療癒金句：「信任你內在的智慧，它比任何焦慮的聲音都更真實。」「擔憂無法改變過去，焦慮無法控制未來，唯有當下這一刻屬於你。」「你不需要背負全世界，只需要好好照顧自己的心。」https://www.youtube.com/watch?v=DhUZP6yKnA8
