【享|生活】明天是不是會更好?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
舒心自在的溫感生活,從自我覺察開始。 當生活慢下來,一切的美好都將開始蔓延。 「如果精神是水,靈魂就是湖泊,而人格便是水上的漣漪。」 想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習, 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架(內觀), 到外練習身心靈合一(三摩地),想享藍圖陪你為自己做點事。
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隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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不知不覺已邁向年末了 這一年發生許多起起落落到事情 說落魄嗎?還挺落魄⋯說狼狽嗎?還挺狼狽⋯ 面對鏡中的自己,發現自己也破破爛爛的⋯ 仔細想想⋯自己到底想要什麼嗎? 追求自由嗎? 感覺沒有什麼動力追求自由⋯ 找尋快樂嗎? 面對社會摧殘連快樂都沒了⋯ 聽著朋友炫耀⋯ 有時候不禁在想
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在花蓮災後,透過歌曲《世界很美好》來撫慰心靈並重建社區的精神力量。 歌曲傳達了對生活的希望與美好的展望,讓人們在困難時期能獲得心靈的慰藉與鼓勵。
最近兩三個禮拜以來憂鬱時間漸漸減少,負面情緒嚴重程度也下降,憂鬱竟然改善了~覺得不再對未來沒希望跟沒那麼不知道怎麼活了,也不那麼要求自己要趕快會目前能力所達不到的事情,希望不是轉成輕躁了,是真的在好轉。
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  在我的角度,這無關乎道德或正義,這關乎一種對於社會殘酷且看不見光亮的焦慮。如果你覺得事情沒有那麼嚴重,不會讓你心神不寧,那你很幸運。我希望你能一直如此幸運,也希望總有一天社會裡不分性別、種族、年齡、階級,所有人都可以像你那麼幸運。我希望我們能一直為此努力。
文/晨光暖果醬   「好擔心明天的工作!」、「後天就要上台了,真煩惱!」、「不曉得下個禮拜的報告,能不能表現得好?」你是否也經常如此,日日焦慮呢?曾經的我,也時常為未來的事情擔憂,然而某天我看到一段話,突然明白過來,其實不需要太過憂慮未來。   先來說說現代精神官能症的問題,有一部分的焦慮症都是
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