想像一下,房子如果沒有大門會怎樣?這是非常危險的事情。從心理上說也是如此,沒有界線意味著別人可以隨意干涉你的私人空間、打亂你的個人選擇。比如,你的父母可以干涉你的婚姻,可以任意指責你教養孩子的方式;你的朋友可以不顧你的安排叫你陪她去逛街,改變你原有的計畫;你的男朋友可以告訴你,身材不夠好,穿衣服很難看……你是否相信,他們之所以會這樣對你,很可能是你自己造成的呢?如果你的房子是沒有大門的,這就是在告訴他們:可以隨意進出,我沒有任何的方法防禦你。
再想像另外一個場景:你們家來了一個客人,他們一進門就說你的沙發擺在這裡不好看,要換一個位置,或者說你們家這個畫不好,要把它換掉。想想看,如果今天有這樣一個客人到你們家來,你會不會高興?你會不會害怕?
我就聽說過這樣的案例,心心的丈夫的姐姐跑到他們家來,把他們家的沙發扔掉了,還重新買了一個沙發,把他們家弄得面目全非。如果你發現自己好像特別容易招惹這樣的人,身邊很多朋友好像都會這樣對你,卻不敢這麼對別人,可能就要特別反思一下自己的界限問題。
——摘自 吉祥 《好的愛,有邊界》