胃痛
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「老師，為什麼我的腰拉也拉了、核心也練了，但 L2 附近那股深層鈍痛始終按不到，且治好兩天就校正回歸？」
如果你在診間常聽到這類專業哀求，請停止執著於後方的腰大肌或腰椎關節，試著將手轉向前方。在臨床實戰中，我們常被「肌肉骨骼」的表象欺騙，卻忽略了腹腔深處那一條連動橫膈與脊椎的隱形索鏈。這不是玄學，
這篇文章探討胃食道逆流與長期壓抑情緒之間的關聯，透過個人經驗分享，說明「有話不敢說」、「委屈往肚裡吞」的心理狀態如何影響身體健康，並鼓勵讀者透過身心覺察，傾聽身體的訊號，釋放壓抑的情緒。
「醫生，我左胸痛又吸不到氣，心臟科卻說我沒病...」 長年胃痛，甚至痛感延伸至肋骨與胸口。這是典型的「胃心症候群」。
為什麼胃的問題會偽裝成心臟病？中醫經典早已記載了這種「胃痛」連帶「肋骨痛」的原因。本文將解析胃如何壓迫胸腔。若您也有檢查不出原因的胸痛，或許可以參考這篇文章。
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病人胃痛、脹氣，治療3周後改善。
(保護病人隱私，照片以背影為主)
胃痛原因:
1. 飲食不當/急性胃炎： 吃太油、太辣、不新鮮食物，或暴飲暴食，通常數小時緩解，或伴隨嘔吐腹瀉。
2. 胃酸過多/
筆者只要過度飲食，吃豆類食物都會有脹氣問題，有時候脹到胃痛。(暴飲暴食真的很不好，但有時候人生總還是需要怒吃，就不一定要時時把自己當完人了)
每天起床還未進食前，可以用蓖麻油與甜杏仁油1:1的比例混合按摩，除了順時針按摩腹部以外，針對胃的位置下壓住，然後往下滑動，改善效果一天就會出現。
胃凸不一定是胖，常見原因包括脹氣、消化不良、內臟脂肪或核心肌群鬆弛。除了飲食與運動調整，芳香療法也能提供輔助支持。薄荷與茴香精油能減緩腸胃脹氣，薑與芫荽籽精油有助促進消化與循環，而洋甘菊與甜橙則能舒緩壓力型胃部不適。使用時可將精油稀釋於基底油，順時針按摩於腹部，或透過嗅吸與溫敷，協助消化與放鬆。
家人因為不明的原因變胖，然而，他的飲食、作息和身體機能並沒有改變，為什麽會有代謝的問題呢？諮詢後發現，是因為環境壓力所導致的。也許我們的生活看似與以往相同，然而事實上，在整體大環境變差的情況下，所有人都共同承受這股集體能量。當消化不了環境的壓力時，有些人可能是以變胖的方式來呈現。而我自己，則
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你是不是常常胃痛卻找不到原因？幽門螺旋桿菌可能是你胃部不適的隱形兇手！這篇文章帶你揭開它的真面目，教你辨識症狀、檢測方法與預防秘訣。
