這是關於一個扭曲女子的故事。她的名字是 H。
H 討厭這個名字，猶如她討厭自己是女子。然而，這兩者都無法改變：名字是母親取的，記錄在出世紙上；性別是老天爺給的，再不願意，都要接受。
這是關於一個扭曲女子的故事。她的名字是 H。
H 討厭這個名字，猶如她討厭自己是女子。然而，這兩者都無法改變：名字是母親取的，記錄在出世紙上；性別是老天爺給的，再不願意，都要接受。
大家知道台灣有一個遠距視訊心理咨詢商平台「聊心茶室」嗎？
「聊心茶室」是遠距視訊心理諮商平台，個案可以在網站上瀏覽與平台合作的全台心理師檔案、預約、並進行付款。目前平台提供的視訊心理服務有三項：心理諮商、催眠、藝術療癒。
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我們現在說的「療癒」，似乎有兩種。第一種，就是吃美食，買可愛的商品，看「療癒」的直播。但這種「療癒」，只能治標，不能治本。吃完美食，看完直播，隔天起床，還是空虛寂寞。
真正的療癒，是「重歸圓滿」 (whole)，作用在心靈層次。當與生命源頭合一，心靈不再有分裂、罪疚、恐懼 = 圓滿 。
我們現在說的「療癒」，似乎有兩種。第一種，就是吃美食，買可愛的商品，看「療癒」的直播。但這種「療癒」，只能治標，不能治本。吃完美食，看完直播，隔天起床，還是空虛寂寞。
真正的療癒，是「重歸圓滿」 (whole)，作用在心靈層次。當與生命源頭合一，心靈不再有分裂、罪疚、恐懼 = 圓滿 。
「我是誰？」
透過《奇蹟課程》，我明白到，我不是「我一直以為的那個我」。真正的我，不是「小我/自我」，而是「自性/心靈」。
當我明白，這場夢是我的心靈投射出來的，並不真實；當我領悟到，真正的我，其實是圓滿無缺、純潔無罪的，而其他人也一樣。我終於可以放下對自己、對他人的攻擊。
「我是誰？」
透過《奇蹟課程》，我明白到，我不是「我一直以為的那個我」。真正的我，不是「小我/自我」，而是「自性/心靈」。
當我明白，這場夢是我的心靈投射出來的，並不真實；當我領悟到，真正的我，其實是圓滿無缺、純潔無罪的，而其他人也一樣。我終於可以放下對自己、對他人的攻擊。
病不可怕。可怕的是，你沒有看到它的源頭。
當我們了解症狀是訊號、是中性的，不急著消除他，而能夠往內探尋，找出源頭並調整它 - 你會驚訝的發現，它往往會自動消失。
因為當你看到了，身體就不用再發訊號提醒你了！
疾病是禮物。是讓人往內探索，調整自己並找回自己的禮物。
病不可怕。可怕的是，你沒有看到它的源頭。
當我們了解症狀是訊號、是中性的，不急著消除他，而能夠往內探尋，找出源頭並調整它 - 你會驚訝的發現，它往往會自動消失。
因為當你看到了，身體就不用再發訊號提醒你了！
疾病是禮物。是讓人往內探索，調整自己並找回自己的禮物。
「我不夠好」這個想法植根在我的潛意識中，讓我極度自卑。我非常害怕自己的不足、不完美，會讓人失望，所以盡量與人保持距離。我對「人」有極大焦慮，潛意識相信他人會傷害我，很難與人建立真正連繫。
「我不夠好」這個想法植根在我的潛意識中，讓我極度自卑。我非常害怕自己的不足、不完美，會讓人失望，所以盡量與人保持距離。我對「人」有極大焦慮，潛意識相信他人會傷害我，很難與人建立真正連繫。
一個39歲的香港女生，本來在香港有一份穩定的工作，薪高糧準。卻在看了一本台灣人寫的自律神經失調的自傳後，毅然決定辭掉香港的工作，一個人跑去台灣治病。一去七年。
是什麼促使她放下正常人生，一個人跑去台北呢？
一個39歲的香港女生，本來在香港有一份穩定的工作，薪高糧準。卻在看了一本台灣人寫的自律神經失調的自傳後，毅然決定辭掉香港的工作，一個人跑去台灣治病。一去七年。
是什麼促使她放下正常人生，一個人跑去台北呢？
這是第三週治療紀錄，作者分享了自己在治療過程中的情緒和身體狀況變化。治療過程中存在著許多挑戰，作者在探索和嘗試不同的處理方式。
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這篇文章記錄了作者 Allie 在香港理工大學康復治療科學系 George Kranz 博士主持的臨床實驗研究中接受經顱磁刺激療法（iTBS）治療的過程和感受。文章記錄了每天的治療情況和心理感受，對於憂鬱症的治療提供了寶貴的經驗和觀察。
這篇文章記錄了作者 Allie 在香港理工大學康復治療科學系 George Kranz 博士主持的臨床實驗研究中接受經顱磁刺激療法（iTBS）治療的過程和感受。文章記錄了每天的治療情況和心理感受，對於憂鬱症的治療提供了寶貴的經驗和觀察。
這是關於一個扭曲女子的故事。她的名字是 H。
H 討厭這個名字，猶如她討厭自己是女子。然而，這兩者都無法改變：名字是母親取的，記錄在出世紙上；性別是老天爺給的，再不願意，都要接受。
這是關於一個扭曲女子的故事。她的名字是 H。
H 討厭這個名字，猶如她討厭自己是女子。然而，這兩者都無法改變：名字是母親取的，記錄在出世紙上；性別是老天爺給的，再不願意，都要接受。
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「聊心茶室」是遠距視訊心理諮商平台，個案可以在網站上瀏覽與平台合作的全台心理師檔案、預約、並進行付款。目前平台提供的視訊心理服務有三項：心理諮商、催眠、藝術療癒。
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我們現在說的「療癒」，似乎有兩種。第一種，就是吃美食，買可愛的商品，看「療癒」的直播。但這種「療癒」，只能治標，不能治本。吃完美食，看完直播，隔天起床，還是空虛寂寞。
真正的療癒，是「重歸圓滿」 (whole)，作用在心靈層次。當與生命源頭合一，心靈不再有分裂、罪疚、恐懼 = 圓滿 。
我們現在說的「療癒」，似乎有兩種。第一種，就是吃美食，買可愛的商品，看「療癒」的直播。但這種「療癒」，只能治標，不能治本。吃完美食，看完直播，隔天起床，還是空虛寂寞。
真正的療癒，是「重歸圓滿」 (whole)，作用在心靈層次。當與生命源頭合一，心靈不再有分裂、罪疚、恐懼 = 圓滿 。
「我是誰？」
透過《奇蹟課程》，我明白到，我不是「我一直以為的那個我」。真正的我，不是「小我/自我」，而是「自性/心靈」。
當我明白，這場夢是我的心靈投射出來的，並不真實；當我領悟到，真正的我，其實是圓滿無缺、純潔無罪的，而其他人也一樣。我終於可以放下對自己、對他人的攻擊。
「我是誰？」
透過《奇蹟課程》，我明白到，我不是「我一直以為的那個我」。真正的我，不是「小我/自我」，而是「自性/心靈」。
當我明白，這場夢是我的心靈投射出來的，並不真實；當我領悟到，真正的我，其實是圓滿無缺、純潔無罪的，而其他人也一樣。我終於可以放下對自己、對他人的攻擊。
病不可怕。可怕的是，你沒有看到它的源頭。
當我們了解症狀是訊號、是中性的，不急著消除他，而能夠往內探尋，找出源頭並調整它 - 你會驚訝的發現，它往往會自動消失。
因為當你看到了，身體就不用再發訊號提醒你了！
疾病是禮物。是讓人往內探索，調整自己並找回自己的禮物。
病不可怕。可怕的是，你沒有看到它的源頭。
當我們了解症狀是訊號、是中性的，不急著消除他，而能夠往內探尋，找出源頭並調整它 - 你會驚訝的發現，它往往會自動消失。
因為當你看到了，身體就不用再發訊號提醒你了！
疾病是禮物。是讓人往內探索，調整自己並找回自己的禮物。
「我不夠好」這個想法植根在我的潛意識中，讓我極度自卑。我非常害怕自己的不足、不完美，會讓人失望，所以盡量與人保持距離。我對「人」有極大焦慮，潛意識相信他人會傷害我，很難與人建立真正連繫。
「我不夠好」這個想法植根在我的潛意識中，讓我極度自卑。我非常害怕自己的不足、不完美，會讓人失望，所以盡量與人保持距離。我對「人」有極大焦慮，潛意識相信他人會傷害我，很難與人建立真正連繫。
一個39歲的香港女生，本來在香港有一份穩定的工作，薪高糧準。卻在看了一本台灣人寫的自律神經失調的自傳後，毅然決定辭掉香港的工作，一個人跑去台灣治病。一去七年。
是什麼促使她放下正常人生，一個人跑去台北呢？
一個39歲的香港女生，本來在香港有一份穩定的工作，薪高糧準。卻在看了一本台灣人寫的自律神經失調的自傳後，毅然決定辭掉香港的工作，一個人跑去台灣治病。一去七年。
是什麼促使她放下正常人生，一個人跑去台北呢？