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安定的心
閱讀時間約 1 分鐘
保有安定的心。
變得能夠隨時保持愉悅的心情。
更早之前，偶爾會有點恐慌的症狀，不自覺地陷入情緒黑洞，必須靠藥物來維持情緒的穩定。後來覺得吃藥很煩，逐漸停掉藥物，以各種方式轉移注意力。
音樂、瑜珈、電影、小說、冥想，想做什麼就做什麼，倒也慢慢習慣與自己的情緒共處。最近甚至跟著網路上的免費課程學畫畫，也挺好的，只要能讓自己專注在一件事情就行了。
音樂、瑜珈、電影、小說、冥想，想做什麼就做什麼，倒也慢慢習慣與自己的情緒共處。最近甚至跟著網路上的免費課程學畫畫，也挺好的，只要能讓自己專注在一件事情就行了。
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本篇故事以老牛伯的生活經歷為主題，展現了他在艱難的環境中如何堅持努力，守護家庭和追求夢想的智慧與勇氣。老牛伯的堅韌性格，與對孩子的關愛，讓人感受到即使面臨重重困難，生活中依然能找到快樂與希望。透過Simple的敘述，本文讓讀者體會到農村生活的質樸與美好，同時反映了家庭與社區的深厚情誼。
三年多了,.....
阿治嬸的丈夫,三年前的某一天,突然就離家了。
阿治嬸吭也不吭,只是照顧好家,照顧好孩子,一如往常地過日子。
鄰居們背後總是猜測,總是議論紛紛,但卻從來不敢在阿治嬸的面前,問阿治嬸丈夫的去向..
看阿治嬸一如往常的生活,過日子,卻又懷疑著,阿治嬸的故事,便在村莊傳了開來.
https://www.youtube.com/watch?v=smNiqEi9SdU
今天阿伯躲起來了。
因為妹妹早上突然說，同學們要來家裡吃火鍋。
於是阿嬤和阿伯慌了。我趕快問：
「有幾個人要來？」
「4個。」
「包括妳自己嗎？」
「對。」
「都跟
正能量才有生路，負能量最後只有死胡同一條路。就像老智者說，好心情也是一天，壞心情也是一天，事情好壞天注定，心情好壞我們自己定。
有一個老阿公，說起他的遭遇，一來不怨天尤人、二來一心向前看、三來只關心自己還剩多少時間能做事。老阿公八十歲了，他一邊擦地板一邊說自己非常不會教小孩，小孩很單純，是自己
多年前，到偏鄉替村里關懷中心的小孩上電腦課，課程開始之前，還在準備連線網路測試的時候，遠遠看到一位阿伯，赤腳從大廟廣場走過來，滿身汗。進了村里活動中心，就開始擺椅子，張羅罐裝礦泉水，拿紅色塑膠盤子裝餅乾糖果。仔細一看才發現，阿伯的右手自手腕以下全部截肢，取東西只能夾在胸前
40多歲的阿雄，上有三個姐姐，他是爸爸50多歲時，好不容易盼來的兒子，當然自幼就備受寵愛，還好他沒有許多獨子的通病，不但沒有恃寵而驕，反而非常又孝順，成家後還是堅持住老家裡，好方便照顧父母。
如今，爸爸也邁入90高齡了，由於行動不便，加上有中度失智，阿雄擔心白天上班時，爸爸一個人萬一有狀況沒
年輕人的心事約莫是薪水太低、房價太高，以及上有父母下有孩子的孝養壓力等等。而老年人的心事跟年輕人的心事互為因果，沒有生產力，帳單幫不上忙，病痛像牽牛花藤綿延不斷，多活一天就多拖累兒女一天。老人心事重重大腦就損傷重重，最後變成憂鬱重重，不僅智力會因此退化，癡呆也很快就報到。
一位八十三歲的老阿嬤
有時候，我們會因別人一句話而生煩惱心，或是別人一句不好聽的無心話造成我們的心受傷。老智者說，我們可以原諒一個因為無心之言而傷害人的人，卻不能原諒一個自願被別人傷害的人。這中間的差別是我們這顆心的自主性，心不堪承載他人的三言兩語，又怎堪承受更大的人生重擊。
有一位先生，教官退休，年輕時就對坐禪讀
五十二、清楚知道目前生活的重心
一個渾渾噩噩度日的人，很難從生活中獲得反饋。當然不是要汲汲營營過日子，而是必須要有一個主軸，什麼都好，否則空虛感很迅速席捲生活，那種感覺最可怕。
本篇故事以老牛伯的生活經歷為主題，展現了他在艱難的環境中如何堅持努力，守護家庭和追求夢想的智慧與勇氣。老牛伯的堅韌性格，與對孩子的關愛，讓人感受到即使面臨重重困難，生活中依然能找到快樂與希望。透過Simple的敘述，本文讓讀者體會到農村生活的質樸與美好，同時反映了家庭與社區的深厚情誼。
三年多了,.....
阿治嬸的丈夫,三年前的某一天,突然就離家了。
阿治嬸吭也不吭,只是照顧好家,照顧好孩子,一如往常地過日子。
鄰居們背後總是猜測,總是議論紛紛,但卻從來不敢在阿治嬸的面前,問阿治嬸丈夫的去向..
看阿治嬸一如往常的生活,過日子,卻又懷疑著,阿治嬸的故事,便在村莊傳了開來.
https://www.youtube.com/watch?v=smNiqEi9SdU
今天阿伯躲起來了。
因為妹妹早上突然說，同學們要來家裡吃火鍋。
於是阿嬤和阿伯慌了。我趕快問：
「有幾個人要來？」
「4個。」
「包括妳自己嗎？」
「對。」
「都跟
正能量才有生路，負能量最後只有死胡同一條路。就像老智者說，好心情也是一天，壞心情也是一天，事情好壞天注定，心情好壞我們自己定。
有一個老阿公，說起他的遭遇，一來不怨天尤人、二來一心向前看、三來只關心自己還剩多少時間能做事。老阿公八十歲了，他一邊擦地板一邊說自己非常不會教小孩，小孩很單純，是自己
多年前，到偏鄉替村里關懷中心的小孩上電腦課，課程開始之前，還在準備連線網路測試的時候，遠遠看到一位阿伯，赤腳從大廟廣場走過來，滿身汗。進了村里活動中心，就開始擺椅子，張羅罐裝礦泉水，拿紅色塑膠盤子裝餅乾糖果。仔細一看才發現，阿伯的右手自手腕以下全部截肢，取東西只能夾在胸前
40多歲的阿雄，上有三個姐姐，他是爸爸50多歲時，好不容易盼來的兒子，當然自幼就備受寵愛，還好他沒有許多獨子的通病，不但沒有恃寵而驕，反而非常又孝順，成家後還是堅持住老家裡，好方便照顧父母。
如今，爸爸也邁入90高齡了，由於行動不便，加上有中度失智，阿雄擔心白天上班時，爸爸一個人萬一有狀況沒
年輕人的心事約莫是薪水太低、房價太高，以及上有父母下有孩子的孝養壓力等等。而老年人的心事跟年輕人的心事互為因果，沒有生產力，帳單幫不上忙，病痛像牽牛花藤綿延不斷，多活一天就多拖累兒女一天。老人心事重重大腦就損傷重重，最後變成憂鬱重重，不僅智力會因此退化，癡呆也很快就報到。
一位八十三歲的老阿嬤
有時候，我們會因別人一句話而生煩惱心，或是別人一句不好聽的無心話造成我們的心受傷。老智者說，我們可以原諒一個因為無心之言而傷害人的人，卻不能原諒一個自願被別人傷害的人。這中間的差別是我們這顆心的自主性，心不堪承載他人的三言兩語，又怎堪承受更大的人生重擊。
有一位先生，教官退休，年輕時就對坐禪讀
五十二、清楚知道目前生活的重心
一個渾渾噩噩度日的人，很難從生活中獲得反饋。當然不是要汲汲營營過日子，而是必須要有一個主軸，什麼都好，否則空虛感很迅速席捲生活，那種感覺最可怕。