「愈是將自我價值寄託在他人身上,愈會增加藐視自己的機會。」

無法自我認同,自卑感嚴重,就是「討人歡心症候群」的心理特徵。
總是感到焦慮的人,通常會接收到一個訊息:「自己現在的生活方式出問題了」。只不過,多數人並不會去留意接收到的訊息。

林肯說過一句話:「我深知,想讓萬人喜愛便會削弱自己的力量。」

「絕大多數的人只要自己下定決心得到幸福就能幸福。」
只要相信自己的價值,別人不喜歡你也無所謂。
焦慮的人,會避免自我主張而討對方歡心。
所以並非沒有自我主張,而是犧牲了自己的慾望。

——摘自 加藤諦三 《焦慮斷捨離:唯有面對焦慮,才能得到幸福》

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