每天5分鐘的生活療癒511

舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。 當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。 「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」 想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。