我一直以來都很喜歡咖啡館的空間，喜歡感受店家打造出來的環境與氣氛。社群咖啡館是以「社群」為主體，提供一個任何人都可以安心入內的交流空間，歡迎你來到我的社群咖啡館！

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這裡歡迎所有對咖啡有興趣的人，歡迎你們在這裡分享最近喝的一杯咖啡、最近拜訪的咖啡廳，以及藏在背後的故事。

<div class="draft-block draft--p left">週五 19:30～23:30 持續開放中</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/7e109e6b-bd1f-4c8e-8698-a95e31b808c2.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:4032px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/db477504-f0ba-4762-aad5-753b6e955c0b.jpg" data-width="4032" data-height="3024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

深夜咖啡館 #2

<div class="draft-block draft--p left">準備畢業了嗎XD（？</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@mercteria" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Mercteria</span>
              </a>
             快了～</div>
<div class="draft-block draft--p left">期待下一屆的夥伴們！</div>

<div class="draft-block draft--p left">想去～但我還得照顧長照的長輩（共犯），想躲起來喝杯咖啡加上點心</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@64d3e9c1fd89780001a1d1c7" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>carol. Kao</span>
              </a>
             照顧長輩辛苦了🥲，要記得休息唷！</div>

<div class="draft-block draft--p left">Ok,有你們真好</div>

想去～但我還得照顧長照的長輩（共犯），想躲起來喝杯咖啡加上點心

<div class="draft-block draft--p left">下一屆的公益咖啡師面談開始了！</div>
<div class="draft-block draft--p left">好多有趣的人</div>
<div class="draft-block draft--p left">距離交棒還有3個月～</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/02abfc4a-24be-4586-8ec6-5ebda8c1608b.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

下一屆的公益咖啡師面談開始了！

2023.09.17 第10次駐點

<div class="draft-block draft--p left">很不錯耶！空間看起來很棒，我不時會有上台北開會上課的機會，要是有碰到周五晚上，也來去喝杯咖啡。☕</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@misstheolddays" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span> Vincci et Lisa</span>
              </a>
             歡迎你來！！</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@thomastang303" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Thomas Tang</span>
              </a>
             一定😊</div>

很不錯耶！空間看起來很棒，我不時會有上台北開會上課的機會，要是有碰到周五晚上，也來去喝杯咖啡。☕

<div class="draft-block draft--p left">深夜咖啡館開始營運啦！</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">開放時間：</div>
<div class="draft-block draft--p left">每週五19:30~23:30 (我會在21:00後出現)</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">地點：</div>
<div class="draft-block draft--p left">University Cafe</div>
<div class="draft-block draft--p left">📍台北市松山區民權東路三段15巷4弄3號</div>
<div class="draft-block draft--p left">｜近中山國中捷運站</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">先介紹大家一支好喝的木梨琴酒：惠特尼 榅桲風味琴酒。</div>
<div class="draft-block draft--p left">果香味非常的豐富！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/0ad55be1-8fe1-420e-ab2a-d3f05d831c8f.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:undefinedpx" class="image-block-prerender" data-src="" data-width="0" data-height="0" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">最後獻上我們的Menu！</div>
<div class="draft-block draft--p left">歡迎來找我們喝一杯聊聊天！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/02010400-145f-4cbd-918d-57544e428699.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

每週五19:30~23:30 (我會在21:00後出現)

📍台北市松山區民權東路三段15巷4弄3號

先介紹大家一支好喝的木梨琴酒：惠特尼 榅桲風味琴酒。

2023.09.15 深夜咖啡館開始營運！

<div class="draft-block draft--p left">桂花蜂蜜檸檬讚的吧👍</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝今天來的人：）</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:4032px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/9447752e-3ff7-4fda-866f-c624db3d2932.jpg" data-width="4032" data-height="3024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

2023.09.10 第9次駐點

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@mercteria" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Mercteria</span>
              </a>
             是一隻名字叫小白的黑柴唷</div>

<div class="draft-block draft--p left">今天來到東門市場旁的時々珈琲，點了一杯「隨便」。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這家有一隻可愛的黑柴叫做「小白」，聽說是因為老闆上一隻狗狗也叫小白的關係才取這個名字。</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天的天氣超好！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2d89a594-d5f4-4ba1-8738-fd330ee87f83.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/adc5ef48-4a29-4721-94f9-80cf532ab711.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/c1ac658b-b202-4aec-94fe-f322b7bf392a.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:4032px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/c7ab69d6-87d1-465c-85f4-7b606174c437.jpg" data-width="4032" data-height="3024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

今天來到東門市場旁的時々珈琲，點了一杯「隨便」。

這家有一隻可愛的黑柴叫做「小白」，聽說是因為老闆上一隻狗狗也叫小白的關係才取這個名字。

2023.09.09 日常跑店 - 時々珈琲/時時咖啡

<div class="draft-block draft--p left">突然想到 923補班日有自己偷偷請假，可以去品嘗!</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@pixelcatz" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>孔丘山小學徒</span>
              </a>
             歡迎你來～～</div>

突然想到 923補班日有自己偷偷請假，可以去品嘗!

<div class="draft-block draft--p left">氣泡水機好好用！！</div>
<div class="draft-block draft--p left">以後出西西里方便很多～</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/c96b585b-1d35-4bfc-beb4-912e0a7b7b24.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/6f82665d-ba2c-4337-b666-0ae12551d5c8.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

2023.08.26 第7次駐點

<div class="draft-block draft--p left">肉桂捲的香氣</div>
<div class="draft-block draft--p left">涼涼的風味</div>
<div class="draft-block draft--p left">有份量的酒感</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/47ca8f28-bde8-4433-a9a3-2e5df1b51828.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

深夜飲品實驗

<div class="draft-block draft--p left">今天和夥伴出了28杯！！</div>
<div class="draft-block draft--p left">炸水槽，我覺得出杯的力道已經可以比擬外面店家的強度了 哈哈</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/b233d7fa-fc7b-47d5-857f-ac2550cc388d.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

炸水槽，我覺得出杯的力道已經可以比擬外面店家的強度了 哈哈

2023.08.19 第6次駐點

<div class="draft-block draft--p left">第一次到鴉埠咖啡</div>
<div class="draft-block draft--p left">和多年不見的大學同學聊聊</div>
<div class="draft-block draft--p left">時間過得好快</div>
<div class="draft-block draft--p left">希望大家一切都好</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/5ad85edb-4d29-4df8-9004-3d44b22a9fa1.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/741b3d6a-2ae6-484f-800c-a2fb2df5e778.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/50d6618e-95c8-4a72-a73a-753d309d47c1.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

2023.08.15 鴉埠咖啡

<div class="draft-block draft--p left">駐點到了第二個月，開始可以體會餐飲業工作者的辛苦了</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天和夥伴出了二十多杯，幾乎沒有休息時間☕️</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝今天來的人！！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/1d5e0a35-6a37-4724-b048-39a7e3634244.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:563px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/fb7f25d2-4325-470c-813a-c5cf573cd550.jpg" data-width="563" data-height="1000" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

駐點到了第二個月，開始可以體會餐飲業工作者的辛苦了

今天和夥伴出了二十多杯，幾乎沒有休息時間☕️

2023.08.12 第5次駐點

<div class="draft-block draft--p left">記得我的8週年客座活動</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天是某咖啡的泰宏客座</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/648cfe07-ec28-4023-9de1-127d994da517.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">第一杯是加了蘆筍汁的西西里（？</div>
<div class="draft-block draft--p left">味道滿特別的</div>
<div class="draft-block draft--p left">聽朋友說外國人會覺得蘆筍汁有種藥味</div>
<div class="draft-block draft--p left">這杯涼涼甜甜的</div>
<div class="draft-block draft--p left">還真有點像😂</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/468c513a-801e-4f51-8c87-2ae398c2919d.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">第二杯</div>
<div class="draft-block draft--p left">名字叫「最超級八浪漫的事」</div>
<div class="draft-block draft--p left">可可茶與濃縮咖啡的組合非常濃郁</div>
<div class="draft-block draft--p left">上面的粉紅泡泡是琴酒、荔枝、蛋白，用氮氣打發而成</div>
<div class="draft-block draft--p left">很香！</div>

第一杯是加了蘆筍汁的西西里（？

聽朋友說外國人會覺得蘆筍汁有種藥味

可可茶與濃縮咖啡的組合非常濃郁

上面的粉紅泡泡是琴酒、荔枝、蛋白，用氮氣打發而成

2023.08.06 記得我8週年客座活動

<div class="draft-block draft--p left">第4次駐點順利結束</div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝今天有來的大家！</div>
<div class="draft-block draft--p left">深夜計畫持續研發中～</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/91e326e0-6a4a-46b3-8aab-f2acab34787a.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/80403590-d8eb-4ae9-990c-b21329663296.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

2023.08.05 第4次駐點

森的咖啡小角落，是由相信世代協會所支援創辦的社群咖啡館。
主理人Vincent（文森）在參與跑店活動「A dream to go」（外帶一杯夢想）時，穿梭於大台北各個咖啡館，品嚐到與經驗中不同的咖啡風味，他開始對精品咖啡產生了好奇，決定一探究竟......

旅行美食

文化生活

政治與評論

森的咖啡小角落 #2 - 專注在青年議題的社群咖啡空間

與克爾咖啡的相遇是在2019年，我和朋友一起去參加了 吳家榮 Jia Rong 的拉花課程。

國際

台北咖啡廳 #5 - 克爾咖啡（民權創始店）｜一段旅程的結束，一段新旅程的開始

「森的咖啡小角落」是相信世代裡關於咖啡師的公益計畫，一位曾留學法國的打擊音樂家因為受到協會的幫助，得到了咖啡知識與設備上的扶持，最後拿到了三張咖啡證照，並開始在協會的咖啡廳駐點。
咖啡廳所得全數拿來作為青年創新的資金，而在近期，打擊音樂家「文森」決定將店裡的收入，拿來培育下一代的青年咖啡師。

音樂藝文

森的咖啡小角落 #1 - 公益咖啡師培訓計畫

位於臺中市中區大誠街的孔雀咖啡，是我這次要介紹的店家。和他們的緣分始於我和朋友當時的拉花老師——吳家榮。我在上課的時候問了榮哥，在台中有沒有推薦的咖啡廳可以去，他向我推薦了孔雀咖啡。
受到好奇心驅使的我，決定實際走一遭，而這一走，就讓我找到了台中的愛店。

台中咖啡廳 #1 - 孔雀咖啡｜兩年的時間，或許很多都變了，但不變的是一顆喜愛咖啡的心

記得我是金萬的第一家店，也是話室的起源地。
「我們被註定了相遇，然後在相遇後記得，無論時過境遷，還是證明了我們扎扎實實地存在著。」⁣⁣⁣
這句話常常出現在記得我FB粉專的結尾，在我發布關於鵲的文章時，VAF群組裡的格友POJEN | VAF，也再次提到這句話，讓我更加深了印象。

台北咖啡廳 #4 - 記得我咖啡｜我們註定會相遇，並在相遇後記得

今天我來到了城市草倉 C-tea loft，這是一家以「茶」為主的店家。

他是一位忙碌的人，身為碩士生的他，除了要修所上規定的課程以外，還要修教育學程的學分，而在課餘之時，他同時也是一位代課老師和家教老師。

我跟他是在Dcard上相遇的，那年是2016年，是一段奇妙的緣分。

那些咖啡館的故事 #3 - 願我們都能身心安適，一切都好

今天是我二度來到鵲，我點了不同的餐點，這次我吃草莓吐司、一杯康寶藍和一杯非常好喝的咖啡調酒。

而今天的主角，是當初讓我知道「話室」的朋友，他曾參與了舉辦在記得我的話室。這次，我與他相約在鵲，延續彼此的話室。

那些咖啡館的故事 #2 - 那些曾經想做的事，一件一件地持續達成

今天來到永和的「咖啡意識創始館 Coffice Original Shop」，這是今天和我聊天的朋友介紹給我的，店內的裝潢給了我一種復古和文青的感覺，老闆酷酷的外表下，是很親切的口吻。我點了名為「1號樂章」的配方豆，等著朋友的到來。

那些咖啡館的故事 #1 - 因為有他們，才讓我體會到樂團的樂趣

時間是在風雨交加的週日，我濕搭搭的來到虎記商行，我的朋友比我早了一點到。一踏進虎記，店面的空間比我想像中要來的小，不見店貓的身影，出了名的網紅老闆也不在。

台北咖啡廳 #3 - 虎記商行｜#哈囉老闆，老闆副業是拍片的咖啡館

鵲是一家預約制的咖啡館，坐落在信義區中，很特別的是不同於一般的咖啡廳，他們收取入席費，有特定的入席時間，黑咖啡與茶喝完後可以續杯。

鵲被視為一種靈鳥，人們普遍認為遇見了鵲，表示即將有好事降臨在自己身上。

台北咖啡廳 #2 - 鵲 Kasasagi Coffee Roasters｜滿載故事的咖啡館

Coffee Sind 中的 Sind 是丹麥文，同時代表著「想法、心智、頭腦」的意思。小瑜說道，取名為 Coffee Sind，是因為非常喜歡丹麥人喝咖啡的態度。在丹麥每人平均一天喝兩到三杯咖啡，他們喝咖啡的目的就是為了「喝咖啡」，是輕鬆生活步調中的調劑，而不是為了提神而去攝取咖啡因。


台北咖啡廳 #1 - Coffee Sind｜一家有溫度的咖啡館

這本書第一個吸引到我的地方就是他對於複利的討論，以往常常聽到要懂的用錢滾錢，要去了解複利的威力，而不曾去思考所謂的複利是否真的有如此神效。

閱讀書評

投資理財

學習

閱讀心得 #37 -《底層邏輯》｜現在就來翻轉我們的觀念吧！

這本書是Youtuber阿滴在和大家宣告他曾經深陷憂鬱症之後出版的，內容記錄了他從小到大的成長背景，以及他是如何遭遇憂鬱症，並從中走出來的歷程。

健康與情感

創作

閱讀心得 #36 -《按下暫停鍵也沒關係》｜讓自己過去的傷疤，成為未來人們康復的希望

這本書，整合了大人學這些年來的節目內容，希望讀者能夠區分「Job」和「Career」這兩個單字。

一個是「工作」，一個是「職涯」。

職場產業

閱讀心得 #35 -《大人學破局思考》｜區分Job與Career，成為自己職涯的操盤手

我是從愛瑞克的臉書粉專認識作者吳家德的，光是從作者臉書上的貼文就能感受到他的熱情。很有趣的是，現在的我也是一名業務，同時也是一名志工，和作者的背景有幾分相似，我們又同時都是內向人。在這幾點下，讓我讀作者的書時，有滿滿的親切感。

閱讀心得 #34 -《不是我人脈廣，只是我對人好》｜人脈的最終目的是利他

本書是從FB上作者以及其他創作者的推薦文中看到，對於作者吳家德，我的印象是他是一位很有熱情的人，並且和其他我熟悉的作家關係良好。

「生活是一場熱情的遊戲」和我對於人生就像一場遊戲這樣的想法不謀而合，於是我便想要一探究竟，究竟作者在想些什麼。

閱讀心得 #33 -《生活是一場熱情的遊戲》｜人生除了活不下去以外，都要快樂

遠大理想並非二選一，並不是非得在有熱誠或有專業之間做選擇，而是要兩者兼具，你的遠大理想必須結合你的熱情和專業。你的想法發自真心讓你興奮，並為世界提供真正的價值。那就是你的「好球帶」！

閱讀心得 #32 -《普通人的財富自由之道》｜結合熱誠與專業，那才是你的好球帶！

如果你生性內向，你一定知道大家對於害羞內向的人都有偏見，甚至曾經懷疑過自己是不是真的不夠好，這種偏見可能造成深刻的心理痛苦。

閱讀心得 #31 -《安靜，就是力量》｜在外向理想的價值系統中，我們漸漸離內在世界越來越遠

這本書我認為是現代人的必讀書籍之一，在這個越來越繁忙，事情永遠都做不完的時代，我們需要強制自己停下步伐喘一口氣，只為了不讓自己倒下。
貫穿整本書的理念就是所謂的專準主義，其中蘊藏了簡單、極簡以及侘寂（Wabi Sabi）的美學......

閱讀心得 #30 -《少，但是更好》｜現代人都需要的專準主義

這是一本療癒人心的書，集結了作者林育聖52封電子信，在你疲勞的日常之中，遞上溫暖。

閱讀心得 #29 -《那些努力的事，就該成為故事》｜52封共感信，在日常的疲憊中遞上溫暖

這本書是許久之前朋友推薦給我的書，很適合推薦給對創業有興趣朋友們。
書中除了對於運氣的描述讓我印象深刻以外，還提到了冪次法則（power law），正如80/20法則所述，在我們環境中資源的分配是嚴重失衡的，但我們卻不會去注意這件事。即使是資金充沛的創投，也會忽略冪次法則而把資金分散到許多公司。

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超出你想象的深海世界
https://www.youtube.com/watch?v=dNmwPWRdv_0

【神作】四十分鐘講完三體
https://www.youtube.com/watch?v=2vowHo2y-hI

目前第二長的一期，多重人格分裂
https://www.youtube.com/watch?v=QAGDGja7kbs

人為什麼是人，人類最不可思議的六個特征
https://www.youtube.com/watch?v=EiWuajug1W4

【震撼】這是一部解開所有宇宙之謎的影片
https://www.youtube.com/watch?v=3QS5hyXpNyw

【震撼】這是一部你明天還會再看一遍的影片
https://www.youtube.com/watch?v=odc0ajxCq2c

南極和北極，地球上最不可思議的兩個地方
https://www.youtube.com/watch?v=jSSIeOlIqu0

千萬不要去！世界十大人類禁地
https://www.youtube.com/watch?v=6SwJpgNLvTk

目前信息量最大的一期，重力
https://www.youtube.com/watch?v=-TDVKQjmf7c

人類的隱藏能力，從氣功到超能力還有另一個世界的存在
https://www.youtube.com/watch?v=3Okf8nOIVLY

超出你想象的地球故事
https://www.youtube.com/watch?v=5AseSLCG7wI

目前最長的一期，只有五歲抬頭才能看懂的天能（信条）
https://www.youtube.com/watch?v=UiyWuEwxCNQ

【震撼】2045年，人類究竟是滅絕還是成神
https://www.youtube.com/watch?v=WY4XLDBDyuk

【震撼】智商200也無法解答，宇宙最大的謎團，時間
https://www.youtube.com/watch?v=6SkbNlWMG5w

現代技術也無法再現的七個奇跡
https://www.youtube.com/watch?v=KtDGWBqCmtk

【震撼】海奧華預言，人類起源，耶穌是誰，金字塔之謎，你想知道的答案這裡都有
https://www.youtube.com/watch?v=1rUWY2z4wUk

【神作】三十六分鐘完全解説這部完美閉合的漫畫
https://www.youtube.com/watch?v=ZN4yFKJuS4Y

前往地球中心的旅行，超出你想象的地下世界
https://www.youtube.com/watch?v=lRVSC97q8ew

人類不能再次登上月球的真正原因真是難以置信
https://www.youtube.com/watch?v=2vzwtqhhJv8

“他們”究竟是誰？比金字塔還誇張的遠古文明
https://www.youtube.com/watch?v=vA7IJRaW0Eo

最神奇的星球，地球以及人類存在的真正原因
https://www.youtube.com/watch?v=BLpv9fCZqcs

神作！星際效應，用最簡單的方式告訴你什麽是五維時空
https://www.youtube.com/watch?v=KefYmjM0E7g

天堂的證明，一個你這輩子都看不到的世界
https://www.youtube.com/watch?v=L8SZQPyB1c8

人類不能知道的秘密，人族的故事
https://www.youtube.com/watch?v=JVOzntXOGRc

可怕的巨大史前生物，我們該慶幸它們已經滅絕了
https://www.youtube.com/watch?v=BXybSLUlFvM

人類消失一萬年後，一切都不見了，只有“它”還在
https://www.youtube.com/watch?v=EW77R_D-XCw

目前介紹過的最厲害的一位，此人兩歲就能抬頭
https://www.youtube.com/watch?v=t_WGhKQ7xqI

一萬年後的世界不會比現在更先進的真正原因
https://www.youtube.com/watch?v=sWY1PtudTEA

目前最搞笑的一期，我們本來都是神但由於選擇了美貌而變成了人
https://www.youtube.com/watch?v=p25SV0WQWjA

宇宙有多大，人類最遠可以到達宇宙的什麽地方
https://www.youtube.com/watch?v=gH_NIUqOJos

它的下面埋藏著關於世界末日的重要信息
https://www.youtube.com/watch?v=Q0pSMTLXvjo

目前最細思極恐的一期，二十五號宇宙
https://www.youtube.com/watch?v=htz2xCJb3Lc

【雖然被警告不要說】但是我還是決定公開這一期
https://www.youtube.com/watch?v=QMsbQ97Ah_M

人類的極限，壽命的極限是多少，可以多久不吃飯不睡覺
https://www.youtube.com/watch?v=VCIHVq2GISw

驚人證據揭示地下世界的存在，他們究竟是誰
https://www.youtube.com/watch?v=0AuaFv9pUYE

突然消失的百慕大三角
https://www.youtube.com/watch?v=kb3ZMhR66fY

【震撼】看完這期你就無敵了，史上最強戰術，不戰而勝的奧義，孫子兵法
https://www.youtube.com/watch?v=4CvVL-rSX8E

1萬2千年前的這個裝置究竟是用來做什麼的
https://www.youtube.com/watch?v=NFH7IErIm3k

【月球第三部】人類無法再次登月的另一種可能
https://www.youtube.com/watch?v=Udvl_VJoM94

【震撼】亞特蘭蒂斯真的找到了，神，真的存在過
https://www.youtube.com/watch?v=QbcKVbL3VOQ

【摩羯座的人注意了】神就來自你們的守護星
https://www.youtube.com/watch?v=EkELAx2Uk1w

過去可以被改變的真正原因，被討厭的勇氣
https://www.youtube.com/watch?v=5cZxZCbcOQw

【目前最長影片】人類不能知道的，完全另一個版本的世界的真相
https://www.youtube.com/watch?v=A7h2clFxyj0

【震撼】進化，從1859到2020
https://www.youtube.com/watch?v=yNFgOL-7nOw

地球上最常見卻最神奇的東西，水
https://www.youtube.com/watch?v=7q88m5MQRhE

超越認知的印度
https://www.youtube.com/watch?v=0cXTyTmDRUI

【完美犯罪】又一個超超超高智商的男人
https://www.youtube.com/watch?v=SSzJdSsLneI

地球上智商最高的九種動物，第一名就快變成人了
https://www.youtube.com/watch?v=mjk1Huc_FoY

碰到就玩完了，世界上最可怕的十大海洋生物
https://www.youtube.com/watch?v=ZYjCi4rpAiQ

雪山上發生的最不可思議的事
https://www.youtube.com/watch?v=8Y-l9WaOd_w

【射手座的人注意了】你們的守護星太危險，風速每秒三百公里，木星
https://www.youtube.com/watch?v=dr9ISxjOO00

【講到流淚】二十分鐘講完第一次世界大戰
https://www.youtube.com/watch?v=G5y85I52HRg

你所不了解的天空的世界
https://www.youtube.com/watch?v=x1QyVwFRrIg

【震撼】地球歷史的最大謎團，大洪水
https://www.youtube.com/watch?v=w69h0zCso-o

KFK預言，目前爲止最可信的一個未來人
https://www.youtube.com/watch?v=ZTxc1YY64cM

【震撼】諾亞方舟，不是神話而是預言，漢字中隱藏的秘密
https://www.youtube.com/watch?v=czNMh9kVhIE

【不好意思，今天的標題可能嚇到各位，但我必須說】我們之間其實沒有任何關係
https://www.youtube.com/watch?v=nhnrfTb8xzA

人類瘟疫史，存活下來的唯一方法
https://www.youtube.com/watch?v=K4t6nF8dDHQ

世界是虛擬的但有一個東西是真實的
https://www.youtube.com/watch?v=B-I2guiXzRA

【費米悖論】人類至今無法發現外星人的14種可能，越往後可能性越大
https://www.youtube.com/watch?v=N4xXGIrzKJs

【震撼】一切都不是巧合，2020真正的預言
https://www.youtube.com/watch?v=wGaTEf0e67U

【震撼】史上最深奧的話題，意識
https://www.youtube.com/watch?v=wraBVnAfunc

不可思议的前世記憶，可能你也有
https://www.youtube.com/watch?v=v3kfH0a_dDY

病毒，進化
https://www.youtube.com/watch?v=_oBVDBVTKbU

目前最快的影片，速度的世界
https://www.youtube.com/watch?v=yf7S1s37des

怕海的人不要看，真實的美人魚
https://www.youtube.com/watch?v=3cHZfgSqPa4

七個可能毀滅世界的科學實驗，其中三個還在進行中
https://www.youtube.com/watch?v=ElqnKNkiyHA

你的生日數字相加等於幾？如果等於369，那你註定不平凡啊
https://www.youtube.com/watch?v=KQv0lEaDGco

看得見摸得著卻無法解釋，世界上最大的謎團，第一集
https://www.youtube.com/watch?v=Ttus8XGK6Xw

十年內將會消失的職業，你如果正在做這些工作最好盡快轉行
https://www.youtube.com/watch?v=Mshz9DxQLbE

世界上最貴的東西
https://www.youtube.com/watch?v=2FLYgFa2ZyI

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真正的人生攻略，這一期也許你會看了又看 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

閱讀心得 #28 -《從0到1》｜即使在這個樂觀不確定的世界，我們依舊可以做些什麼

這是我第一次聽《內在原力》作者愛瑞克的現場演講。他是一位將「利他共贏」這個理念發揮到極致的人。正如演講結尾出現的陳怡嘉老師所言，第一次在這個世界上看見一位這麼有利他精神的人。很難去用文字描述愛瑞克的演講魅力，我很推薦大家去現場體會。

2023/04/29《原力效應》演講 X 愛書大賞 @金石堂信義店

我是從Timothy Ferriss的《人生給的答案 I》看到這本書的，在書中Timothy會問每一個受訪者最常送別人的書，或是影響他們最深的一到三本書是哪些。而佛蘭克的《活出意義來》被許多人一再提到，讓我開始對這本書產生了興趣。究竟是什麼樣的書，才能夠影響這麼多人？

閱讀心得 #27 -《活出意義來》｜從納粹集中營中誕生的意義治療法

自從我從情緒障礙的困擾中脫離已經過了一年了。

至今我仍非常感謝曾經幫助過我的人。

SEKAI NO OWARI 「 銀河街の悪夢」中文字幕

當發現自己開始與社會脫節
每天醒來後都覺得世界像是末日般
這時 該怎麼再次站起來呢？

這次 那些音樂人的故事要帶你來看的是
SEKAI NO OWARI 的主唱——Fukase
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【音樂人故事】Fukase（SEKAI NO OWARI 主唱）｜因病纏身而如同世界末日般的過去

關於那一段情緒障礙的日子 #8 - 後記

那段時間我很捨得花錢，只要有機會可以改善我的狀況，我都願意嘗試。

關於那一段情緒障礙的日子 #7

轉機是在我自己一個人鼓起勇氣，跑去百貨公司買眼鏡。

明明是看起來這麼簡單的事，我卻花了很多力氣才好不容易鼓起勇氣，踏上路途。

關於那一段情緒障礙的日子 #6

回到家後，我陷入了憂鬱。

很深很深的憂鬱。

深不見底的那種。

關於那一段情緒障礙的日子 #5

走進身心科診所的我，搭配著中研院院區的心理諮商服務，努力地想處理我眼前的痛苦。

在諮商的過程中，我開始思考職場的去或留。

關於那一段情緒障礙的日子 #4

時好時壞的睡眠與心理，折磨著我。

終於，三級警戒解除了。

關於那一段情緒障礙的日子 #3

緊接著來到了疫情最嚴重的時候，三級警戒。

關於那一段情緒障礙的日子 #2

故事是從我當完兵後，第一份工作開始的。

關於那一段情緒障礙的日子 #1

8/27 在相信世代舉辦了一場關於旅行的講座，很難得的是這次我是以參加者的身份而不是公益咖啡師的身份來到此處。


相信世代ESG青年學校 - 改變我人生的旅行｜藉由旅行去感受自己真實活著

最近發生了讓我自己都很訝異的兩件交通事故，同時，這也是我人生中的第一件和第二件交通意外，都在今年被我遇到了。

原來我們離交通事故這麼近 - 意外往往來自我們對自己過於自信

最近因為其中一個室友要回高雄工作了，原本三個人分擔的房租落在了剩下兩個人的身上，還真是有點喘不過氣。於是我和剩下的那個室友決定，要開始找新的地方住了。

台北居大不易｜找到一間喜歡的房子，需要天時、地利與人和

時間：2023.02.12
我們來到了全台第一個以「食農教育」為主題的展覽館。這家展覽館的設立目的是期望大家藉由了解台灣作物的多元文化，來理解作物在日常生活中所扮演的角色。

來到南投兩天一夜！｜Part 3 - 臺大實驗林民族植物食農教育館

「會成為作家的人用不著別人勸，自動就會留心人生經驗和生活細節，並且為經驗所打動。」

方格子主題徵文｜創作的決心

「畢業後的你，現在在做什麼？」

從生命科學系畢業的我，現在還在生技業裡掙扎著。

方格子主題徵文｜不務正業，到底行不行？

「躺平」是一個近年來在中國流行起來的詞彙，指的是放棄不斷追求升遷、高收入等的生活理念，並追求平淡、簡單的生活方式。這種生活方式在一定程度上反映了年輕人對社會現狀的不滿和對傳統人生價值觀的反思。在現代社會，躺平被解讀為一種生活態度和價值觀的轉變，並受到了一定程度的關注和討論。

「成功到底仰賴先天的運氣，還是後天的努力？」這是個全人類都非常好奇，卻至今無解的難題！這一集 #Bryan 要從大名鼎鼎的「棉花糖實驗」開始聊起。你會驚訝地發現，當我們面對的是一個極度不確定的未來，「及時行樂」甚至直接「躺平」，反倒是個理性而且效益最高的人生策略。但我們也想提出另一個觀點，「努力」的目的真的只是為了成功嗎？如果積極努力無法確定回報，那麼「樂觀進取」的價值又在哪裡呢？如果你也思考過這樣的人生難題，歡迎一起聽聽這集，並留言說說你的看法。

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EP337 「#躺平」很可能是個理性的決定，但你不覺得這樣的 #人生 很無聊嗎？｜大人的Small Talk

ChatGPT創作｜當越來越多人選擇躺平，我們應該怎麼面對？

從小就很喜歡閱讀的我，從世界經典、台灣本土作家、亞森羅頻、福爾摩斯，一路到現在廣泛涉略商管書和投資書。

書本一直都是我最好的朋友。

Project V 徵文｜你喜歡文字嗎?

時間發生在3年前，那年在交友軟體認識了一位朋友，她跟我說她認識一位在業務工作方面很厲害的人，可以介紹給我認識......

方格子主題徵文 - 那些騙子教會我的事

時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……

Web3

VAF story - 序

公司最近一次採購因為客戶的需求以及進出口的規定，在貨品規格和文件上相對嚴格，而我夾在國外原廠和公司負責進出口的窗口中間，背後還有客戶的需求。

職場小筆記#1 - 從一次採購中我學到的事

財務報表發明自14世紀的威尼斯商人，當時義大利是歐洲貿易的中心，威尼斯的商人更是活躍其中，不但個個是財富的代表，也是商場上最幹練的一群。他們為了維護利益，好幾百年來就使用一種簿記法，以文字的方式記錄下來，並且可以迅速考核結果，被稱為「威尼斯簿記法」，也是後來會計學系的起源。

財務思維 #1 - 損益表

現在是一個資訊爆炸的時代，相信大家這句話已經聽到很多次了。每天從四處而來的資訊，佔據了我們的腦袋與眼睛。電子信箱裡的新聞、廣告，社群軟體裡一則一則的貼文，讓我們的大腦開始超載。
在這樣的世界裡，有價值的好資訊也非常多，混雜在其中。這個情況間接促使了想要成長的人，陷入了有如倉鼠滾輪般的輪迴。
知

關於知識焦慮｜我們該做的不是囤積知識，而是不斷地實戰並累積經驗

一個人的成功，只有15%靠的是個人的專業技術，另外85%則是靠人際處理能力。——卡內基
我認為人脈是我們在人生之中最重要的資產，因為人類是需要社交的生物，我們沒辦法一輩子單打獨鬥，一輩子當獨行玩家 (Solo player)。在未來，越來越艱難的世界裡，我們應該打的是團戰。

商業開發筆記 #4 - 關於人脈

在成功的商業人士身邊，會有許多優秀的人，在此時我們能否留下好的第一印象非常重要。商業禮儀就是以正確的方式與他們往來，讓對方感受到尊重。

商業開發筆記 #3 - 商務禮儀 Business Etiquette

當我們在進行商務開發的時候，一定是從收集陌生客戶的名單開始，而這些收集到的名單，勢必不會每個都是成交的客戶，從一開始的收集人數到最後成交的數量，所構成的形狀就像是一個漏斗，也就是大家所說的「銷售漏斗」。


商業開發筆記 #2 - 銷售漏斗與AARRR框架

2022年12月1號到4號是台灣醫療科技展，在南港展覽館盛大舉辦，這也是我進公司後的第一次參展。對於首度參展的我，很多事都非常新鮮，以往我都是逛展的角色 (生技展、咖啡展、酒展等等)，而這是我第一次扮演參展廠商。

2022台灣醫療科技展 - 首度參展心得

一般對業務不了解的人（就像以前的我），可能會對業務有的印象就是銷售，像是保險業務員或是直銷業務員。在台灣，我認為大家對銷售業務的觀感不佳，主要來自於某些其實不適合當業務的人，或是技巧還很拙劣的人，因為他們的強迫推銷和不懂人心而把業務的名聲弄壞。

商業開發筆記 #1 - 業務的四種型態

從9月開始，我成為了一名業務，剛開始完全沒有概念的我，憑著一股勇氣踏出了第一步。

來自成為了業務2個月的我，一些想法

這堂課程，將我們自身化為產品，從財務、行銷、研發等方面來說明我們可以怎麼做，怎麼去經營這一家公司。課程中不斷地提到「增長」一詞，只要我們永遠想著增長，並且努力增長，我們就會變成更好的人，資產也自然會隨之增加。

線上課程推薦 #1 - 大人學｜用經營公司的思維經營你的人生

9月30日是商業思維學院的台北場派對。在此之前，其實我一直都在學院外面觀望，因為平常已累積了不少書和線上課程還沒看完，所以一直遲遲未進入學院裡。而在最近開始新的工作之後，才發現越來越難安排時間出來，不論是要學習還是創作，時間上的管理將會是一大難題。

商業思維三週年線下微醺 PARTY 台北場

工作倦怠(Burnout)又被稱為職業倦怠，在一九七四年被提出，用來描述專業助人工作者身心耗竭(Exhaustion)的現象。而世界衛生組織(WHO)的定義是：長期處於工作壓力，卻無法成功處理的一種症候群。 

2022熊仔全新專輯《PRO》預購連結：https://kumachan.lnk.to/PRO_CD

《自信》數位串流收聽 : https://kumachan.lnk.to/Confidence

「最可怕的不是失去自信 最可怕的是你開始適應」

《自信》這首歌來自熊仔從未揭露深埋心底的肺腑獨白，字字血淚地透過歌曲袒露這些年的心路歷程，赤裸分享自己在陰影裡的自我對話以及提問：當所有堅持與初衷燃燒殆盡，我們是否就如一列早已偏離軌道的列車，渾然脫軌而不自知？ 

在心理狀態無限墜落而遺忘如何自信，如何「相信自己」的時候，熊仔拾起紙筆以《自信》這首歌重新填補黑暗裡的空白，回歸音樂創作，用三段 verse 的篇幅描繪對病識感、創作與自救的三步療癒階段；一字一句紀錄與充滿恐懼的自我共存的時光。

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/ Song Lyrics /

最可怕的不是失去自信
最可怕的是你開始適應
One two check it 

從2020開始失去自信
我還不知道它如此致命
有病識感才能夠治病
那時不覺得我自己是病了

開始懷疑自己使命
懷疑初衷是否已經逝盡
一切停擺 所有活動歸零
像薛西弗斯也許這就是命

Dammmmn 我一直問自己
為何會恨自己
為何我甚至已經喪失能力誠實的
求助在文字裡
放爛的粉絲頁
他真的很自負 很自閉

Dammmmn 我開始問自己
Am I sick mentally
This how it’s meant to be當我偏離了電機系
如果明天送醫 
Will it be shame on me
Will it be天崩地裂 end of me？

最可怕的不是失去自信
最可怕的是你開始適應
One two check it 
我今天差一點就可以快樂

從2020開始失去自信
L.O.C.K man that shit is 致命
有病識感才能夠治病
敦南心診所給了我診定

樂復得它讓我認命
贊安諾 讓我鎮定
開始太緩和後來才穩定
從一天半顆到一天整錠

Dammmmn 恐慌的高峰期
被關在牢籠裡
誰拿著遙控器
邊嘲弄你邊掏空你
細毛樹立在我的毛孔裡
我內心的暴風雨 好封閉 好恐懼

Dammmmn 抑鬱的巔峰期
支持都變攻擊
失去了原動力一片空白像填充題 
我拿著原子筆
歌詞本變日記
自怨自艾今天日期 9月11

從2021開始尋找自信
穿上慢跑鞋我開始制訂 自律 routine
慢跑河濱不管陰雨晴
上升不只體力還有意志力 思緒  篤定
開始重拾快塵封的紙筆
開始填補斷了水的字跡 詞句 處境
開始慢慢脫離藥物奴役
開始學會如何面對窒息 恐懼 突襲

學會把專注力
放在調慢呼吸
半速度的吐數著one two three

學會心存感激
得到倖存轉機
日出前能圖一個good night sleep

最可怕的不是失去自信
最可怕的事 更致命 
致命 致命
也許永遠不會治癒
但你聽到這首歌代表我還沒適應

最可怕的不是
Yeah
One two flow it
But you already know it


/ Song Credit /

自信 Confidence (feat. Mark Pelli & rohan mills)
製作人Producer｜rgry / 熊仔
詞Lyricist｜熊信寬 / rohan mills
曲Composer｜熊信寬 / Mark Pelli / rohan mills
編曲Arrangement｜rgry / Tat Tong / Mark Pelli
和聲Backing Vocal｜熊仔 / Mark Pelli / 李奕賢
和聲編寫Backing Vocal Arrangement｜熊仔 / Mark Pelli / 李奕賢
混音工程師Mixing Engineer｜rgry
母帶後期工程師Mastering Engineer｜John Davis


/ MV Staff /

SHOT ON iPhone
PRODUCTION｜GJ94 Film Studio
CREATIVE DIRECTION ｜NXWV Media
EXECUTIVE PRODUCER｜Jizo
DIRECTOR｜WADE DAO & Ai000
D.O.P.｜Ai001
ASSISTANT DIRECTOR｜Light 
PRODUCER｜Cindy H
2D Artist｜Edward Scissorhands & WADE DAO
Editor｜Edward Scissorhands & WADE DAO
Colorist｜Ai002


Marketing Supervisor｜Marco Hsu
Marketing｜Wenching Lee、Enyu Lin
Stylist | Yii Ooi @yiiooi


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＃職業倦怠                ＃工作倦怠
各節重點：
00:00 開頭
01:17 【Xbox Game Pass】廣告段落 
02:17 什麼是職業倦怠？
03:36 職業倦怠有哪些症狀？
04:42 誰要小心職業倦怠？
05:34 我是不是做錯什麼，才會職業倦怠？
06:15 職業倦怠的高風險因素
07:31 該如何調適？
08:48 離職是好辦法嗎？
09:27 我們的觀點
10:37 問題
10:58 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：歆雅
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→每天起床都不想上班？抗壓性強的人，工作倦怠比例竟然更高嗎？ - PanSci 泛科學：https://bit.ly/3H97kC2
→你也感到工作倦怠嗎？症狀、原因、與解決方法 - 海苔熊：https://bit.ly/3ImFgMI
→《我做了什麼會產生職業倦怠？》安珠延 著，梁如幸 譯，大塊文化出版。 
→為什麼我這麼容易倦怠？ - 天下雜誌：https://bit.ly/3HmAaiB
→「工作倦怠」將正式列入為國際疾病，成為「數碼遊牧民」能擺脫倦怠感嗎？ - 端圓桌：https://bit.ly/3I9x4PP 
→是職業倦怠，還是真的該離職？一表測量你的「疲倦指數」 - 商周：https://bit.ly/3BNHmmE
→工作倦怠最痛苦的，其實是「沒有選擇」...《情緒勒索》作者：先思考3件事，再決定要不要離職 - 商周：https://bit.ly/36xyOVl
→《不焦慮的心理課》：上班好痛苦，你也職業倦怠了嗎？兩招自救法緩解疲勞症狀！：https://bit.ly/3v5WMkC
→職業倦怠也是一種病！世衛組織認證：有這3種症狀，表示你已經工作過勞了：https://bit.ly/3t1l9gC

【 延伸閱讀 】

→ 现代人容易产生职业倦怠的原因是什么，如何避免并克服？ - 知乎：https://bit.ly/3p7c6tt
→一直覺得累？ 8個症狀中了6個＝你有「慢性疲勞症候群」 - ETtoday新聞雲：https://bit.ly/3BDtkE2





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職業倦怠是一種病？一想到工作就厭世，是抗壓性太差，還是心理過勞？《 七七心理學 》EP 035｜志祺七七

其實我已經倦怠很久了，但我都盡量讓自己保持在要死不死的平衡點上...直到最近...
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#職業倦怠 #以為長大就好了 #無力感 #疲勞 #心理醫師 #症狀

📚延伸閱讀📚
作者： 金惠男, 朴鐘錫  
譯者： 何汲
繪者： 有隻兔子
出版社：大田 
出版日期：2020/07/01
博客來：https://product.mchannles.com/2iL2p

📚目錄📚
00:00 以為長大就好了
00:56 寫這本書的人是兩個韓國的心理醫師
01:09 雖然客觀專業但不會生硬
01:31 症狀寫得非常詳細
02:05 章節之間沒有太大關連
03:08 職業倦怠症候群
06:32 慢性疲勞症候群
08:14 無力感
10:14 解放的那四個字

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職業倦怠怎麼辦，繼續忽視後果不堪設想?! 教你這四個字破解重重否定的無力感《以為長大就好了》金惠男, 朴鐘錫｜NeKo嗚喵．說書

今天要來談「精疲力竭症」，很多時候我們以為只要賺更多的錢就能解決問題了，但通常這只是掉入另一個更消耗人的問題而已。
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