協助孩子用言語表達情緒

父母要幫助孩子用言語表達情緒

也許爸爸媽媽們會感到疑惑，我怎麼知道孩子心裡在想什麼呢？其實只要仔細觀察孩子的行為就能明白他們想要得到什麼，以及生氣的原因。懂得理解孩子心情的父母，就能知道他們攻擊行為背後隱藏的真正意義。

比如說，當孩子嘗試某種新事物，事情進展又不如意時，會用扔東西來宣洩憤怒，大人可以說：「不像你原來想像的那樣對不對啊？為什麼會變成這樣呢？真是可惜，你一定很生氣對吧？」用言語說出孩子內心的想法，一方面他們會感覺到父母對自己的理解，心裡就能達到比較平衡的狀態；另一方面，這對培養他們的語言表達能力有很大的示範效果。

——摘自 吳恩瑛 《百萬父母都在問！心理學博士寫給你的行為教養書》