冷靜思考

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壓力山大好崩潰?《刻意冷靜》讓你輕鬆以對!
2024-05-14
3
壓力山大好崩潰?《刻意冷靜》讓你輕鬆以對!
2024-05-14
17
4/5· 好書推薦指數
壓力山大好崩潰?《刻意冷靜》讓你輕鬆以對!現代生活快節奏,必須在混亂不確定中保持冷靜、理性思考的挑戰。《刻意冷靜》強調冷靜思考是一種心態與技能,能幫助做出理性有效決策。冷靜思考重要性包含提早察覺內在不安信號、適應成長、雙重覺察、身心連結、不同心態和方法等。冷靜思考不僅個人修練,亦可團隊協作方式,提升自我控制和問題解決能力。
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2024-05-14
17