今天的功課是——我怎麼發覺自己需要暫停？

今天和朋友談了三個小時的人生。這場對話比預期更長，也比我想像的更深。一開始，我像平常一樣分享、分析、延伸，但忽然間，我注意到自己的聲音太久沒有停。於是我提醒自己——「暫停一下吧，看看對方的眼睛。」

當我真正開始「看」的時候，空氣變得不一樣。我在他的眼神裡，看見了一種不確定的迷茫，也有些想說又不敢說的掙扎。於是我練習提問，讓他多說一些，而不是急著表達自己的想法。就在那個瞬間，我感覺主在我心裡輕輕地提醒：「放下想教導的心，單純去聆聽吧。」

我們談到人生的方向、理想與害怕。

後來，他誠實地說：「我其實不太敢談這些議題，覺得有點恐懼，也很迷惘。」那一刻，我心裡很受觸動，因為真正的真誠，往往是在靈裡觸動的時候才被說出。

我回答他：「謝謝你願意這麼誠實地告訴我，也讓我知道你的感受。我們不讀那本書了，換一本你有興趣的吧。我期待聽你分享，也期待下一次的相遇。」

我發現，暫停，不只是給自己空間，也是一種尊重。尊重他人的節奏，也尊重神在每個人身上動工的時間。我想起那句話：「愛，不是說出答案，而是陪伴那份迷茫。」

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我開始理解，「暫停」其實是一種更深的信任。當我不急著用話語去解釋、不試著用觀點去拉扯，我就能聽見對方心裡的聲音。

我們都還在學——怎麼與人連結，又不失去自己；怎麼真誠分享，又保留空間；怎麼傾聽他人，同時也聽見主的聲音。

今天，我學會讓對話呼吸。

也許，這就是愛最柔軟的樣子。