拒絕討好
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在職場上，我們是不是都患上了**「頭銜焦慮症」**？
名片上的 Title 要夠響亮，LinkedIn 上的 Profile 要夠漂亮。我們以為，戴上了那頂「皇冠」，說話才有人聽，做人才有價值。
但唐朝的魯祖寶雲禪師，早在千年前就看穿了這種虛榮。
不是每個人都可以成為朋友喔！就像烤地瓜和冰淇淋不能成為朋友。讓自己不能「成爲自己」的朋友也不是真正的朋友。保持距離，學會尊重也是一種良好的關係。
「內耗」——它像一條不會斷的細線，繞來繞去，把我們的思緒、情緒和能量都綁住了。有趣的是，內耗並不是因為我們不夠努力，反而常出現在那些想要更好、對自己要求高的人身上。
我不想被當成是一個選項
可有可無
我值得被珍惜 值得被重視 值得被合理的對待
不是冷暴力 不是逃避 不是畏縮
當我想往前走
全宇宙都會幫助我
只要我一直專注當下 活在當下
就算前進慢一點或動不了需要稍作歇息
也沒有關係
因為主都看顧著我
停止向外討好 停止向外索取
把心靜下來
要你拒絕別人，你能輕易的做到嗎？
人家都是對陌生人絕情，對熟人熱情。不知為何，我恰恰相反。越熟的朋友，我越容易說出不。我想反正你也知道我性格，不爽就不爽吧！我沒必要討好你。反而不太熟的人，我總覺得要保持一個「良好」的關係。不想跟人家翻臉或吵架。
這是什麼道理?
我們在日常生活中會見到許多無禮的人。有的人可能會忽略每個人、每種關係中心理上的距離有所不同，而突然做出越線的事。難道沒有可以大方地對這種人說「你踩線了」的方法嗎？當然有。當你遇到無禮的人也不要氣餒，有很多可以優雅笑著警告他們的方法。
