隨著現代生活的快節奏和不斷變化，越來越多時候，我們面臨必須在混亂與不確定中保持冷靜、理性思考的挑戰。

最近閱讀了《刻意冷靜》這本書，想和大家分享讀書心得：這是一本關於冷靜思考的重要性以及如何培養這種思考方式。一起來學習刻意冷靜~呼呼吸~(▰˘◡˘▰)

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😵‍💫找到大腦與身體的連結：壓力山大好崩潰？《刻意冷靜》讓你輕鬆以對！