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堅持好心情

閱讀時間約 3 分鐘
心情是一種預兆。
開始覺得保持愉悅的心情會讓好事發生。
第四單元主題「好心情」的最後一天。
我的未來日記一共有七個主題,超過一半了!
真感謝堅持的自己,接下來持續努力中。
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自我放飛的任性之旅,捷克奧地利自由行記錄。沒有行程的攻略,也沒有必買必吃的心得,用放鬆愉悅的心情,美好溫暖的回憶,分享給喜愛旅遊的大家。
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更早之前,偶爾會有點恐慌的症狀,不自覺地陷入情緒黑洞,必須靠藥物來維持情緒的穩定。後來覺得吃藥很煩,逐漸停掉藥物,以各種方式轉移注意力。 音樂、瑜珈、電影、小說、冥想,想做什麼就做什麼,倒也慢慢習慣與自己的情緒共處。最近甚至跟著網路上的免費課程學畫畫,也挺好的,只要能讓自己專注在一件事情就行了。
雖然這個假日並不怎麼愉快,日記還是要寫的。 可是......挑戰? 糟糕!今天沒有任何想挑戰新事物的念頭,完全沒有欸!
當我每天開始提筆書寫時,浮上心頭的,並不是書寫的篇章是否感人肺腑或驚世駭俗,而是書寫當下,帶著怎樣的思緒與感動,寫下今天的日記。 我靜靜地等待著。 等待自己能一點一滴慢慢地修復自己。 等待能從容自在地面對內在小孩的那一刻。
想著想著,懷念起大學畢業的那年夏天,幾個朋友租了部車子旅行。 有時候住在誰誰誰的家裡,有時候七橫八豎地窩在旅館,從南到北跑了一圈。 震天嘎響的歌聲,肆無忌憚的歡笑,是我們飛揚的青春。 近中午醒來,斯調慢裡的吃完早午餐,才開始描摹我的未來日記。 今天,是想念的聲音。 沉澱了下心情,細細想念起那些讓我好
許是農曆新年假期,不意外地的人潮洶湧。我們很早就在港口邊兒吹冷風佔位置,準備好好地欣賞璀璨炫目的燈光秀。當然啦!維多利亞港的美麗絕對名不虛傳,我們在迷幻的燈光秀中尖叫歡呼,渾然忘我。 然後呢?當然有「然後」啊! 在歡聲雷動中結束了美麗的表演節目,洶湧的人潮開始慢慢向外圍散去。然後,我發現我的手機不見
我的「未來日記」進入第四個主題「好心情」,要學著不看影響心情的事物。 於是,快樂的心情如同潑灑的水彩般渲染,肆意又張揚。 我閉上眼睛,仔細聆聽內心的歡呼,記下這樣的感覺。
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