配方筆記
3免費公開
這個專欄有一些學習過程的配方筆記，提供分享參考。可以酌量使用，仍建議要考慮個案的狀況與服用藥物的情況。中西醫的建議可以互相互補。有很多時候可能是身體的一些元素不足或是過於緊繃狀態而已。所以配合放鬆運動與靜坐可以幫助副交感神經的活化。調配配方都會有前中後調，光是配的好，嗅覺神經就可以幫助神經傳導與放鬆。
筆者只要過度飲食，吃豆類食物都會有脹氣問題，有時候脹到胃痛。(暴飲暴食真的很不好，但有時候人生總還是需要怒吃，就不一定要時時把自己當完人了)
每天起床還未進食前，可以用蓖麻油與甜杏仁油1:1的比例混合按摩，除了順時針按摩腹部以外，針對胃的位置下壓住，然後往下滑動，改善效果一天就會出現。
筆者只要過度飲食，吃豆類食物都會有脹氣問題，有時候脹到胃痛。(暴飲暴食真的很不好，但有時候人生總還是需要怒吃，就不一定要時時把自己當完人了)
每天起床還未進食前，可以用蓖麻油與甜杏仁油1:1的比例混合按摩，除了順時針按摩腹部以外，針對胃的位置下壓住，然後往下滑動，改善效果一天就會出現。
坐骨神經痛，也被稱為坐骨神經炎或腰椎神經根病變，它的症狀是背部與腿部的疼痛。這個是筆者自身的經歷，主要是自費靠葡萄糖增生療法，又稱葡萄糖針灸，是一種以高濃度葡萄糖水注射於軟組織，刺激人體修復受損的肌腱、韌帶、筋膜等，達到治療疼痛、增強組織強度的療法。
坐骨神經痛，也被稱為坐骨神經炎或腰椎神經根病變，它的症狀是背部與腿部的疼痛。這個是筆者自身的經歷，主要是自費靠葡萄糖增生療法，又稱葡萄糖針灸，是一種以高濃度葡萄糖水注射於軟組織，刺激人體修復受損的肌腱、韌帶、筋膜等，達到治療疼痛、增強組織強度的療法。
關節炎有很多種，一般退化性的居多，建議每天使用，可以順時針按摩關節約三到~五分鐘(或是100下)。
《建議前中後調精油總共選3~5種即可，不需要過多，一般保養5%最高，急性症狀可以調整到20%，以不過敏為主，要詢問過案例過敏狀況或是專業芳療師使用，配方建議3~5天調整一次》
關節炎有很多種，一般退化性的居多，建議每天使用，可以順時針按摩關節約三到~五分鐘(或是100下)。
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筆者只要過度飲食，吃豆類食物都會有脹氣問題，有時候脹到胃痛。(暴飲暴食真的很不好，但有時候人生總還是需要怒吃，就不一定要時時把自己當完人了)
每天起床還未進食前，可以用蓖麻油與甜杏仁油1:1的比例混合按摩，除了順時針按摩腹部以外，針對胃的位置下壓住，然後往下滑動，改善效果一天就會出現。
筆者只要過度飲食，吃豆類食物都會有脹氣問題，有時候脹到胃痛。(暴飲暴食真的很不好，但有時候人生總還是需要怒吃，就不一定要時時把自己當完人了)
每天起床還未進食前，可以用蓖麻油與甜杏仁油1:1的比例混合按摩，除了順時針按摩腹部以外，針對胃的位置下壓住，然後往下滑動，改善效果一天就會出現。
坐骨神經痛，也被稱為坐骨神經炎或腰椎神經根病變，它的症狀是背部與腿部的疼痛。這個是筆者自身的經歷，主要是自費靠葡萄糖增生療法，又稱葡萄糖針灸，是一種以高濃度葡萄糖水注射於軟組織，刺激人體修復受損的肌腱、韌帶、筋膜等，達到治療疼痛、增強組織強度的療法。
坐骨神經痛，也被稱為坐骨神經炎或腰椎神經根病變，它的症狀是背部與腿部的疼痛。這個是筆者自身的經歷，主要是自費靠葡萄糖增生療法，又稱葡萄糖針灸，是一種以高濃度葡萄糖水注射於軟組織，刺激人體修復受損的肌腱、韌帶、筋膜等，達到治療疼痛、增強組織強度的療法。
關節炎有很多種，一般退化性的居多，建議每天使用，可以順時針按摩關節約三到~五分鐘(或是100下)。
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《建議前中後調精油總共選3~5種即可，不需要過多，一般保養5%最高，急性症狀可以調整到20%，以不過敏為主，要詢問過案例過敏狀況或是專業芳療師使用，配方建議3~5天調整一次》