其實我的未來日記仍舊在寫著，只不過因事情煩繁心情起伏不定，未能及時將感想記錄下來。今天翻閱未來日記，看到這句「連續發生兩次的偶然即是必然」，想起與這位台北阿姨的小小緣分，覺得有點不可思議。
其實我的未來日記仍舊在寫著，只不過因事情煩繁心情起伏不定，未能及時將感想記錄下來。今天翻閱未來日記，看到這句「連續發生兩次的偶然即是必然」，想起與這位台北阿姨的小小緣分，覺得有點不可思議。
這位老爺爺拿著橡樹果實餵食小鹿，只見小鹿們陸續圍了過來，溫馴的輕輕啄著老爺爺的手心。老爺爺非常親切地看著我們，嘰哩咕嚕的講了一堆日文。我們迷迷糊糊地聽著，完全聽不懂他的口音及內容，但突然聽到了「台灣、日本、朋友」幾個關鍵字，猜測他應當是問我們來自哪裡，於是我們開心的邊點頭邊回應著「台灣」。
這位老爺爺拿著橡樹果實餵食小鹿，只見小鹿們陸續圍了過來，溫馴的輕輕啄著老爺爺的手心。老爺爺非常親切地看著我們，嘰哩咕嚕的講了一堆日文。我們迷迷糊糊地聽著，完全聽不懂他的口音及內容，但突然聽到了「台灣、日本、朋友」幾個關鍵字，猜測他應當是問我們來自哪裡，於是我們開心的邊點頭邊回應著「台灣」。
嘖~又來這一招。
我盯著小陳手上的多力多滋跟冰紅茶，臭著臉回說：「老頭兒幹嘛不自己來跟我講？明天是他跟主任簡報又不是我要簡報，被主任打槍也是他自找的啊！」
上回我按常規將上一季的數據分析及檢討報告寫出來了，但他覺得業績太難看，投機取巧又隱匿績效衰退，結果被主任抓包，難道是我的錯囉？
嘖~又來這一招。
我盯著小陳手上的多力多滋跟冰紅茶，臭著臉回說：「老頭兒幹嘛不自己來跟我講？明天是他跟主任簡報又不是我要簡報，被主任打槍也是他自找的啊！」
上回我按常規將上一季的數據分析及檢討報告寫出來了，但他覺得業績太難看，投機取巧又隱匿績效衰退，結果被主任抓包，難道是我的錯囉？
每天早上起來，先從寫「未來日記」開始，展開一天的美麗時光。
寫上日期，一筆一畫仔細描摹日記本上設計好的文句，以過去式寫下自己的小小願望，感受願望實現的快樂。
到底「未來日記」的願望實現了沒有呢？
每天早上起來，先從寫「未來日記」開始，展開一天的美麗時光。
寫上日期，一筆一畫仔細描摹日記本上設計好的文句，以過去式寫下自己的小小願望，感受願望實現的快樂。
到底「未來日記」的願望實現了沒有呢？
今天跟一位篤信佛教的前輩聊起了「輪迴」。
他說：「前世的因是今生的果。生命以不同的樣貌和形式，經歷無數的輪迴，不停歇的修行。每個人的人生課題各不相同，每一次的輪迴既是學習也是成長，都會有存在的價值。」
今天跟一位篤信佛教的前輩聊起了「輪迴」。
他說：「前世的因是今生的果。生命以不同的樣貌和形式，經歷無數的輪迴，不停歇的修行。每個人的人生課題各不相同，每一次的輪迴既是學習也是成長，都會有存在的價值。」
啊！想當年啊想當年！
當年的這些喜怒哀樂，都是有滋有味的酸甜苦辣，滋養了我的成長，豐富了我的人生。每一個「當年勇」，都是值得紀念的歷程，是往前邁進的動力，期許自己能莫忘初衷，珍惜所有，為自己的明天努力。
啊！想當年啊想當年！
當年的這些喜怒哀樂，都是有滋有味的酸甜苦辣，滋養了我的成長，豐富了我的人生。每一個「當年勇」，都是值得紀念的歷程，是往前邁進的動力，期許自己能莫忘初衷，珍惜所有，為自己的明天努力。
10月9日這一天，翻開日記本，看到「缺角」這兩個字，就開始陷入深沉的自我反省中。我的缺角這麼多這麼沉，怎麼找啊！
沉澱了幾天，好好地檢視自己，這才發現，原來，面對自己的真心是這麼的困難！我不只個性有好多缺角，生活有好多缺角，我的人生有更多、更多的缺角，真的能與這些缺角安然共處，找到自己嗎？
10月9日這一天，翻開日記本，看到「缺角」這兩個字，就開始陷入深沉的自我反省中。我的缺角這麼多這麼沉，怎麼找啊！
沉澱了幾天，好好地檢視自己，這才發現，原來，面對自己的真心是這麼的困難！我不只個性有好多缺角，生活有好多缺角，我的人生有更多、更多的缺角，真的能與這些缺角安然共處，找到自己嗎？
不少人都知道茶葉蛋要入味的訣竅，是在烹煮的過程中，將蛋殼敲碎，好讓茶葉的香氣及醬汁的美味滲入蛋裡。不過，還有一個讓茶葉蛋齒頰留香的步驟，那就是「充分的等待」，等待茶葉蛋最美味的時機。
不少人都知道茶葉蛋要入味的訣竅，是在烹煮的過程中，將蛋殼敲碎，好讓茶葉的香氣及醬汁的美味滲入蛋裡。不過，還有一個讓茶葉蛋齒頰留香的步驟，那就是「充分的等待」，等待茶葉蛋最美味的時機。
當時收到檢察官偵訊通知書的時候，簡直是嚇傻了，如同丈二金剛摸不出半點的頭緒，想說我是什麼時候做了什麼大事，怎麼會突然之間變成了詐欺案的被告？
當時收到檢察官偵訊通知書的時候，簡直是嚇傻了，如同丈二金剛摸不出半點的頭緒，想說我是什麼時候做了什麼大事，怎麼會突然之間變成了詐欺案的被告？
然後，我想起今天早上描摹的未來日記，「活著就是一種富足」。
然後，我想起今天早上描摹的未來日記，「活著就是一種富足」。
9 月的最後一天晚上，報名參加一場由舞象基金會舉辦的「三分鐘未來日記」線上讀書會。這堂課程由鄭書綺老師帶領，引導學員們書寫「三分鐘未來日記」，一步步靠近自己，解鎖及統整身心的能量，改變舊框架的思維，重新獲得屬於自己的幸福。
9 月的最後一天晚上，報名參加一場由舞象基金會舉辦的「三分鐘未來日記」線上讀書會。這堂課程由鄭書綺老師帶領，引導學員們書寫「三分鐘未來日記」，一步步靠近自己，解鎖及統整身心的能量，改變舊框架的思維，重新獲得屬於自己的幸福。
使用的富足。
不懂原理仍可用電、用手機，也是一種富足。
使用的富足。
不懂原理仍可用電、用手機，也是一種富足。
日常生活中充滿非凡的富足。
思考那些過於理所當然，而使我們忘記其存在的富足。
是因為太過於理所當然，很容易忽略了最珍貴的存在。提醒自己要記得凡事感恩，即便是微小的幸福，也是能感受到極大的快樂。
日常生活中充滿非凡的富足。
思考那些過於理所當然，而使我們忘記其存在的富足。
是因為太過於理所當然，很容易忽略了最珍貴的存在。提醒自己要記得凡事感恩，即便是微小的幸福，也是能感受到極大的快樂。
更早之前，偶爾會有點恐慌的症狀，不自覺地陷入情緒黑洞，必須靠藥物來維持情緒的穩定。後來覺得吃藥很煩，逐漸停掉藥物，以各種方式轉移注意力。
音樂、瑜珈、電影、小說、冥想，想做什麼就做什麼，倒也慢慢習慣與自己的情緒共處。最近甚至跟著網路上的免費課程學畫畫，也挺好的，只要能讓自己專注在一件事情就行了。
其實我的未來日記仍舊在寫著，只不過因事情煩繁心情起伏不定，未能及時將感想記錄下來。今天翻閱未來日記，看到這句「連續發生兩次的偶然即是必然」，想起與這位台北阿姨的小小緣分，覺得有點不可思議。
其實我的未來日記仍舊在寫著，只不過因事情煩繁心情起伏不定，未能及時將感想記錄下來。今天翻閱未來日記，看到這句「連續發生兩次的偶然即是必然」，想起與這位台北阿姨的小小緣分，覺得有點不可思議。
這位老爺爺拿著橡樹果實餵食小鹿，只見小鹿們陸續圍了過來，溫馴的輕輕啄著老爺爺的手心。老爺爺非常親切地看著我們，嘰哩咕嚕的講了一堆日文。我們迷迷糊糊地聽著，完全聽不懂他的口音及內容，但突然聽到了「台灣、日本、朋友」幾個關鍵字，猜測他應當是問我們來自哪裡，於是我們開心的邊點頭邊回應著「台灣」。
這位老爺爺拿著橡樹果實餵食小鹿，只見小鹿們陸續圍了過來，溫馴的輕輕啄著老爺爺的手心。老爺爺非常親切地看著我們，嘰哩咕嚕的講了一堆日文。我們迷迷糊糊地聽著，完全聽不懂他的口音及內容，但突然聽到了「台灣、日本、朋友」幾個關鍵字，猜測他應當是問我們來自哪裡，於是我們開心的邊點頭邊回應著「台灣」。
嘖~又來這一招。
我盯著小陳手上的多力多滋跟冰紅茶，臭著臉回說：「老頭兒幹嘛不自己來跟我講？明天是他跟主任簡報又不是我要簡報，被主任打槍也是他自找的啊！」
上回我按常規將上一季的數據分析及檢討報告寫出來了，但他覺得業績太難看，投機取巧又隱匿績效衰退，結果被主任抓包，難道是我的錯囉？
嘖~又來這一招。
我盯著小陳手上的多力多滋跟冰紅茶，臭著臉回說：「老頭兒幹嘛不自己來跟我講？明天是他跟主任簡報又不是我要簡報，被主任打槍也是他自找的啊！」
上回我按常規將上一季的數據分析及檢討報告寫出來了，但他覺得業績太難看，投機取巧又隱匿績效衰退，結果被主任抓包，難道是我的錯囉？
每天早上起來，先從寫「未來日記」開始，展開一天的美麗時光。
寫上日期，一筆一畫仔細描摹日記本上設計好的文句，以過去式寫下自己的小小願望，感受願望實現的快樂。
到底「未來日記」的願望實現了沒有呢？
每天早上起來，先從寫「未來日記」開始，展開一天的美麗時光。
寫上日期，一筆一畫仔細描摹日記本上設計好的文句，以過去式寫下自己的小小願望，感受願望實現的快樂。
到底「未來日記」的願望實現了沒有呢？
今天跟一位篤信佛教的前輩聊起了「輪迴」。
他說：「前世的因是今生的果。生命以不同的樣貌和形式，經歷無數的輪迴，不停歇的修行。每個人的人生課題各不相同，每一次的輪迴既是學習也是成長，都會有存在的價值。」
今天跟一位篤信佛教的前輩聊起了「輪迴」。
他說：「前世的因是今生的果。生命以不同的樣貌和形式，經歷無數的輪迴，不停歇的修行。每個人的人生課題各不相同，每一次的輪迴既是學習也是成長，都會有存在的價值。」
啊！想當年啊想當年！
當年的這些喜怒哀樂，都是有滋有味的酸甜苦辣，滋養了我的成長，豐富了我的人生。每一個「當年勇」，都是值得紀念的歷程，是往前邁進的動力，期許自己能莫忘初衷，珍惜所有，為自己的明天努力。
啊！想當年啊想當年！
當年的這些喜怒哀樂，都是有滋有味的酸甜苦辣，滋養了我的成長，豐富了我的人生。每一個「當年勇」，都是值得紀念的歷程，是往前邁進的動力，期許自己能莫忘初衷，珍惜所有，為自己的明天努力。
10月9日這一天，翻開日記本，看到「缺角」這兩個字，就開始陷入深沉的自我反省中。我的缺角這麼多這麼沉，怎麼找啊！
沉澱了幾天，好好地檢視自己，這才發現，原來，面對自己的真心是這麼的困難！我不只個性有好多缺角，生活有好多缺角，我的人生有更多、更多的缺角，真的能與這些缺角安然共處，找到自己嗎？
10月9日這一天，翻開日記本，看到「缺角」這兩個字，就開始陷入深沉的自我反省中。我的缺角這麼多這麼沉，怎麼找啊！
沉澱了幾天，好好地檢視自己，這才發現，原來，面對自己的真心是這麼的困難！我不只個性有好多缺角，生活有好多缺角，我的人生有更多、更多的缺角，真的能與這些缺角安然共處，找到自己嗎？
不少人都知道茶葉蛋要入味的訣竅，是在烹煮的過程中，將蛋殼敲碎，好讓茶葉的香氣及醬汁的美味滲入蛋裡。不過，還有一個讓茶葉蛋齒頰留香的步驟，那就是「充分的等待」，等待茶葉蛋最美味的時機。
不少人都知道茶葉蛋要入味的訣竅，是在烹煮的過程中，將蛋殼敲碎，好讓茶葉的香氣及醬汁的美味滲入蛋裡。不過，還有一個讓茶葉蛋齒頰留香的步驟，那就是「充分的等待」，等待茶葉蛋最美味的時機。
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當時收到檢察官偵訊通知書的時候，簡直是嚇傻了，如同丈二金剛摸不出半點的頭緒，想說我是什麼時候做了什麼大事，怎麼會突然之間變成了詐欺案的被告？
然後，我想起今天早上描摹的未來日記，「活著就是一種富足」。
然後，我想起今天早上描摹的未來日記，「活著就是一種富足」。
9 月的最後一天晚上，報名參加一場由舞象基金會舉辦的「三分鐘未來日記」線上讀書會。這堂課程由鄭書綺老師帶領，引導學員們書寫「三分鐘未來日記」，一步步靠近自己，解鎖及統整身心的能量，改變舊框架的思維，重新獲得屬於自己的幸福。
9 月的最後一天晚上，報名參加一場由舞象基金會舉辦的「三分鐘未來日記」線上讀書會。這堂課程由鄭書綺老師帶領，引導學員們書寫「三分鐘未來日記」，一步步靠近自己，解鎖及統整身心的能量，改變舊框架的思維，重新獲得屬於自己的幸福。
使用的富足。
不懂原理仍可用電、用手機，也是一種富足。
使用的富足。
不懂原理仍可用電、用手機，也是一種富足。
日常生活中充滿非凡的富足。
思考那些過於理所當然，而使我們忘記其存在的富足。
是因為太過於理所當然，很容易忽略了最珍貴的存在。提醒自己要記得凡事感恩，即便是微小的幸福，也是能感受到極大的快樂。
日常生活中充滿非凡的富足。
思考那些過於理所當然，而使我們忘記其存在的富足。
是因為太過於理所當然，很容易忽略了最珍貴的存在。提醒自己要記得凡事感恩，即便是微小的幸福，也是能感受到極大的快樂。
更早之前，偶爾會有點恐慌的症狀，不自覺地陷入情緒黑洞，必須靠藥物來維持情緒的穩定。後來覺得吃藥很煩，逐漸停掉藥物，以各種方式轉移注意力。
音樂、瑜珈、電影、小說、冥想，想做什麼就做什麼，倒也慢慢習慣與自己的情緒共處。最近甚至跟著網路上的免費課程學畫畫，也挺好的，只要能讓自己專注在一件事情就行了。