意志力跟忍耐力 保護你同時傷害你

很多憂鬱症患者，他們都有一個共同的特徵：那就是意志力和忍耐力極強。 精神力量越強的人，患憂鬱症的風險越高。 偶然看到這段文字，想了想的確也沒說錯， 意志力告訴我再撐一下再撐一下，直到死亡邊緣也是，都撐到這裡了，有什麼不能再撐的，還有什麼能阻止你撐下去？

忍耐力跟我說再忍一次再忍一次，你都忍了那麼多次，為什麼這次不能忍，所以你一忍再忍，直到這些變成習慣、成為日常。 這兩種精神力量會在很多時候保護你，讓你免於「感到」受傷，因為你會覺得這一切都很正常，跟以往沒有不同，所以沒必要反抗，你也不覺得痛苦，因為在你不知道的時候，你已經麻木了。

等到有天情緒決堤，一件無足輕重的小事，讓你眼淚不受控的掉下來，等到你掀翻了桌子，或是已經高高的舉起刀，甚至站在頂樓邊緣，你才發現你的世界山崩地裂，海嘯已席捲而來，你才知道你病了，一發現就被宣判末期。

然後，開始康復之日遙遙無期的治療，你開始學著在日常中釋放，但你抓不到訣竅，幾公克的重量算釋放，超標幾毫克算發瘋。

意志力和忍耐力，常被誇為美德，卻也可能成為最柔軟靈魂的枷鎖。你怎麼也想不到，過去被稱讚的那些優點，有天會轉過來要了你的命。

不要撐、不要忍，告訴世界，你是來體驗人生，不是來被人生束縛的。

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